NOW Foods Ashwagandha — три банки бренда и две формулы
Ашваганда NOW Foods в трёх банках и двух формулах: чистый экстракт 450 мг на капсулу (90 и 180 штук) и Stress Relief — 300 мг экстракта плюс 150 мг гидролизата казеина Lactium, 60 штук. Порция везде одна капсула.
Стандартизированный экстракт ашваганды: 450 мг на капсулу, витанолидов минимум 2,5 % (11 мг), 180 порций.
Ашваганда с молочными пептидами: 300 мг экстракта корня и листьев и 150 мг гидролизата казеина Lactium на капсулу, 60 порций. В составе есть молоко.
Стандартизированный экстракт ашваганды: 450 мг на вег-капсулу, витанолидов минимум 2,5 % (11 мг), 90 порций в упаковке.
NOW Foods Ashwagandha: две формулы бренда в одном месте
У бренда этот экстракт выпускается в двух упаковках, и разница между ними ровно одна — количество капсул. Панель состава, форма сырья, размер порции и вспомогательные вещества совпадают полностью.
| Банка | Экстракта на капсулу | Витанолидов | Что ещё в составе | Капсул | Карточка |
|---|---|---|---|---|---|
| Ashwagandha 450 мг, 90 капсул | 450 мг | 11 мг | только экстракт | 90 | смотреть |
| Ashwagandha 450 мг, 180 капсул | 450 мг | 11 мг | только экстракт | 180 | смотреть |
| Ashwagandha Stress Relief, 60 капсул | 300 мг | 7,5 мг (расчёт) | Lactium 150 мг, в составе есть молоко | 60 | смотреть |
Что стоит в панели
Порция — одна вег-капсула, в ней 450 мг экстракта витании снотворной (Withania somnifera) с гарантированным содержанием минимум 2,5 % суммарных витанолидов. Производитель сразу пересчитывает эту долю в миллиграммы: 11 мг на капсулу. Колонки с процентом дневной нормы нет — для растительных экстрактов её не устанавливают.
Корень и листья — важная строка
В скобках рядом с латинским названием стоит (Root and Leaf): экстракт сделан из корня и листьев вместе. Это отличает серию от сырья KSM-66, которое делают только из корня и стандартизируют на 5 % витанолидов. Оба подхода законны и оба указаны на этикетках — но это разное сырьё, и путать их при сравнении цен не стоит. Позиции на KSM-66 собраны в подразделе KSM-66 ашваганда.
Как считать запас
Поскольку порция состоит из одной капсулы, арифметика простая: 90 капсул равны 90 дням, 180 — 180 дням. Сравнивать две банки стоит по цене одной капсулы: у большой она обычно ниже, и это единственное отличие между ними. Если формула берётся впервые, меньшая банка дешевле на входе; если режим уже устоялся, большая экономнее.
Что такое витанолиды и зачем они в панели
Витанолиды — группа природных соединений витании, по которым экстракты стандартизируют. Строка «минимум 2,5 %» означает, что производитель гарантирует их содержание в каждой партии, а не просто насыпает определённый вес высушенного растения. Разница между стандартизированным экстрактом и обычным порошком корня именно в этом: в порошке содержание целевых соединений никто не гарантирует, оно зависит от сорта, места и сезона сбора.
Как сравнивать с банками других брендов
Смотреть нужно на три строки панели вместе. Первая — навеска экстракта в миллиграммах. Вторая — процент витанолидов и пересчёт в миллиграммы. Третья — часть растения в скобках. Банка с 450 мг и 2,5 % даёт те же 11 мг витанолидов, что и банка с 220 мг и 5 %, — при том что на лицевой стороне цифры выглядят вдвое разными. Именно поэтому сравнение по одной цифре с этикетки регулярно вводит в заблуждение.
Хранение
После вскрытия банку держат плотно закрытой в прохладном сухом месте; срок годности и номер партии напечатаны на донышке. Большая банка на 180 капсул — это полугодовой запас, поэтому дату стоит сверять до покупки: она должна быть с запасом относительно того, когда вы планируете её допить.
Что внутри капсулы
Оболочка из гипромеллозы, во вспомогательных веществах стеариновая кислота растительного происхождения и рисовая мука. Животных компонентов нет, так что формат подходит веганам. Производитель отдельно предупреждает о возможных природных колебаниях цвета капсул — для растительного сырья это обычное дело, а не признак испорченной партии.
Две группы в переключателе: чем они отличаются
Ashwagandha Stress Relief стоит в линейке отдельной группой, а не третьей фасовкой, и на то три причины, все с этикетки. Навеска экстракта там 300 мг против 450, то есть при той же стандартизации 2,5 % выходит около 7,5 мг витанолидов вместо 11 — самих миллиграммов на этой банке не напечатано, это пересчёт от процента. Вторая причина — второй компонент: 150 мг гидролизата казеина под маркой Lactium. Третья и главная — строка «Contains milk» под панелью: в составе есть молочный белок, и отметок Vegetarian/Vegan на этой банке нет, тогда как на банках с чистым экстрактом они стоят. Если ашваганду берут именно из-за веганского состава, группа значит больше, чем количество капсул.
Где посмотреть остальное
Другие экстракты ашваганды — разных брендов, номиналов и из разных частей растения — в разделе Ашваганда, а остальной ассортимент производителя — на странице бренда NOW Foods.
Предостережения
Диетические добавки. Продукция этого раздела не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Продукты предназначены взрослым, не принимаются во время беременности и кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.