AMIX CellUP Pre Workout — готові передтренувальні напої 500 мл: смаки та склад

Що таке лінійка CellUP

CellUP Pre Workout — серія готових до вживання передтренувальних напоїв чеського бренду Amix Nutrition у банках по 500 мл. Одна банка дорівнює одній порції: відкрити й випити, без порошку, шейкера й води. Продається упаковками по 12 банок. Напій злегка газований і не містить цукру, енергетична цінність банки — 27 ккал.

Ключове, що варто знати про серію: активна формула у всіх смаках однакова. Смаки відрізняються ароматизатором і штрихкодом SKU, а міліграми діючих речовин збігаються до одиниці. Тому вибір усередині лінійки — це вибір смакового профілю, а не складу.

Смаки лінійки

Назва в каталозі та напис на банці подекуди відрізняються: «Apple» на етикетці записано як Pepino-Apple (пепіно, або динна груша — плід родини пасльонових), «Fruity» — як Fruity Twister, «Cherry Berries» — як Cherry-Berry. Ми залишаємо в назві товару коротку версію, а повний напис із банки наводимо в таблиці, щоб ви впізнали потрібну упаковку.

Активна формула, спільна для всіх смаків

Дані наведено за таблицею Supplement Facts на етикетці виробника. Перелік допоміжних речовин відрізняється між смаками — дивіться етикетку конкретної партії.

Як читати цей склад

Кофеїн, 200 мг. Головна цифра для планування дня. У висновку EFSA 2015 року разова доза до 200 мг з усіх джерел визначена як така, що не викликає занепокоєння щодо безпеки для здорових дорослих, а звичне добове споживання — до 400 мг. Порція дорівнює разовому орієнтиру, тож у день прийому кава й енергетики теж ідуть у залік. У перерахунку на об'єм це 400 мг на літр, звідси обов'язкове маркування про високий вміст кофеїну.

L-цитрулін малат, 4000 мг. Цитрулін перетворюється на аргінін уже в нирках, оминаючи етап, на якому пероральний аргінін значною мірою руйнується ферментом аргіназою. Важливий нюанс при порівнянні етикеток: 4000 мг — це маса солі цілком, а не чистого цитруліну, частина ваги припадає на малат.

Бета-аланін CarnoSyn®, 1500 мг. Субстрат для синтезу карнозину в скелетних м'язах; ефект накопичувальний і залежить від регулярності, а не від однієї порції. Дози приблизно від 800–1000 мг можуть викликати тимчасове поколювання шкіри — відома нешкідлива реакція.

Вітаміни B2, B5 і B6. У порції 100–107% NRV кожного: вони сприяють нормальному енергетичному обміну та зменшенню втоми й виснаження. Решта компонентів формули описана нижче через склад і біохімію.

Банка 500 мл проти концентрованого шоту

Головна альтернатива готовому напою — концентрований шот на 60 мл із тією ж логікою «порція вже відміряна». Шот компактніший і легше вміщується в спортивну сумку, але не покриває потребу в рідині; банка на 500 мл дає і активний склад, і об'єм напою, проте займає більше місця й після відкриття зберігається гірше. Компактні формати дивіться серед порційних передтренів, зокрема лінійку Nutrend N1 shot. Якщо ж пріоритет — вартість порції й можливість регулювати дозу, підійдуть комплексні передтренувальні комплекси у порошку.

Застосування та зберігання

Одна порція — одна банка 500 мл перед тренуванням. Дві банки поспіль дають 400 мг кофеїну за один прийом, тому добову порцію виробника перевищувати не варто. Зберігати в сухому прохолодному місці без прямого сонячного світла; відкриту банку — в холодильнику й до кінця дня.

Часті питання

Смаки відрізняються складом?

Активною частиною — ні, вона однакова. Відрізняються ароматизатори й штрихкоди, тому кожен смак є окремим SKU з власною карткою.

Чи можна пити CellUP увечері?

Період напіввиведення кофеїну в дорослих у середньому 3–5 годин і сильно різниться між людьми, тому вечірній прийом у частини людей впливає на засинання. Для пізніх тренувань краще підходять формули без стимуляторів.

Напій газований?

Так, злегка. На банках стоїть позначка carbonated або lightly carbonated залежно від смаку.

Кому лінійка не підходить?

Особам до 18 років, вагітним і жінкам, які годують груддю, а також чутливим до кофеїну. За підвищеного тиску, порушень серцевого ритму, безсоння або при прийомі лікарських засобів потрібна консультація лікаря. Продукти лінійки є дієтичними добавками, не є лікарськими засобами й не замінюють повноцінного раціону харчування.