Rule 1 Whey Protein — сывороточный бленд, две фасовки
Whey Protein — сывороточный бленд Rule One Proteins из концентрата, изолята и гидролизованного изолята: 24 г белка в порции, две фасовки.
Сывороточный протеин Rule 1, 910 г: 24 г белка в порции 35 г, 26 порций, вкус шоколадного фаджа.
Сывороточный протеин Rule 1 в банке на 2210 г: 24 г белка в порции, 68 порций, смесь концентрата, изолята и гидролизованного изолята.
Rule 1 Whey Protein: сывороточный бленд
Whey Protein — базовая протеиновая формула Rule One Proteins. В отличие от изолята, она построена на смеси трёх фракций сыворотки: концентрата, изолята и гидролизованного изолята. В порции 24 г белка.
В каталоге две фасовки этой формулы — 910 г и 2210 г. Марку ищут как Rule 1, Rule One Proteins или R1 Whey; на банке стоит надпись 100% whey protein со сноской об источниках белка.
Две фасовки в каталоге
| Вкус | Фасовка | Мерная ложка | Порций | Белок в порции |
|---|---|---|---|---|
| Chocolate Fudge | 910 г | 35 г | 26 | 24 г |
| Banana Crème | 2210 г | 32,5 г | 68 | 24 г |
Цифры взяты с панелей Nutrition Facts обеих банок. Мерная ложка в шоколадной фасовке весит 35 г, в банановой — 32,5 г: разница во вкусовой части, а белка в порции одинаково 24 г.
Три фракции сыворотки
Перечень ингредиентов открывает позиция Protein Blend, внутри которой концентрат сывороточного белка, изолят и гидролизованный изолят. Концентрат стоит первым, то есть по массе он преобладает.
Фракции отличаются глубиной фильтрации: чем она глубже, тем меньше рядом с белком остаётся жира и лактозы. Поэтому в панели этой формулы есть 2–2,5 г жира и 80 мг холестерина на порцию, и производитель отдельно просит смотреть строку холестерина.
Двадцать четыре грамма белка
В порции 24 г белка — 48 % суточной нормы по американской маркировке. Углеводов 3–4 г в зависимости от вкуса, сахаров 1 г, добавленных сахаров нет.
Текстуру напитка держат две камеди, целлюлозная и ксантановая: в формулах на концентрате их добавляют, чтобы порошок равномерно расходился в жидкости.
Какую фасовку брать
910 г — это 26 порций, почти месяц ежедневного приёма; 2210 г — 68 порций, то есть больше двух месяцев. Вторая фасовка удобна тем, кто пьёт протеин ежедневно и не хочет докупать банку каждый месяц.
Сравнивать фасовки корректно именно по количеству порций: вес мерной ложки в них разный, поэтому граммы в банке не дают прямого ответа.
Отметки на этикетке
На обеих банках стоят значки Informed Protein и Informed Choice, надписи Protein Tested and Verified и Banned Substance Tested и пометка gluten free. Производитель — Rule One Proteins, LLC, США; на этикетке есть отметка Manufactured in the USA.
Как принимать
Одна мерная ложка на 177–237 мл воды, молока или другого напитка, размешивать около 30 секунд. До или после тренировки либо как перекус в течение дня. Хранить плотно закрытой в сухом прохладном месте.
Частые вопросы
Чем бленд отличается от изолята?
В бленде первым в перечне стоит концентрат сыворотки, поэтому в панели есть жир и холестерин; в изоляте эти строки часто равны нулю, а белка в порции на грамм больше.
Сколько порций в банке?
Двадцать шесть в фасовке 910 г и шестьдесят восемь в фасовке 2210 г.
Есть ли добавленный сахар?
Нет, в строке добавленных сахаров обеих панелей стоит ноль.
Какие аллергены в составе?
Молоко и соя — это указано строкой Contains: Milk and Soy.
Кому подходит формула
Тем, кто берёт протеин как ежедневный источник белка, а не как узкий продукт «после тренировки»: бленд даёт более плотный напиток, чем чистый изолят, и его обычно берут на молоке.
Формула не подходит при аллергии на молоко или сою. Производитель адресует продукт здоровым активным взрослым, а детям, беременным и женщинам в период кормления грудью советует консультацию с врачом.
Что означает 100% whey protein на банке
Сноска под надписью поясняет: сто процентов белка в формуле происходит из сывороточных источников. Это утверждение о происхождении белка, а не о доле порошка — рядом в составе есть ароматизаторы, камеди, подсластители и лецитины.
Такая надпись не означает, что в банке только сыворотка: она отсекает формулы, где часть белка добирают другими источниками, например соевым или коллагеновым.
Как хранить
Банку держат плотно закрытой в сухом прохладном месте, подальше от плиты и окна. Порошок набирают сухой ложкой: влага быстро превращает его в комки.
Купить Rule 1 Whey Protein
В интернет-магазине «Протеин-Витамин» — обе фасовки сывороточного протеина Rule 1 с цифрами с панелей. Это продукт спортивного питания: он не является лекарственным средством и не заменяет полноценного и сбалансированного рациона питания; не превышать рекомендованную суточную порцию. Хранить в недоступном для детей месте. Детям, беременным и женщинам в период кормления грудью перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Доставка по всей Украине.