Amix AmixPro Amino Whey Gold — фасовки

Одна формула, різні фасовки

Amino Whey Gold — амінокислоти сироватки в таблетках від Amix Nutrition. Основа формули скрізь однакова: гідролізований сироватковий білок лактальбумін, 6000 мг у порції з 6 таблеток. Відрізняється тільки кількість таблеток в упаковці.

Ціна за порцію в більшій банці нижча, ніж у меншій, — склад і розмір порції при цьому не змінюються.

Що в складі Amix Amino Whey Gold

Профіль повторює склад сироваткового білка, бо це і є сироватка, розщеплена ферментами до коротших фрагментів. У верхніх рядках профілю — глутамін 852 мг, аспарагінова кислота 497 мг і лейцин 469 мг на порцію. На три амінокислоти з розгалуженим ланцюгом разом припадає 912 мг.

Зірочкою позначені незамінні амінокислоти. Значення наведено на порцію з 6 таблеток і не залежать від фасовки.

Чому в порції шість таблеток

Питання виникає в кожного, хто звик до однієї-двох капсул на прийом. Відповідь суто арифметична: у порції 6000 мг діючої речовини, тобто шість грамів. Спресувати шість грамів гідролізату в одну таблетку неможливо — вона була б завбільшки з невеликий камінь. Тому маса розкладена на шість штук, і це не «слабка» дозування, а нормальний спосіб дати помітну кількість білкової сировини в таблетованій формі.

Практичний наслідок один: перед покупкою варто чесно оцінити, чи комфортно вам ковтати шість таблеток за раз. Якщо ні, порошкові формати дадуть ту саму сировину без цього обмеження.

Що таке лактальбумін

Лактальбумін — назва білкової фракції молочної сироватки, тієї самої, з якої роблять сироватковий протеїн. У складі цього продукту вона стоїть у гідролізованому вигляді: білок заздалегідь розщеплений ферментами на коротші фрагменти.

Важливо, що це не суміш окремо синтезованих амінокислот. У сумішах виробник сам вирішує, скільки чого покласти, і профіль може бути будь-яким. Тут профіль заданий сировиною: він такий, яким його дає сироватка, і саме тому в таблиці вище глутамін стоїть вище за лейцин, а незамінні амінокислоти йдуть упереміш із замінними.

Як читати амінокислотний профіль

Перше, на що дивляться, — це на що наведені цифри. Тут вони на порцію з 6 таблеток, і це зручно: перераховувати нічого не треба. Частина виробників наводить профіль на 100 г продукту — такі числа виглядають більшими, але порівнювати їх напряму з порційними не можна.

Друге — чи повний профіль. Дев’ять незамінних амінокислот організм не синтезує сам, і в повноцінному білковому джерелі присутні всі дев’ять. У таблиці вони позначені зірочкою; перевірити повноту профілю можна просто перерахувавши їх.

Таблетки, порошок чи окремі BCAA

Таблетки виграють у зручності: не треба шейкера, води й мірної ложки, і в них немає смаку розчину. Програють у кількості — 6000 мг проти приблизно 30 г порошку в типовій порції протеїну.

Порівняно з добавками BCAA профіль тут ширший: замість трьох амінокислот вісімнадцять, включно з усіма незамінними. Але концентрація саме лейцину, ізолейцину й валіну нижча, ніж у спеціалізованому BCAA.

Як приймати

Розмір порції за етикеткою — 6 таблеток, запивати водою. Схеми з прив’язкою до тренування виробник не наводить, тому орієнтуйтеся на зручність і не перевищуйте добову порцію, зазначену на упаковці.

Часті питання

Чи є різниця у складі між фасовками

Немає. Це та сама формула й та сама порція; відрізняється кількість таблеток в упаковці.

Чи можна поєднувати з протеїном

Обмежень з боку складу немає: це та сама сироваткова сировина, лише в іншій формі. Але сенс поєднання невеликий — якщо ви вже п’єте протеїн, амінокислотний профіль сироватки надходить із ним же, і таблетки додадуть до нього шість грамів.

Кому продукт не підходить

Тим, у кого алергія на молочний білок: у складі гідролізат сироватки, і молоко тут основний алерген. Також дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю. Це продукт спортивного харчування, а не лікарський засіб, і він не замінює повноцінного раціону.