AMIX CellUP Pre Workout — готовые предтренировочные напитки 500 мл: вкусы и состав

Что такое линейка CellUP

CellUP Pre Workout — серия готовых к употреблению предтренировочных напитков чешского бренда Amix Nutrition в банках по 500 мл. Одна банка равна одной порции: открыть и выпить, без порошка, шейкера и воды. Продаётся упаковками по 12 банок. Напиток слегка газированный и не содержит сахара, энергетическая ценность банки — 27 ккал.

Ключевое, что стоит знать о серии: активная формула во всех вкусах одинакова. Вкусы различаются ароматизатором и штрихкодом SKU, а миллиграммы действующих веществ совпадают до единицы. Поэтому выбор внутри линейки — это выбор вкусового профиля, а не состава.

Вкусы линейки

Название в каталоге и надпись на банке местами различаются: «Apple» на этикетке записано как Pepino-Apple (пепино, или дынная груша — плод семейства паслёновых), «Fruity» — как Fruity Twister, «Cherry Berries» — как Cherry-Berry. Мы оставляем в названии товара короткую версию, а полную надпись с банки приводим в таблице, чтобы вы узнали нужную упаковку.

Активная формула, общая для всех вкусов

Данные приведены по таблице Supplement Facts на этикетке производителя. Список вспомогательных веществ различается между вкусами — смотрите этикетку конкретной партии.

Как читать этот состав

Кофеин, 200 мг. Главная цифра для планирования дня. В заключении EFSA 2015 года разовая доза до 200 мг из всех источников определена как не вызывающая опасений по безопасности для здоровых взрослых, а привычное суточное потребление — до 400 мг. Порция равна разовому ориентиру, так что в день приёма кофе и энергетики тоже идут в зачёт. В пересчёте на объём это 400 мг на литр, отсюда обязательная маркировка о высоком содержании кофеина.

L-цитруллин малат, 4000 мг. Цитруллин превращается в аргинин уже в почках, минуя этап, на котором пероральный аргинин в значительной мере разрушается ферментом аргиназой. Важный нюанс при сравнении этикеток: 4000 мг — это масса соли целиком, а не чистого цитруллина, часть веса приходится на малат.

Бета-аланин CarnoSyn®, 1500 мг. Субстрат для синтеза карнозина в скелетных мышцах; эффект накопительный и зависит от регулярности, а не от одной порции. Дозы примерно от 800–1000 мг могут вызывать временное покалывание кожи — известная безвредная реакция.

Витамины B2, B5 и B6. В порции 100–107% NRV каждого: они способствуют нормальному энергетическому обмену и уменьшению усталости и утомления. Остальные компоненты формулы описаны ниже через состав и биохимию.

Банка 500 мл против концентрированного шота

Главная альтернатива готовому напитку — концентрированный шот на 60 мл с той же логикой «порция уже отмерена». Шот компактнее и легче помещается в спортивную сумку, но не покрывает потребность в жидкости; банка на 500 мл даёт и активный состав, и объём напитка, однако занимает больше места и после вскрытия хранится хуже. Компактные форматы смотрите среди порционных предтренов, в частности линейку Nutrend N1 shot. Если же приоритет — стоимость порции и возможность регулировать дозу, подойдут комплексные предтренировочные комплексы в порошке.

Применение и хранение

Одна порция — одна банка 500 мл перед тренировкой. Две банки подряд дают 400 мг кофеина за один приём, поэтому суточную порцию производителя превышать не стоит. Хранить в сухом прохладном месте без прямого солнечного света; вскрытую банку — в холодильнике и до конца дня.

Частые вопросы

Вкусы отличаются составом?

Активной частью — нет, она одинакова. Различаются ароматизаторы и штрихкоды, поэтому каждый вкус является отдельным SKU с собственной карточкой.

Можно ли пить CellUP вечером?

Период полувыведения кофеина у взрослых в среднем 3–5 часов и сильно различается между людьми, поэтому вечерний приём у части людей влияет на засыпание. Для поздних тренировок лучше подходят формулы без стимуляторов.

Напиток газированный?

Да, слегка. На банках стоит отметка carbonated или lightly carbonated в зависимости от вкуса.

Кому линейка не подходит?

Лицам младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также чувствительным к кофеину. При повышенном давлении, нарушениях сердечного ритма, бессоннице или на фоне приёма лекарственных средств нужна консультация врача. Продукты линейки являются диетическими добавками, не являются лекарственными средствами и не заменяют полноценный рацион питания.