Amix B-Complex с витаминами C и E, 90 капсул — 11 компонентов

Amix B-Complex с витаминами C и E, 90 капсул

Восемь витаминов группы B в одной капсуле, а рядом с ними витамин C, витамин E, фолиевая кислота и цинк. Порция по панели — одна капсула, в банке их 90.

Состав порции

Что именно входит в формулу

Группа B представлена восемью строками: B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевая кислота и биотин. Рядом стоят три компонента вне группы — витамин C, витамин E и цинк.

Форму каждого витамина производитель приводит в скобках: тиамина гидрохлорид, рибофлавин, никотинамид, кальция пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин. Цинк здесь в форме оксида.

Почему проценты такие разные

От 75 % у цинка до 909 % у витамина B1 — это не опечатка. Референсные значения для разных витаминов отличаются в сотни раз: для B1 оно составляет 1,1 мг, а для витамина C — 80 мг.

Поэтому большая цифра в процентах у водорастворимых витаминов группы B — обычное дело, а низкий процент цинка означает лишь то, что его количество в капсуле меньше суточной нормы.

Водорастворимые и жирорастворимые в одной капсуле

Витамины группы B и витамин C растворяются в воде, а витамин E — в жирах. Именно поэтому капсулу логично принимать во время еды: так жирорастворимый компонент поступает вместе с жирами рациона.

Форма витамина E здесь — DL-альфа-токоферола ацетат, синтетический вариант; на панели это записано в скобках.

Что производитель вынес на этикетку

На банке стоит формулировка об участии в нормальном обмене белка и гликогена. Она относится к нормальной работе организма и ничего не обещает сверх этого.

Производитель также указывает, что продукт тестируют методом жидкостной хроматографии — об этом говорит отметка HPLC methods testing на лицевой стороне.

Как читать формы в скобках

Рядом с каждым витамином стоит его химическая форма. Гидрохлориды тиамина и пиридоксина — это соли, в которых витамин устойчивее в сухой смеси; цианокобаламин — самая распространённая форма B12 в добавках, встречается также метилкобаламин.

Никотинамид в строке B3 — это форма ниацина, которая не даёт характерного покраснения кожи, в отличие от никотиновой кислоты. Всё это видно из панели без дополнительных источников.

Девяносто порций в одной банке

Одна капсула на порцию означает, что банки хватает на три месяца ежедневного приёма. Пересчёт не нужен: все цифры панели приведены именно на одну капсулу.

Если вы уже принимаете отдельные добавки витамина C, витамина E или цинка, посчитайте суммарное количество — в этой формуле они тоже есть.

Кому подходит

Взрослым, кому удобно взять комплекс группы B сразу с антиоксидантными витаминами и цинком, а не собирать их из отдельных банок.

Вопросы и ответы

Сколько витаминов в составе?

Одиннадцать строк на панели: восемь из группы B, плюс витамин C, витамин E и цинк.

Сколько капсул на порцию?

Одна; в банке 90 капсул, то есть 90 порций.

Почему у B1 909 % нормы?

Референсное значение для B1 — 1,1 мг, а в капсуле 10 мг; отсюда и большая доля.

В какой форме здесь цинк?

Оксид цинка, 7,5 мг — 75 % референсного значения.

Когда принимать капсулу?

Во время еды, по схеме из инструкции на упаковке.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Формула содержит витамин E и цинк, поэтому её не совмещают с другими добавками тех же веществ без подсчёта суммарного количества. Полный перечень других компонентов приведён на упаковке. Детям, беременным и женщинам в период кормления грудью, а также при приёме лекарственных средств — только после консультации с врачом. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Amix Nutrition; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке. Производитель предупреждает о возможных следах молока, яиц, глютена, сои и ракообразных и моллюсков.