Kre-Alkalyn — буферизований креатин у капсулах
Kre-Alkalyn — торгова назва буферизованого креатину моногідрату: до речовини доданий лужний компонент, і виробник позначає форму як pH correct. У розділі — капсульний креатин Amix: 1500 мг у порції з двох капсул, 75 порцій у банці на 150 капсул.
Креатин у капсулах: 1500 мг буферизованого Kre-Alkalyn у порції з двох капсул, 150 капсул у банці, тобто 75 порцій. Оболонка рослинна, без желатину.
Що таке Kre-Alkalyn
Kre-Alkalyn — торгова назва буферизованого креатину моногідрату. Діюча речовина тут та сама, що й у звичайному моногідраті, а відрізняється форма: до креатину доданий лужний компонент, який утримує лужне середовище. Виробник заявляє pH вище 12 і виносить це на етикетку позначкою pH correct creatine. У каталозі буферна форма представлена капсулами, тому порошок відміряти не потрібно — доза задана самою капсулою.
Навіщо креатин буферизують
Молекула креатину в кислому середовищі поступово перетворюється на креатинін — це властивість самої речовини, а не дефект конкретного продукту. Саме з цієї хімії виходять виробники буферизованих форм: підтримане лужне середовище задумане як спосіб уповільнити таке перетворення. На етикетці Kre-Alkalyn стоїть склад і значення pH.
Форми креатину: моногідрат, Kre-Alkalyn, гідрохлорид і малат
| Форма | Що це за речовина | Формат у каталозі |
|---|---|---|
| Креатин моногідрат | базова форма, з якою зроблено більшість досліджуваних сумішей | порошок і капсули |
| Kre-Alkalyn | той самий моногідрат із доданим лужним компонентом, pH вище 12 за даними виробника | капсули |
| Креатину гідрохлорид (HCl) | сіль креатину з хлористоводневою кислотою | порошок і капсули |
| Три-креатин малат (TCM) | три молекули креатину, звязані з яблучною кислотою | порошок |
Базова форма зібрана в розділі Креатин моногідрат, сольова — у розділі Креатину гідрохлорид, а весь креатин каталогу разом — у розділі Креатин.
Креатин у капсулах чи порошок
Це різниця у зручності, а не в речовині. Капсули дають фіксовану дозу: нічого не треба зважувати й розмішувати, банку зручно брати в дорогу, і смак порошку не відчувається. Порошок дозволяє відміряти будь-яку кількість і змішати креатин з іншим напоєм. Буферизований креатин у каталозі випускається саме в капсулах.
Скільки Kre-Alkalyn у порції
У капсульного Amix Kre-Alkalyn на 150 веган-капсул порція — дві капсули, у ній 1500 мг буферизованого креатину. Банки вистачає на 75 порцій. Число 1500 виробник виносить і в назву продукту, тому склад легко звірити: цифра на лицьовому боці й рядок панелі говорять про одне й те саме. Оболонка капсул рослинна, на банці стоїть позначка vegan friendly.
Як обрати креатин у капсулах
Дивіться на чотири рядки етикетки. Перший — форма: моногідрат, його буферизований варіант Kre-Alkalyn чи сіль на кшталт гідрохлориду. Другий — скільки речовини в порції: у капсульному Kre-Alkalyn Amix це 1500 мг, і порцію складають дві капсули. Третій — кількість порцій у банці, бо саме вона показує, на скільки вистачить упаковки: 150 капсул тут дають 75 порцій. Четвертий — з чого зроблена оболонка: рослинна підійде тим, хто не вживає желатину, а желатинова капсула для такого раціону не годиться.
Капсульний формат обирають тоді, коли важлива фіксована доза й немає бажання щодня відміряти порошок: банку можна взяти з собою, а смаку в капсул немає взагалі. Порошкові форми креатину зібрані в сусідніх розділах каталогу.
Як приймати креатин у капсулах
Порція за етикеткою — дві капсули, їх запивають водою. Добову кількість і тривалість прийому дивіться на упаковці конкретного продукту: у різних виробників порція відрізняється, і саме етикетка є джерелом цих чисел.
Питання й відповіді
Kre-Alkalyn — це моногідрат?
Так, буферизований: у переліку інгредієнтів діюча речовина записана як буферизований креатин моногідрат під торговою назвою Kre-Alkalyn.
Чим Kre-Alkalyn відрізняється від креатину гідрохлориду?
Гідрохлорид — це сіль креатину з хлористоводневою кислотою, тобто інша хімічна форма. Kre-Alkalyn же лишається моногідратом, до якого доданий лужний компонент.
Чи є в капсулах желатин?
У капсульного Kre-Alkalyn Amix оболонка рослинна, желатину в ній немає — продукт підходить і тим, хто не вживає продуктів тваринного походження.
Скільки капсул у банці?
Сто п’ятдесят, тобто 75 порцій по дві капсули.
Застереження
Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.