NOW Foods GABA — 500 и 750 мг, капсулы и порошок

NOW Foods GABA: два номинала, две формы, пять банок

Гамма-аминомасляная кислота этого бренда стоит в каталоге в пяти позициях: капсулы по 500 мг с витамином B6, капсулы по 750 мг без него и порошок, где порцию отмеряют ложкой. Порция во всех капсульных банках — одна вег-капсула.

Где в панели одна строка, а где две

Банки на 750 мг и порошок односоставные: в панели стоит только кислота, и процента нормы напротив неё нет — суточной величины для этого соединения не устанавливают. У банок на 500 мг строк две: первой идёт витамин B6 в количестве 2 мг, и именно у него есть процент, 118 % нормы. То есть выбор между номиналами — это одновременно выбор, нужен ли вам витамин в той же капсуле.

Порошок и капсулы

Порошок заявляет ту же порцию, что и меньший капсульный номинал: четверть чайной ложки без горки, примерно 500 мг. Разница в гибкости — из порошка можно отмерить половину порции или полторы, чего с капсулой не сделаешь. Плата за это: бытовая ложка менее точна, чем капсула, и для точного количества понадобятся ювелирные весы.

Состав вспомогательных веществ разный

В порошке вспомогательных нет вовсе — в соответствующей строке этикетки стоит слово «нет». В банке на 750 мг это гипромеллоза, аскорбилпальмитат, стеариновая кислота растительного происхождения и диоксид кремния. У банок на 500 мг вместо аскорбилпальмитата стоит рисовая мука. Списки не идентичны, и тем, кто следит за составом внимательно, их стоит сверять по конкретной банке.

Что такое B6 в составе и зачем его выносят отдельно

Витамин B6 в банках на 500 мг стоит первой строкой панели и записан с уточнением формы — пиридоксина гидрохлорид. Его два миллиграмма дают 118 % суточной величины, то есть это полноценная порция витамина, а не следы. Поэтому, если вы уже принимаете мультивитамин, количества B6 из обоих источников складываются, и это стоит посчитать до покупки.

Почему номинал не масштабируется делением

Капсулу не поделить пополам — содержимое насыпное, и ровных половин не выйдет. Промежуточные количества складывают из целых капсул: две по 500 дадут тысячу, а не 750. Если нужен нестандартный шаг, это ровно тот случай, когда порошок удобнее любой капсульной банки серии.

Порядок строк в панели

В банках с витамином B6 он печатается первым, а кислота второй — это обычный для американских этикеток порядок, где сперва идут вещества с установленной суточной величиной, а потом те, для которых её нет. Порядок строк не говорит о количестве: 2 мг витамина стоят выше 500 мг кислоты именно из-за этой условности.

Запас и размер банки

Сто капсул — это примерно три месяца при порции в день, двести — около семи. Порошок при той же порции даёт около 340 раз, то есть почти год. Перед покупкой большого запаса стоит сверить дату годности на донышке, чтобы он закончился раньше неё.

Как пишут название на этикетке и в каталоге

На банках стоит аббревиатура GABA и полное название gamma-aminobutyric acid в скобках. По-русски то же соединение записывают как ГАМК или ГАБА, и в каталоге встречаются все три написания, поэтому в поиске имеет смысл пробовать каждое.

Вег-капсулы во всех капсульных банках

Оболочка везде гипромеллозная, то есть из растительной целлюлозы, а стеариновая кислота в перечнях отдельно обозначена как растительная. Желатина в серии нет нигде, и на лицевых сторонах стоят отметки Non-GMO и Vegetarian/Vegan.

Что рядом в каталоге

Позиции других брендов, в частности комбинации кислоты с теанином и ашвагандой, собраны в разделе GABA, а остальной ассортимент производителя — на странице бренда NOW Foods.

Предостережения

Диетические добавки. Продукция этого раздела не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Продукты предназначены взрослым, не принимаются во время беременности и кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.