KSM-66 ашваганда — экстракт корня со стандартизацией 5 %

KSM-66 — что это за сырьё

KSM-66 — не название вещества и не название бренда добавки, а торговая марка сырья: экстракта ашваганды, который производит индийская компания Ixoreal Biomed. Производители добавок закупают его и ставят отметку KSM-66 в панели состава или сбоку этикетки. Именно поэтому на полке рядом стоят банки разных марок с одинаковым сырьём внутри.

Два признака, по которым KSM-66 отличается от обычного экстракта

Первый — часть растения. KSM-66 делают только из корня витании снотворной (Withania somnifera); листья в сырьё не идут. Это видно и в составе на этикетках: там стоит формулировка «root extract» или «экстракт корня». Для сравнения: у части других банок каталога в панели написано (Root and Leaf) — корень вместе с листьями, и это уже другое сырьё.

Второй — стандартизация. KSM-66 стандартизируют на 5 % суммарных витанолидов, и на банках это видно прямой арифметикой: 500 мг экстракта дают 25 мг витанолидов, 600 мг — 30 мг. Нестандартизированный порошок корня такой гарантии не даёт вовсе.

Три позиции каталога на этом сырье

Как читать эту таблицу

Сравнивать банки по количеству капсул бессмысленно, потому что порция у них разная. Практический порядок такой: берите колонку «экстракта на порцию», умножайте на процент витанолидов — и получите третью колонку. Дальше делите количество штук на размер порции: у Amix выходит 60 порций, у Progress Nutrition — 45, у Jarrow — 120. И только потом имеет смысл смотреть на цену.

Почему у Jarrow в таблице пустая клетка

В панели этой банки напечатано только «Ashwagandha Extract (Withania somnifera) (Root) 300 mg» — процента витанолидов там нет, хотя знак KSM-66 на этикетке стоит. 5 % — это спецификация сырья, а не напечатанная заявка этого конкретного продукта.

Что такое витанолиды

Витанолиды — группа природных соединений витании, по содержанию которых экстракты стандартизируют и сравнивают между собой. Практическая польза этой строки проста: две банки с одинаковой навеской экстракта могут отличаться содержанием витанолидов в разы, и без процента сравнение превращается в сравнение веса порошка. Именно поэтому спецификацию сырья выносят на этикетку отдельно, а не прячут в мелкий шрифт.

Как принято принимать

Режим у всех трёх банок задаёт производитель, и он разный: Amix и Jarrow считают порцию как одну капсулу, Progress Nutrition — как две, причём советует принимать их не вместе, а по одной дважды в день во время еды. То есть «сколько капсул в день» — не свойство сырья, а решение конкретного бренда, и смотреть его нужно на банке, а не в общих рекомендациях об ашваганде.

Форматы и оболочки

Все три позиции — капсульные, с растительной оболочкой: у Amix и Progress Nutrition это гипромеллоза (HPMC), у Jarrow — тоже растительная целлюлоза. Животных компонентов в составе нет, так что формат подходит вегетарианцам. Вспомогательные вещества везде минимальные: целлюлоза как наполнитель, у Jarrow ещё магния стеарат и диоксид кремния.

Что ещё есть в разделе ашваганды

Кроме KSM-66, в каталоге есть экстракты с другой спецификацией — например, NOW Foods Ashwagandha 450 мг из корня и листьев со стандартизацией 2,5 % витанолидов, а также многокомпонентные формулы, где ашваганда идёт рядом с другими травами. Все они собраны в разделе Ашваганда.

Предостережения

Диетические добавки. Продукция этого раздела не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Продукты предназначены взрослым, не принимаются во время беременности и кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.