Вітамін D3 NOW Foods — лінійка від 1000 до 50 000 МО
Уся лінійка вітаміну D3 NOW Foods: п’ять дозувань від 1000 до 50 000 МО, фасовки від 30 до 360 капсул, жувальна форма, краплі й комбінація з вітаміном K2 MK-7 180 мкг.
Вітамін D3 125 мкг (5000 МО) у жувальній таблетці з м’ятним смаком, ксиліт і сорбіт замість цукру, 120 таблеток у банці.
Вітамін D3 у краплях: 25 мкг (1000 МО) холекальциферолу з ланоліну в одній краплі, близько 750 порцій у флаконі 30 мл.
Вітамін D3 у високому дозуванні: 250 мкг (10 000 МО) холекальциферолу з ланоліну в софтгелі, 30 порцій у банці.
Вітамін D3 у високому дозуванні: 250 мкг (10 000 МО) в одному софтгелі, 240 софтгелів у банці.
Вітамін D3 у софтгелях: 125 мкг (5000 МО) на порцію, 30 порцій в упаковці, олійна основа.
Вітамін D3 середнього дозування: 50 мкг (2000 МО) на софтгель, 30 капсул у банці — місяць прийому. Холекальциферол з ланоліну в оливковій олії extra virgin.
Найвище дозування лінійки: 1250 мкг (50 000 МО) холекальциферолу в софтгелі, 50 капсул. Порція у 12,5 раза перевищує верхній безпечний рівень щоденного споживання за оцінкою EFSA — періодичність визначає лікар.
Вітамін D3 у м’яких капсулах: 25 мкг (1000 МО) на софтгель, 180 штук у банці. Холекальциферол з ланоліну, оболонка з яловичого желатину.
Висока доза вітаміну D3: 125 мкг (5000 МО) в одному софтгелі, 240 капсул у банці. Перевищує верхній безпечний рівень 100 мкг на добу — приймають за призначенням лікаря.
Жувальний вітамін D3 зі смаком фруктів: 25 мкг (1000 МО) у таблетці, 180 таблеток у банці. Желатину в складі немає, солодкість дають ксиліт і сорбіт.
Велика банка серії: 5000 МО D3 і 180 мкг MK-7 на одну капсулу, 120 порцій в упаковці.
D3 і K2 в одній вег-капсулі: 5000 МО холекальциферолу й 180 мкг менахінону-7, 60 порцій в упаковці.
NOW Foods Vitamin D3 1000 IU — 360 м'яких капсул із холекальциферолом (25 мкг у капсулі). Дієтична добавка, не є лікарським засобом.
Вітамін D3 NOW Foods: дозування, форми й фасовки
На етикетках серія підписана як NOW Foods Vitamin D-3. У каталозі до неї належать п'ять дозувань — 1000, 2000, 5000, 10 000 і 50 000 МО — у трьох формах: софтгелі, жувальні таблетки й краплі. Комбінації D3 з вітаміном K2 зібрані в сусідній лінійці NOW K2, а в таблиці нижче вони стоять окремим рядком. Перемикач на картці веде до сусідніх банок.
Дозування й фасовки
| Дозування | У мікрограмах | Формат | Фасовки в каталозі |
|---|---|---|---|
| 1000 МО | 25 мкг | софтгелі | 180 софтгелів, 360 софтгелів |
| 1000 МО | 25 мкг | жувальні таблетки | 180 жувальних таблеток |
| 1000 МО | 25 мкг | краплі | 30 мл, краплі |
| 2000 МО | 50 мкг | софтгелі | 30 софтгелів, 120 софтгелів, 240 софтгелів |
| 5000 МО | 125 мкг | софтгелі | 30 софтгелів, 120 софтгелів, 240 софтгелів |
| 5000 МО | 125 мкг | жувальні таблетки | 120 жувальних таблеток |
| 10 000 МО | 250 мкг | софтгелі | 30 софтгелів, 120 софтгелів, 240 софтгелів |
| 50 000 МО | 1250 мкг | софтгелі | 50 софтгелів |
| 5000 МО + K2 180 мкг | 125 мкг + 180 мкг | капсули | 60 капсул, 120 капсул |
МО чи мікрограми
Виробник пише кількість вітаміну D двома одиницями. Перерахунок постійний: 40 МО дорівнюють 1 мкг. Звідси 1000 МО — це 25 мкг, 2000 МО — 50 мкг, 5000 МО — 125 мкг, 10 000 МО — 250 мкг, 50 000 МО — 1250 мкг. На панелях NOW обидві величини стоять в одному рядку.
Відсоток норми в панелі
Відсоток у панелі рахують від денної норми маркування США для вітаміну D — 20 мкг. Тому 25 мкг дають 125 %, 50 мкг — 250 %, 125 мкг — 625 %, 250 мкг — 1250 %, 1250 мкг — 6250 %. Це арифметика відносно референсу, а не рекомендація щодо кількості.
Верхній допустимий рівень
Європейське агентство з безпеки харчових продуктів установило для дорослих верхній допустимий рівень вітаміну D — 100 мкг, тобто 4000 МО, на добу з усіх джерел. Одна одиниця на 5000, 10 000 чи 50 000 МО перевищує його. Дозування й схему прийому визначає лікар.
Три форми: софтгелі, жувальні таблетки, краплі
Більшість банок лінійки — софтгелі, м'які капсули. Жувальні таблетки Chewable D-3 є у двох дозуваннях: 1000 МО — по 25 мкг у таблетці, 180 штук у банці, з фруктовим смаком; 5000 МО — по 125 мкг, 120 штук, з м'ятним смаком. Liquid Vitamin D-3 — краплі на 1000 МО: одна крапля, приблизно 0,04 мл, містить 25 мкг холекальциферолу з ланоліну на олії MCT і сафлоровій олії; флакона 30 мл вистачає приблизно на 750 крапель.
High Potency і Max Potency
Частина банок має в назві позначку сили. High Potency стоїть на банках 10 000 МО на 30 і 240 софтгелів, Max Potency — на банці 50 000 МО: 1250 мкг у софтгелі, 50 штук. На краплях — позначка Extra Strength і напис «1,000 IU per drop»; флакон зі скла бурштинового кольору.
Від 30 до 360 одиниць
Фасовки в лінійці — від 30 софтгелів до 360. На 30 софтгелів є дозування 2000, 5000 і 10 000 МО, на 360 — 1000 МО.
D3 разом із K2
Mega D-3 і MK-7 поєднує в одній вегетаріанській капсулі 125 мкг (5000 МО) вітаміну D3 з ланоліну і 180 мкг вітаміну K2 у формі MK-7, MenaQ7. Ця банка є на 60 і на 120 капсул; перемикач для неї — у лінійці NOW K2.
Як читати фасовки в таблиці
Фасовка в таблиці — кількість софтгелів, таблеток чи мілілітрів у банці. Одне й те саме дозування часто є в кількох банках: 2000 МО — на 30, 120 і 240 софтгелів, 5000 МО — на 30, 120 і 240 софтгелів і на 120 жувальних таблеток, 10 000 МО — на 30, 120 і 240 софтгелів. Порівнюючи банки, зручно рахувати мікрограми на одиницю й кількість одиниць у банці.
Питання й відповіді
Скільки дозувань у лінійці?
П'ять: 1000, 2000, 5000, 10 000 і 50 000 МО; плюс комбінація 5000 МО з K2 у сусідній лінійці.
У яких формах є 1000 МО?
Софтгелі, жувальні таблетки й краплі.
У яких дозуваннях є жувальні таблетки?
1000 і 5000 МО.
Скільки D3 в одній краплі?
25 мкг, або 1000 МО.
Скільки мікрограмів у 5000 МО?
125 мкг.
Що означає Max Potency?
Так виробник позначає банку на 50 000 МО — 1250 мкг в одному софтгелі.
Де D3 разом із K2?
Комбінація 5000 МО з K2 MK-7 — у лінійці NOW K2; у таблиці вона стоїть окремим рядком.
Застереження
Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Під час вагітності й годування груддю, а також якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.