Эпимедиум (горянка) — экстракты со стандартизацией по икарину
Эпимедиум, он же горянка, — трава семейства барбарисовых; в добавках идёт экстрактом надземной части со стандартизацией по икарину. В разделе одна позиция: 750 мг экстракта и 150 мг маки на таблетку.
Экстракт эпимедиума 750 мг со стандартизацией минимум 3 % икарина и 150 мг корня маки на таблетку, 90 порций.
Эпимедиум — что это за растение
Epimedium — род многолетних трав семейства барбарисовых, распространённый в Восточной Азии и на юге Европы. В англоязычных каталогах за ним закрепилось разговорное название horny goat weed, в русской литературе — горянка, а на этикетках рядом обычно стоит латинское название рода. В добавках используют надземную часть растения: её высушивают и переводят в экстракт.
Икарин и что означает процент на этикетке
Икарин — маркерное соединение эпимедиума, по которому экстракты стандартизируют и сравнивают между собой. Запись вроде «минимум 3 % икарина» означает гарантированное содержание в каждой партии: от навески 750 мг это даёт не менее 22,5 мг. Самих миллиграммов производители печатают редко — обычно в панели стоит только процент, а остальное приходится считать самостоятельно.
Порошок травы против экстракта
Если в строке панели нет ни слова extract, ни процента стандартизации, это высушенное измельчённое растение, а не вытяжка: содержание маркерных соединений в ней никто не гарантирует, оно зависит от сорта, места и сезона сбора. Поэтому одинаковая цифра в миллиграммах на двух банках означает разное, и без строки о проценте сравнение будет бессмысленным.
Часть растения тоже имеет значение
В скобках рядом с латинским названием производитель указывает сырьё: надземная часть, листья или корень. Разные части дают разное содержание маркеров при одной и той же массе, так что перед сравнением двух банок скобки читают так же внимательно, как и миллиграммы. Это общее правило для всех растительных экстрактов, не только для эпимедиума.
Что есть в разделе
| Позиция | Экстракта на порцию | Стандартизация | Что ещё в составе | Штук | Карточка |
|---|---|---|---|---|---|
| NOW Foods Horny Goat Weed Extract 750 мг | 750 мг | минимум 3 % икарина | мака, 150 мг | 90 | смотреть |
Пока в категории одна позиция — экстракт из надземной части со стандартизацией 3 % и с дополнительным компонентом. Другие растительные добавки собраны в разделе БАДы.
Когда в составе есть второе растение
Эпимедиум часто стоит в формуле не один: к нему добавляют корень маки, трибулус или женьшень. Навеска сопутствующего компонента при этом заметно меньше, чем в монопозициях, — например, 150 мг маки против нескольких сотен миллиграммов в отдельной банке. Из-за этого сравнивать комбинированную таблетку с монопродуктом по миллиграммам некорректно: это разные по замыслу продукты. Отдельные банки маки — в разделе Мака перуанская.
Как считать запас и стоимость дня
Растительные таблетки такой навески почти всегда имеют порцию из одной штуки, так что количество таблеток в банке равно количеству дней. Цену корректно сравнивать не по упаковке, а по стоимости одной порции: банки разного размера иначе не сопоставить. Если порция состоит из двух или трёх таблеток, это всегда написано в строке Serving Size, и её читают первой.
Названия, по которым ищут это растение
В каталогах одно и то же сырьё встречается под несколькими названиями сразу: латинским Epimedium, английским horny goat weed, русским горянка, иногда встречается и транслитерация «эпимедиум». Самый надёжный ориентир — латинское название в строке панели: оно стоит независимо от того, как продукт назван на лицевой стороне банки.
Формат и состав таблетки
Растительные экстракты такой навески обычно прессуют в таблетку: 750 мг сырья вместе с технологическими веществами в капсулу обычного размера не поместились бы. Сверху часто идёт вегетарианское покрытие — оно облегчает проглатывание и не является косметическим. Животных компонентов в таких формулах обычно нет, но проверять это стоит в строке Other ingredients.
Хранение
Банку держат плотно закрытой в сухом прохладном месте, подальше от прямого солнца. Растительное сырьё чувствительно и к влаге, и к свету, поэтому ванная комната для хранения не подходит. Срок годности и номер партии печатают на донышке банки, а под крышкой новой банки должна быть целая защитная мембрана.
Предостережения
Диетические добавки. Продукция этого раздела не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Продукты предназначены взрослым, не принимаются во время беременности и кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.