NOW Foods Sports BCAA — 120 и 240 вег-капсул
Две фасовки капсульных BCAA: 120 и 240 вег-капсул. Порция в обеих — четыре капсулы с 2600 мг аминокислот в соотношении 2:1:1; отличаются запас и две строки этикетки.
Большая фасовка капсульных BCAA: 2600 мг в порции из четырёх вег-капсул, соотношение 2:1:1, 60 порций в банке.
BCAA в вег-капсулах: 2600 мг лейцина, изолейцина и валина в порции из четырёх капсул, соотношение 2:1:1, 30 порций.
NOW Foods Sports BCAA: две фасовки капсул
Аминокислоты с разветвлённой цепью в вег-капсулах: банка на 120 капсул и банка на 240. Порция в обеих одинаковая — четыре капсулы, 2600 мг BCAA, то есть 650 мг на капсулу. Разница между банками — в запасе и в двух строках этикетки.
| Банка | Капсул | Порций | BCAA на порцию | Вспомогательные вещества | Карточка |
|---|---|---|---|---|---|
| BCAA, 120 вег-капсул | 120 | 30 | 2600 мг | гипромеллоза, стеариновая кислота, подсолнечный лецитин | смотреть |
| BCAA, 240 вег-капсул | 240 | 60 | 2600 мг | гипромеллоза, стеариновая кислота | смотреть |
Общая панель: 2600 мг на порцию
Активная строка в панели одна: аминокислоты с разветвлённой цепью, 2,6 грамма. Процента нормы рядом нет — суточных величин для BCAA не устанавливают. Никаких витаминов, электролитов или подсластителей в формуле нет: это односоставный продукт в обеих фасовках.
Соотношение 2:1:1 и диапазоны
Под панелью обе этикетки приводят типичный состав порции: лейцин 1170–1400 мг, изолейцин 570–700 мг, валин 570–700 мг. Это классическое соотношение 2:1:1 с удвоенной лейциновой долей. Диапазон вместо точного числа объясняется сырьём: аминокислоты получают ферментацией, и доли в партиях немного плавают, тогда как сумма остаётся той же.
Два отличия, которые видно только на этикетке
Первое: в банке на 120 капсул панель начинается строкой «Calories 10», а на банке 240 капсул такой строки нет вовсе. Второе: списки вспомогательных веществ разные — в меньшей фасовке к гипромеллозе и стеариновой кислоте добавлен подсолнечный лецитин, в большей его нет. На количество аминокислот это не влияет, но тем, кто читает состав полностью, разницу стоит знать.
650 мг на капсулу
Цифру из названия меньшей банки легко проверить: 2600 мг на порцию поделить на четыре капсулы. У большей фасовки капсула такая же, просто производитель не вынес эту цифру в название. Именно количество на капсулу удобно для сравнения капсульных BCAA разных брендов — размер порции у них отличается.
Незаменимые аминокислоты в панели
Лейцин, изолейцин и валин относятся к незаменимым: организм не синтезирует их сам и получает с белковой пищей. Разветвлёнными их называют из-за строения боковой цепи молекулы — именно эта общая черта и объединяет три кислоты в одну категорию добавок. В протеиновых порошках они тоже присутствуют, но там идут в составе полного белка, а не отдельным концентратом.
Как сравнивать капсульные BCAA
Три цифры дают полную картину банки: сколько миллиграммов в порции, из скольких капсул эта порция состоит и какое соотношение трёх кислот. Первая говорит о запасе, вторая — о реальном объёме приёма, третья — к какому классу формул относится продукт. Все три напечатаны на этикетках обеих фасовок.
Капсулы вместо порошка
Порошковые BCAA горчат, поэтому в их состав добавляют ароматизаторы, кислоты и подсластитель. В капсульной форме этого нет: вкуса нет вовсе, а состав ограничен оболочкой и одной-двумя технологическими добавками. Плата — объём приёма: чтобы набрать 2600 мг, нужны четыре капсулы.
Маркировка на банках
На обеих этикетках стоят отметки Vegan, Non-GMO, Kosher и Steroid Tested — последняя означает проверку партий на запрещённые субстанции. Отдельной строкой производитель описывает сырьё как фармацевтического класса. Оболочка капсулы — гипромеллоза, то есть растительная целлюлоза, желатина нет ни в той, ни в другой банке.
Какую фасовку брать
Разница сугубо в запасе: 30 порций против 60, то есть месяц против двух при одной порции в день. Меньшая банка удобна, чтобы сначала попробовать формат, и занимает меньше места; большая выгоднее по цене порции, но перед покупкой стоит сверить срок годности на донышке — запас должен закончиться раньше этой даты.
Что есть рядом в каталоге
Другие BCAA в соотношении 2:1:1, в том числе порошковые, собраны в разделе BCAA 2-1-1, а остальной ассортимент этого производителя — на странице бренда NOW Foods.
Предостережения
Диетические добавки. Продукция этого раздела не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Продукты предназначены взрослым, не принимаются во время беременности и кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.