Сывороточный протеин
Ориентироваться в потоке спортивного питания для тренировок — непростая задача, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь найти лучший сывороточный протеин для более быстрого и эффективного наращивания мышечной массы, вы не одиноки.
Это важный выбор. Если вы усердно тренировались, придерживались тщательного плана диеты и считали свои калории, вам нужен качественный сывороточный протеин, на который можно положиться, чтобы получить дополнительный прирост мышечной массы.
Сывороточный протеин Pure Gold Compact Whey Gold 2300g - это идеальное решение для спортсменов, желающих быстро восстановить мышцы после тренировок. Специально созданная формула обеспечивает быстрое усвоение протеина, помогает в наборе мышечной массы и сжиги жира. Этот продукт идеально подходит для повседневного потребления и доставляется в удобной компактной упаковке весом 2300 грамм.
Pure Gold Whey Protein 2300g - высококачественный сывороточный протеин для спортсменов и активных людей. Этот продукт обеспечивает организм необходимым белком для роста и восстановления мышц после тренировок. Уникальная формула сывороточного протеина обеспечивает быстрое усвоение и дополнительный заряд энергии. Дополнительные 2300 грамм позволят Вам наслаждаться этим протеином в течение длительного времени, обеспечивая оптимальную поддержку мышц.
Поприветствуйте новый уровень своей тренировки с Allnutrition Whey Protein! Этот сывороточный протеин весом 908 грамм станет идеальным выбором для всех спортсменов и любителей фитнеса. Благодаря высокому содержанию протеина, он поможет вам быстро восстановиться после тренировок, улучшить мышечный рост и поддерживать тело в отличной форме. Насыщенный аминокислотами, легко усваивается и отличается приятным вкусом. Попробуйте прямо сейчас! 🏋️♂️💪
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 908 гр. (UK) - высококачественный сывороточный протеин для спортсменов. Каждая порция содержит 24 г белка, всего 1 г жира и 4 г углеводов. Идеальное дополнение к тренировкам для максимального результата.
Выбор правильного сывороточного протеина для вас зависит от ряда факторов, включая бюджет, ингредиенты, макроэлементы, смешиваемость и вкус. Но с таким количеством продуктов на рынке легко потеряться. В нашем интернет магазине спортивного питания мы стараемся предоставить клиентам максимум полезной информации, чтобы разобраться с широким ассортиментом товаров.
Не паникуйте, потому что команда Protein-Vitamin отобрала самые популярные порошки протеина. Наш список лучших продуктов удовлетворит любые потребности, будь то бюджетная покупка, сытный смузи после тренировки или что-то более легкое для желудка.
Но сначала, вот все, что вам нужно знать о протеине сывороточном: из чего он сделан, сколько вам нужно на курс, какую порцию и когда вы должны его потреблять.
Прежде чем купить сывороточный протеин, важно понять, что именно вы приобретаете из спортивного питания, и, самое главное, на что обращать внимание чтобы выбрать самый лучший протеин, который будет соответствовать поставленным целям.
Научные исследования показывают, что сывороточный протеин в сочетании с регулярными тренировками с отягощениями может помочь спортсмену сохранить сухую мышечную массу, одновременно увеличивая силу во всем теле. Ниже мы собрали необходимую информацию, которой вам нужно владеть, чтобы купить протеин сывороточный в нашем украинском интернет-магазине спортивного питания Protein-Vitamin.
Молоко имеет в своей основе два типа белка в своей основе:
- сывороточный;
- казеиновый.
Сывороточный белок находится в водянистой части цельного молока. Протеин сывороточный это особая смесь белковых блоков с аминокислотами, выделяемых из сыворотки, и считается полноценным белком для человеческого организма. Можно уверенно заявить, что такое спортивное питание содержит в своей основе все 9 незаменимых аминокислот для эффективного строительства мышц в результате систематических нагрузок.
Как вы знаете, организм не может производить эти аминокислоты, поэтому сбалансированная диета (или добавка) так важна для набора мышечной массы. Сывороточный протеин обычно содержит низкий уровень жиров и углеводов (лактозы), что помогает свести к минимуму расстройство кишечника. Исследования также показали, что он может играть ключевую роль в потере нежелательного веса.
Есть три основных вида протеина, что производятся в спортивном питании
Концентрат сывороточного протеина (WPC): содержит больше питательных веществ, чем любой другой вид, благодаря способу его производства.
Изолят сывороточного протеина (ISO): обычно усваивается быстрее, чем WPC или WPH (см. ниже), и, как правило, больше подходит для людей с непереносимостью лактозы. Большая часть жиров и углеводов была удалена.
Гидролизат сывороточного протеина (WPH): для некоторых «гидросыворотка», предназначен для расщепления белков до состояния, которое облегчает их усвоение организмом.
Итак, сколько белка вам нужно?
Ваш возраст, цели и вес — это лишь несколько факторов, которые определяют, сколько белка вам потребуется для наращивания мышечной массы.
Здесь стоит отметить, что большая часть потребляемого вами белка и макронутриентов в целом должна поступать из вашего обычного пищевого рациона. Добавки нужны именно для этого: дополнительный источник, но не основной. Настоящие продукты содержат больше питательных веществ, клетчатки и минералов и намного легче усваиваются, чем протеин.
Способность ваших мышц поглощать питательные вещества может быть наиболее восприимчива в течение часа сразу после тренировки. Это не значит, что выпить протеиновый коктейль через пару часов не получится, это далеко не так, но если вы можете, выпейте сывороточный протеин как можно скорее, а затем продолжайте свой день.
В этот момент вы вспомните аналогичную теорию, когда речь идет о протеиновых добавках. Это звучит примерно так: «Идея о том, что таким образом можно быстрее нарастить мышечную массу, возникла в результате исследований начала 2000-х годов, которые показали, что синтез мышечного белка — механизм, с помощью которого вы наращиваете массу, — стимулируется потреблением протеина в течение часа после завершения тренировки», — объясняет спортивный диетолог.
Наш интернет-магазин спортивного питания Protein-Vitamin предлагает купить протеин сывороточный по низкой цене с доставкой по Киеву и всей территории Украины.