Kre-Alkalyn — буферизованный креатин в капсулах
Kre-Alkalyn — торговое название буферизованного креатина моногидрата: к веществу добавлен щелочной компонент, и производитель обозначает форму как pH correct. В разделе — капсульный креатин Amix: 1500 мг в порции из двух капсул, 75 порций в банке на 150 капсул.
Креатин в капсулах: 1500 мг буферизованного Kre-Alkalyn в порции из двух капсул, 150 капсул в банке, то есть 75 порций. Оболочка растительная, без желатина.
Что такое Kre-Alkalyn
Kre-Alkalyn — торговое название буферизованного креатина моногидрата. Действующее вещество здесь то же, что и в обычном моногидрате, а отличается форма: к креатину добавлен щелочной компонент, который удерживает щелочную среду. Производитель заявляет pH выше 12 и выносит это на этикетку пометкой pH correct creatine. В каталоге буферная форма представлена капсулами, поэтому порошок отмерять не нужно — доза задана самой капсулой.
Зачем креатин буферизуют
Молекула креатина в кислой среде постепенно превращается в креатинин — это свойство самого вещества, а не дефект конкретного продукта. Именно из этой химии исходят производители буферизованных форм: поддержанная щелочная среда задумана как способ замедлить такое превращение. На этикетке Kre-Alkalyn стоят состав и значение pH.
Формы креатина: моногидрат, Kre-Alkalyn, гидрохлорид и малат
| Форма | Что это за вещество | Формат в каталоге |
|---|---|---|
| Креатин моногидрат | базовая форма, с которой сделано большинство исследованных смесей | порошок и капсулы |
| Kre-Alkalyn | тот же моногидрат с добавленным щелочным компонентом, pH выше 12 по данным производителя | капсулы |
| Креатина гидрохлорид (HCl) | соль креатина с хлористоводородной кислотой | порошок и капсулы |
| Три-креатин малат (TCM) | три молекулы креатина, связанные с яблочной кислотой | порошок |
Базовая форма собрана в разделе Креатин моногидрат, солевая — в разделе Креатина гидрохлорид, а весь креатин каталога вместе — в разделе Креатин.
Креатин в капсулах или порошок
Это разница в удобстве, а не в веществе. Капсулы дают фиксированную дозу: ничего не нужно взвешивать и размешивать, банку удобно брать в дорогу, и вкус порошка не ощущается. Порошок позволяет отмерить любое количество и смешать креатин с другим напитком. Буферизованный креатин в каталоге выпускается именно в капсулах.
Сколько Kre-Alkalyn в порции
У капсульного Amix Kre-Alkalyn на 150 веган-капсул порция — две капсулы, в ней 1500 мг буферизованного креатина. Банки хватает на 75 порций. Число 1500 производитель выносит и в название продукта, поэтому состав легко сверить: цифра на лицевой стороне и строка панели говорят об одном и том же. Оболочка капсул растительная, на банке стоит пометка vegan friendly.
Как выбрать креатин в капсулах
Смотрите на четыре строки этикетки. Первая — форма: моногидрат, его буферизованный вариант Kre-Alkalyn или соль вроде гидрохлорида. Вторая — сколько вещества в порции: у капсульного Kre-Alkalyn Amix это 1500 мг, а порцию составляют две капсулы. Третья — количество порций в банке, потому что именно оно показывает, на сколько хватит упаковки: 150 капсул здесь дают 75 порций. Четвёртая — из чего сделана оболочка: растительная подойдёт тем, кто не употребляет желатин, а желатиновая капсула для такого рациона не годится.
Капсульный формат выбирают тогда, когда важна фиксированная доза и нет желания каждый день отмерять порошок: банку можно взять с собой, а вкуса у капсул нет вовсе. Порошковые формы креатина собраны в соседних разделах каталога.
Как принимать креатин в капсулах
Порция по этикетке — две капсулы, их запивают водой. Суточное количество и длительность приёма смотрите на упаковке конкретного продукта: у разных производителей порция отличается, и именно этикетка является источником этих чисел.
Вопросы и ответы
Kre-Alkalyn — это моногидрат?
Да, буферизованный: в перечне ингредиентов действующее вещество записано как буферизованный креатин моногидрат под торговым названием Kre-Alkalyn.
Чем Kre-Alkalyn отличается от креатина гидрохлорида?
Гидрохлорид — это соль креатина с хлористоводородной кислотой, то есть другая химическая форма. Kre-Alkalyn же остаётся моногидратом, к которому добавлен щелочной компонент.
Есть ли в капсулах желатин?
У капсульного Kre-Alkalyn Amix оболочка растительная, желатина в ней нет — продукт подходит и тем, кто не употребляет продуктов животного происхождения.
Сколько капсул в банке?
Сто пятьдесят, то есть 75 порций по две капсулы.
Предостережения
Диетическая добавка, не является лекарственным средством; не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначено детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.