Бузина чёрная (elderberry) — леденцы и таблетки с цинком
Бузина чёрная, Sambucus nigra, в сочетании с цинком: леденцы NOW Foods с концентратом плодов 10:1 и витамином C и микротаблетки KAL с экстрактом 4:1 для растворения на языке.
Усиленный комплекс KAL Zinc Elderberry 5|20 mg включает в себя 90 таблеток с цинком и экстрактом бузины, специально разработанный для детей. Этот продукт поможет поддержать иммунную систему, обеспечивая организм ценными питательными веществами. Сделайте заботу о здоровье своих детей приятной и эффективной с KAL Zinc Elderberry 5|20 mg.
Леденец без сахара с концентратом бузины чёрной 10:1 (150 мг), витамином C (100 мг) и 3 мг цинка из бисглицината, для взрослых и детей.
Бузина чёрная в добавках: леденцы и микротаблетки с цинком
Elderberry — английское название плодов бузины чёрной, Sambucus nigra. Именно этот вид указан латынью на этикетках обеих банок раздела. Бузина здесь не отдельно, а в сочетании с цинком: у NOW Foods — ещё и с витамином C, в форме леденца; у KAL — в микротаблетках, которые растворяют на языке.
| Позиция | Формат | Бузина на порцию | Цинк | Витамин C | Штук |
|---|---|---|---|---|---|
| NOW Foods Sambucus Zinc-C | леденец | концентрат плодов 10:1, 150 мг | 3 мг (бисглицинат) | 100 мг | 60 |
| KAL Zinc Elderberry | микротаблетка ActivMelt | экстракт ягод 4:1, 20 мг | 5 мг (оксид) | — | 90 |
Elderberry, Sambucus, бузина — одно растение
На банках встречаются три названия: английское elderberry, латинское название рода Sambucus и полное видовое Sambucus nigra. Все три обозначают бузину чёрную. NOW Foods вынесла латинское название рода в название продукта — Sambucus Zinc-C, KAL — английское: Zinc Elderberry. Других видов бузины в составе этих банок не заявлено.
Концентрат 10:1 и экстракт 4:1
Соотношение в скобках показывает, сколько сырья приходится на единицу готового продукта. У NOW Foods — концентрат 10:1: 150 мг в леденце соответствуют примерно 1,5 г исходных плодов. У KAL — экстракт 4:1: 20 мг в микротаблетке соответствуют примерно 80 мг сырья. Поэтому сравнивать банки бузины по одним миллиграммам на этикетке некорректно — нужен ещё коэффициент.
Плоды, а не цветки
В обеих панелях указана часть растения: Fruit у NOW Foods и berry extract у KAL, то есть плоды. Цветки бузины в составе этих продуктов не заявлены. Сырых ягод в банках тоже нет: есть готовый концентрат или экстракт плодов в составе леденца или таблетки.
Цинк в двух формах
У NOW Foods цинк получен из бисглицината — соединения цинка с аминокислотой глицином под маркой TRAACS: 3 мг элементного цинка из 15 мг соединения, 27 % суточной нормы маркировки США. У KAL источник — оксид цинка, 5 мг, это 45 % нормы для взрослых; отдельная колонка для детей 2–4 лет даёт 167 %. Другие банки цинка — в разделе «Цинк», глицинат отдельно — в разделе «Глицинат цинка».
Витамин C — только в одной формуле
100 мг витамина C в форме аскорбиновой кислоты есть только в леденце NOW Foods, это 111 % суточной нормы маркировки США. У KAL витамина C в панели нет. Отдельные банки витамина C — в разделе «Витамин C».
Леденец и микротаблетка ActivMelt
Леденец NOW Foods предназначен для рассасывания во рту. Микротаблетку KAL, по этикетке, растворяют на языке — одну в день. В банке NOW Foods 60 леденцов, в банке KAL — 90 микротаблеток, и в обоих случаях одна штука — одна порция.
Вкус и подсластители
Леденец NOW Foods без сахара: в панели 0 г сахаров, сладость дают ксилит и органическая стевия, ароматизатор — натуральный вкус асаи. У KAL вкус ягодный, среди ингредиентов — маннит в составе крахмального комплекса, сорбит, мальтодекстрин и стевия, ароматизаторы — ягодные и ежевичный.
Для взрослых и для детей
На лицевой стороне NOW Foods написано For Adults and Children. KAL Zinc Elderberry относится к детской серии Dinosaurs, а в панели рядом со взрослой нормой стоит колонка для детей 2–4 лет. Количество и возраст для ребёнка согласуют с педиатром.
Аллергены и отметки
В составе KAL есть соя — она названа в скобках дважды, при полисахаридах и ароматизаторах. На банке KAL стоят значки Vegan, Lactose Free и Peanut Free, на банке NOW Foods — Vegetarian/Vegan.
Цинк из нескольких добавок
Цинк часто есть в мультивитаминах и минеральных комплексах. Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов установило для взрослых верхний допустимый уровень цинка — 25 мг в сутки из всех источников; для детей он ниже и зависит от возраста. Если бузину с цинком сочетают с другими добавками, количества цинка складывают.
Вопросы и ответы
Elderberry — это бузина? Да, бузина чёрная, Sambucus nigra.
Как принимать бузину с цинком? По этикеткам: NOW Foods — порция один леденец; KAL — одна микротаблетка в день, растворить на языке.
Где больше бузины? В леденце NOW Foods: 150 мг концентрата 10:1 против 20 мг экстракта 4:1 у KAL.
Есть ли бузина без цинка? В разделе обе формулы с цинком.
Предостережения
Диетические добавки. Продукция раздела не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Детям — только по согласованию с педиатром и с возраста, указанного на этикетке. Во время беременности и кормления грудью, а также если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.