NOW Sports ZMA — цинк, магний и B6 в банках на 90 и 180 капсул
Две банки ZMA из серии NOW Sports — 90 и 180 вег-капсул с одинаковым составом: цинк, магний и витамин B6, порция 3 капсулы для мужчин и 2 для женщин.
ZMA от NOW Sports: цинк, магний и витамин B6 в вег-капсулах, отдельные порции для мужчин (3 капсулы) и женщин (2 капсулы).
Большая банка ZMA от NOW Sports: 180 вег-капсул с цинком, магнием и витамином B6, 60 мужских или 90 женских порций.
NOW Sports ZMA: одна формула в двух банках
ZMA от NOW Foods выпускается в спортивной серии бренда двумя банками — на 90 и на 180 вегетарианских капсул. Состав капсулы одинаков до строки, так что выбор между банками — это выбор запаса: 30 или 60 мужских порций, 45 или 90 женских.
| Банка | Порций для мужчин (3 капсулы) | Порций для женщин (2 капсулы) | Цинк / магний / B6 в банке | Карточка |
|---|---|---|---|---|
| 90 вег-капсул | 30 | 45 | 900 мг / 13,5 г / 450 мг | смотреть |
| 180 вег-капсул | 60 | 90 | 1800 мг / 27 г / 900 мг | смотреть |
Что входит в ZMA
Название ZMA на банке стоит со знаком ®: это зарегистрированная торговая марка компании SNAC System, Inc., что указано на этикетке. Под ней в NOW Sports — три вещества: цинк, магний и витамин B6. Количество каждого в одной капсуле и в двух порциях — в таблице.
| Компонент | В 1 капсуле | Мужская порция | Женская порция |
|---|---|---|---|
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 5 мг | 15 мг (882 %) | 10 мг (588 %) |
| Магний (аспартат, оксид) | 150 мг | 450 мг (107 %) | 300 мг (71 %) |
| Цинк (моно-L-метионин, аспартат, оксид) | 10 мг | 30 мг (273 %) | 20 мг (182 %) |
Мужская и женская порция
Панель обеих банок имеет две колонки. Три капсулы — порция для мужчин, две — для женщин, поэтому женская колонка на треть меньше. Проценты в скобках посчитаны от дневных норм маркировки США.
От чего считают проценты
Дневные нормы маркировки США, от которых считается процент в панели: цинк — 11 мг, магний — 420 мг, витамин B6 — 1,7 мг. Поэтому 30 мг цинка дают 273 %, 450 мг магния — 107 %, а 15 мг витамина B6 — 882 %. Это арифметика относительно референса, а не рекомендация по количеству.
Откуда цинк и магний
Цинк в капсуле — из трёх соединений: моно-L-метионина, аспартата и оксида цинка. Магний — из аспартата и оксида. Количество в панели — элементное, то есть масса самого минерала, а не соли. Витамин B6 — в форме пиридоксина гидрохлорида.
Верхние допустимые уровни
Для взрослых в ЕС действуют верхние допустимые уровни: цинк — 25 мг в сутки из всех источников, витамин B6 — 12 мг в сутки, магний из пищевых добавок — 250 мг в сутки. Мужская порция NOW Sports ZMA превышает все три, женская — уровень для магния. Количество капсул согласуют с врачом, особенно когда эти вещества есть ещё в других добавках.
Капсула для веганов
Оболочка в обеих банках — гипромеллоза, целлюлозная капсула; вспомогательные вещества — стеариновая кислота растительного происхождения и диоксид кремния. На этикетках стоят значки Vegan и Non-GMO, на банке на 180 капсул — ещё и ромб с надписью Steroid Tested.
Аллергены и хранение
Обе банки не производятся с пшеницей, глютеном, соей, молоком, яйцами, рыбой, ракообразными, орехами деревьев и кунжутом; производство GMP работает с ними в других продуктах. После вскрытия этикетки советуют держать банку в прохладном, сухом и тёмном месте.
Сколько капсул на сколько порций
Банка на 90 капсул даёт 30 мужских или 45 женских порций, на 180 — ровно вдвое больше. Минералов в большой банке тоже вдвое больше: 1800 мг цинка против 900 мг, 27 г магния против 13,5 г.
Серия NOW Sports
Обе банки относятся к спортивной серии бренда: на лицевой стороне — логотип NOW Sports, на обороте — сайт серии nowsportsproducts.com и адрес производителя NOW Foods в Блумингдейле, штат Иллинойс. Продукт произведён и проверен на качество в США.
Другие ZMA в каталоге
Формулы ZMA других брендов, в том числе линейка Haya Labs ZMA, собраны в разделе «ZMA». Остальной ассортимент NOW Foods — на странице бренда NOW Foods.
Чем отличаются банки?
Только количеством капсул: 90 или 180. Состав капсулы и порции одинаковы.
Сколько капсул в порции?
Три для мужчин и две для женщин — так расписано в панели обеих банок.
Сколько веществ в одной капсуле?
10 мг цинка, 150 мг магния и 5 мг витамина B6.
Предостережения
Диетические добавки. Продукция линейки не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Во время беременности и кормления грудью, а также если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.