NOW Foods D3 и MK-7 — капли и капсулы

NOW Foods D3 и MK-7: одна пара витаминов в трёх форматах

У бренда эта комбинация выпускается двумя линиями: масляные капли и капсулы Mega. Пара веществ одинакова — холекальциферол и менахинон-7, — а вот номиналы и способ дозирования разные, и именно это отличает позиции между собой.

Два вещества, которые почти всегда идут вместе

D3 и K2 — оба жирорастворимые, поэтому производители сводят их в одну формулу и подают в масляной основе или в капсуле. В каплях порция описана в каплях и миллилитрах одновременно, в капсулах — одной капсулой; никакой разницы в самих веществах между форматами нет.

Номиналы: 2500 против 5000

В каплях порция из пяти капель даёт 2500 МЕ D3 и 100 мкг MK-7. В капсулах Mega номинал вдвое выше — 5000 МЕ и 180 мкг. Это разные продукты, а не «слабый и сильный вариант одного»: у капель шаг дозирования мелкий, и порцию можно уменьшить вдвое простым подсчётом капель, а капсулу делить нечем. Если нужен промежуточный номинал, гибкость дают именно капли.

MenaQ7 и две разные строки на этикетках

MenaQ7 — торговая марка сырья MK-7, а не отдельное вещество. На банке на 60 капсул рядом стоит уточнение (from chickpea) и сноска о NattoPharma, на банке на 120 капсул — сноска о Lesaffre et Compagnie. Это две редакции печати одной и той же торговой марки, количество MK-7 в обеих 180 мкг. Сравнивая этикетки, сначала смотрите микрограммы, а уже потом торговое название.

Ланолин: ни одна позиция серии не веганская

Во всех трёх панелях D3 подписан from Lanolin — холекальциферол получен из ланолина, животного сырья из овечьей шерсти. Это стандартный источник D3 в добавках, но отметки Vegan на этих банках нет и быть не может. Растительная альтернатива существует отдельно — D2 или D3 из лишайника, и она всегда подписана в панели.

Чем отличаются две капсульные банки

Активная часть в них одинакова, а строка вспомогательных веществ разная: в банке на 60 капсул это микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза оболочки и диоксид кремния, в банке на 120 добавлены модифицированный крахмал и мальтодекстрин. На номиналы это не влияет, но если вы сверяете состав придирчиво, строку стоит прочитать оба раза.

Как считать запас

В капсулах всё просто: 60 капсул — два месяца, 120 — четыре. У капель счёт другой: 163 порции по пять капель, то есть более пяти месяцев при одной порции в день. У флакона после вскрытия свой срок, и для масляной основы он короче, чем у таблетированного формата, поэтому большой запас капель берут с оглядкой на дату.

Что ещё есть в масляной основе капель

Кроме двух витаминов, в каплях MCT-масло, подсолнечное и сафлоровое масла, витамин E без сои, мятное масло и экстракт розмарина. Мята даёт вкус, а витамин E с розмарином работают как природные антиоксиданты, защищающие масло от прогоркания. В капсулах этой группы компонентов нет вовсе.

Какой формат кому удобнее

Капли берут, когда нужно гибкое дозирование или когда капсулы просто неудобно глотать: порцию легко уменьшить или увеличить кратно каплям. Капсула выигрывает в другом — она всегда одинакова, её не надо считать и она не зависит от того, как держать флакон.

Хранение

Капсулы держат плотно закрытыми в сухом прохладном месте; флакон с каплями — так же, но дополнительно подальше от света, поэтому стекло у него тёмное. Срок годности напечатан на донышке банки или на этикетке флакона.

Где посмотреть остальное

Другие сочетания D3 с K2 — от разных брендов и с другими номиналами — в разделе D3 с K2, а остальной ассортимент производителя — на странице бренда NOW Foods.

Предостережения

Диетические добавки. Продукция этого раздела не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Продукты предназначены взрослым, не принимаются во время беременности и кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.