Глюконат цинка — классическая аптечная форма

Цинк в форме глюконата — соль глюконовой кислоты, классика аптечного ассортимента и основа цинковых леденцов.

Сортировать по:

Фильтр

NOW Foods Zinc Gluconate 50 mg 100 tabs цинк глюконат

Артикул: NOW-01520

0 грн

302 грн

Нет на складе

NOW Foods Zinc Gluconate 50 mg 100 tabs - цинк глюконат в таблетках от культового производителя NOW Foods. Каждая таблетка содержит 50 мг цинка для поддержки иммунитета и общего здоровья. Этот продукт идеален для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет поддерживать свой организм в тонусе.

Zinc Gluconate 50 мг 100 таб.

0 грн

274 грн

Что такое глюконат цинка

Глюконат — соль цинка и глюконовой кислоты, мягкой органической кислоты, образующейся при окислении глюкозы. Эта же кислота даёт соли других минералов: глюконат кальция, глюконат магния, глюконат меди — все они давно и широко применяются.

Для цинка глюконат исторически самая старая из распространённых органических форм и самая дешёвая в производстве. Именно поэтому её традиционно используют в аптечных препаратах и, в частности, в цинковых леденцах: соль хорошо прессуется, имеет приемлемый вкусовой профиль и не требует сложной технологии.

Сколько в ней элементарного цинка

Ключевая деталь для сравнения этикеток. В глюконате цинка на сам цинк приходится примерно 13% массы соли — то есть в 100 мг глюконата содержится около 13 мг цинка. Производители обязаны указывать именно элементарное содержание, поэтому «цинк 50 мг (в форме глюконата)» означает 50 мг цинка, а масса соли при этом около 380 мг. Если же на банке стоит «глюконат цинка 50 мг» без отдельной строки, элементарного цинка там примерно 7 мг — разница в семь раз.

Это не особенность глюконата, а общее правило солей, но здесь процент особенно низкий, и путаница случается чаще.

Что есть в наличии

Продукт	Цинк на таблетку	Таблеток
NOW Foods Zinc Gluconate 50 мг	50 мг	100
Zinc Gluconate 50 мг	50 мг	100

Обе позиции — на 50 мг элементарного цинка, то есть вдвое выше суточной границы. Это формат для курсового приёма; для ежедневного фонового подойдут меньшие дозировки из раздела Пиколинат цинка.

Глюконаты других минералов на этикетках

Полезный побочный вывод для чтения составов. Глюконовая кислота даёт соли многих минералов, и в мультивитаминных формулах вы регулярно увидите глюконат меди, глюконат марганца, глюконат кальция. Это тот же лиганд, и логика пересчёта та же: процент элементарного минерала в соли невелик, поэтому смотреть надо на строку «минерал — столько-то мг», а не на массу соединения.

Доза и верхняя граница

Продукты в этой форме в каталоге — на 50 мг элементарного цинка. Верхний безопасный уровень потребления для взрослых составляет 25 мг в сутки из всех источников, то есть такая таблетка превышает его вдвое. Это нормально для короткого курса по назначению, но не для ежедневного фонового приёма; часть таблетки делят или чередуют с днями без приёма по рекомендации врача.

Длительный приём высоких доз цинка снижает усвоение меди — подробнее об этом механизме на странице Цинк, там же полный перечень разрешённых утверждений.

Применение

Схему и размер порции смотрите на этикетке партии; суточную порцию производителя превышать нельзя. Препараты кальция и железа разносят с цинком во времени. Натощак цинк усваивается лучше, но переносится не всеми — в таком случае принимают с лёгкой едой.

Другие формы — пиколинат и глицинат.