Епімедіум (горянка) — екстракти зі стандартизацією за ікарином
Епімедіум, він же горянка, — трава родини барбарисових; у добавках іде екстрактом надземної частини зі стандартизацією за ікарином. У розділі одна позиція: 750 мг екстракту й 150 мг маки на таблетку.
Екстракт епімедіуму 750 мг зі стандартизацією мінімум 3 % ікарину й 150 мг кореня маки на таблетку, 90 порцій.
Епімедіум — що це за рослина
Epimedium — рід багаторічних трав родини барбарисових, поширений у Східній Азії та на півдні Європи. В англомовних каталогах за ним закріпилася розмовна назва horny goat weed, в українській літературі — горянка, а на етикетках поруч зазвичай стоїть латинська назва роду. У добавках використовують надземну частину рослини: її висушують і переводять в екстракт.
Ікарин і що означає відсоток на етикетці
Ікарин — маркерна сполука епімедіуму, за якою екстракти стандартизують і порівнюють між собою. Запис на кшталт «мінімум 3 % ікарину» означає гарантований вміст у кожній партії: від наважки 750 мг це дає не менше ніж 22,5 мг. Самих міліграмів виробники друкують рідко — зазвичай у панелі стоїть тільки відсоток, а решту доводиться рахувати самостійно.
Порошок трави проти екстракту
Якщо в рядку панелі немає ні слова extract, ні відсотка стандартизації, це висушена подрібнена рослина, а не витяжка: вміст маркерних сполук у ній ніхто не гарантує, він залежить від сорту, місця й сезону збору. Тому однакова цифра в міліграмах на двох банках означає різне, і без рядка про відсоток порівняння буде беззмістовним.
Частина рослини теж має значення
У дужках біля латинської назви виробник вказує сировину: надземна частина, листя або корінь. Різні частини дають різний вміст маркерів при тій самій масі, тож перед порівнянням двох банок дужки читають так само уважно, як і міліграми. Це загальне правило для всіх рослинних екстрактів, не лише для епімедіуму.
Що є в розділі
| Позиція | Екстракту на порцію | Стандартизація | Що ще в складі | Штук | Картка |
|---|---|---|---|---|---|
| NOW Foods Horny Goat Weed Extract 750 мг | 750 мг | мінімум 3 % ікарину | мака, 150 мг | 90 | дивитися |
Поки в категорії одна позиція — екстракт із надземної частини зі стандартизацією 3 % і з додатковим компонентом. Інші рослинні добавки зібрані в розділі БАДи.
Коли в складі є друга рослина
Епімедіум часто стоїть у формулі не сам: до нього додають корінь маки, трибулус або женьшень. Наважка супутнього компонента при цьому помітно менша, ніж у монопозиціях, — наприклад, 150 мг маки проти кількох сотень міліграмів у окремій банці. Через це порівнювати комбіновану таблетку з монопродуктом за міліграмами некоректно: це різні за задумом продукти. Окремі банки маки — у розділі Мака перуанська.
Як рахувати запас і вартість дня
Рослинні таблетки такої наважки майже завжди мають порцію з однієї штуки, тож кількість таблеток у банці дорівнює кількості днів. Ціну коректно порівнювати не за упаковкою, а за вартістю однієї порції: банки різного розміру інакше не зіставити. Якщо порція складається з двох чи трьох таблеток, це завжди написано в рядку Serving Size, і його читають першим.
Назви, за якими шукають цю рослину
У каталогах та сама сировина трапляється під кількома назвами одразу: латинською Epimedium, англійською horny goat weed, українською горянка, іноді зустрічається й транслітерація «епімедіум». Стійкий орієнтир — латинська назва в рядку панелі: вона стоїть незалежно від того, як продукт названо на лицьовому боці банки.
Формат і склад таблетки
Рослинні екстракти такої наважки зазвичай пресують у таблетку: 750 мг сировини разом із технологічними речовинами в капсулу звичайного розміру не помістилися б. Зверху часто йде вегетаріанське покриття — воно полегшує ковтання й не є косметичним. Тваринних компонентів у таких формулах зазвичай немає, але перевіряти це варто в рядку Other ingredients.
Зберігання
Банку тримають щільно закритою в сухому прохолодному місці, подалі від прямого сонця. Рослинна сировина чутлива і до вологи, і до світла, тому ванна кімната для зберігання не підходить. Термін придатності й номер партії друкують на денці банки, а під кришкою нової банки має бути ціла захисна мембрана.
Застереження
Дієтичні добавки. Продукція цього розділу не є лікарським засобом і не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Продукти призначені дорослим, не вживаються під час вагітності та годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.