NOW Foods Sports BCAA — 120 і 240 вег-капсул

NOW Foods Sports BCAA: дві фасовки капсул

Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом у вег-капсулах: банка на 120 капсул і банка на 240. Порція в обох однакова — чотири капсули, 2600 мг BCAA, тобто 650 мг на капсулу. Різниця між банками — у запасі й у двох рядках етикетки.

Спільна панель: 2600 мг на порцію

Активний рядок у панелі один: амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, 2,6 грама. Відсотка норми поруч немає — добових величин для BCAA не встановлюють. Жодних вітамінів, електролітів чи підсолоджувачів у формулі немає: це односкладовий продукт в обох фасовках.

Співвідношення 2:1:1 і діапазони

Під панеллю обидві етикетки наводять типовий склад порції: лейцин 1170–1400 мг, ізолейцин 570–700 мг, валін 570–700 мг. Це класичне співвідношення 2:1:1 з подвоєною лейциновою часткою. Діапазон замість точного числа пояснюється сировиною: амінокислоти отримують ферментацією, і частки в партіях трохи плавають, тоді як сума залишається тією самою.

Дві відмінності, які видно тільки на етикетці

Перша: у банці на 120 капсул панель починається рядком «Calories 10», а на банці 240 капсул такого рядка немає зовсім. Друга: списки допоміжних речовин різні — у меншій фасовці до гіпромелози й стеаринової кислоти доданий соняшниковий лецитин, у більшій його немає. На кількість амінокислот це не впливає, але тим, хто читає склад повністю, різницю варто знати.

650 мг на капсулу

Цифру з назви меншої банки легко перевірити: 2600 мг на порцію поділити на чотири капсули. У більшої фасовки капсула така сама, просто виробник не виніс цю цифру в назву. Саме кількість на капсулу зручна для порівняння капсульних BCAA різних брендів — розмір порції в них відрізняється.

Незамінні амінокислоти в панелі

Лейцин, ізолейцин і валін належать до незамінних: організм не синтезує їх сам і отримує з білковою їжею. Розгалуженими їх називають через будову бічного ланцюга молекули — саме ця спільна риса й об’єднує три кислоти в одну категорію добавок. У протеїнових порошках вони теж присутні, але там ідуть у складі повного білка, а не окремим концентратом.

Як порівнювати капсульні BCAA

Три цифри дають повну картину банки: скільки міліграмів у порції, зі скількох капсул ця порція складається і яке співвідношення трьох кислот. Перша каже про запас, друга — про реальний об’єм прийому, третя — до якого класу формул належить продукт. Усі три надруковані на етикетках обох фасовок.

Капсули замість порошку

Порошкові BCAA гірчать, тому в їхній склад додають ароматизатори, кислоти й підсолоджувач. У капсульній формі цього немає: смаку немає зовсім, а склад обмежений оболонкою й однією-двома технологічними добавками. Плата — об’єм прийому: щоб набрати 2600 мг, потрібні чотири капсули.

Маркування на банках

На обох етикетках стоять позначки Vegan, Non-GMO, Kosher і Steroid Tested — остання означає перевірку партій на заборонені субстанції. Окремим рядком виробник описує сировину як фармацевтичного класу. Оболонка капсули — гіпромелоза, тобто рослинна целюлоза, желатину немає ні в тій, ні в іншій банці.

Яку фасовку брати

Різниця суто в запасі: 30 порцій проти 60, тобто місяць проти двох при одній порції на день. Менша банка зручна, щоб спершу спробувати формат, і займає менше місця; більша вигідніша за ціною порції, але перед покупкою варто звірити термін придатності на денці — запас має закінчитися раніше за цю дату.

Що є поруч у каталозі

Інші BCAA у співвідношенні 2:1:1, зокрема порошкові, зібрані в розділі BCAA 2-1-1, а решта асортименту цього виробника — на сторінці бренда NOW Foods.

Застереження

Дієтичні добавки. Продукція цього розділу не є лікарським засобом і не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Продукти призначені дорослим, не вживаються під час вагітності та годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.