NOW Foods Vitamin D-3 5000 МО, 240 софтгелів — холекальциферол

NOW Foods Vitamin D-3 5000 МО, 240 софтгелів — висока доза холекальциферолу

Максимальний із «щоденних» номіналів у лінійці NOW: 125 мкг вітаміну D3 в одному софтгелі. Банки на 240 капсул вистачає на вісім місяців, якщо приймати по одній на добу. Такий номінал беруть тоді, коли дозу підбирає лікар за аналізом крові, а не «про всяк випадок».

Скільки вітаміну D у порції

Верхній безпечний рівень: чому це важливо саме тут

Для дорослих верхній безпечний рівень споживання вітаміну D становить 100 мкг (4000 МО) на добу — оцінка EFSA. Порція цього продукту — 125 мкг (5000 МО), тобто вона цей орієнтир перевищує. Це не помилка виробника: номінал розрахований на випадки, коли потребу визначає лікар за рівнем 25(OH)D у крові. Приймати його «за замовчуванням», без такого контролю, не варто — для щоденної підтримки існують 1000 і 2000 МО.

Склад

Вітамін D3 отримують із ланоліну. Допоміжні речовини: оливкова олія extra virgin, оболонка софтгеля (яловичий желатин без ризику BSE, гліцерин, вода) і сафлорова олія. Желатинова оболонка робить продукт непридатним для вегетаріанського раціону.

Як приймати

Одна капсула на добу під час їжі з жиром — D3 жиророзчинний. Дозу понад 4000 МО на добу узгоджують із лікарем; контрольний показник — той самий аналіз на 25(OH)D, який здають до початку прийому й повторюють через кілька місяців.

Що робить вітамін D в організмі

Вітамін D сприяє нормальному засвоєнню кальцію й фосфору, підтриманню нормального стану кісток, зубів і м’язів та нормальній роботі імунітету. Формулювання стосуються речовини, а не дозування з цієї банки.

Алергени й виробництво

За етикеткою продукт виготовлено без дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби, молюсків і кунжуту; виробництво сертифіковане за GMP і працює з цими алергенами в інших продуктах. Виробник також попереджає про можливу природну різницю у відтінку софтгелів.

На скільки вистачає банки

Двісті сорок капсул — це вісім місяців щоденного прийому. Для номіналу, який приймають курсами за призначенням, велика банка зазвичай вигідніша за перерахунком на добу, але має сенс лише тоді, коли схема відома наперед. Термін придатності на етикетці перевіряють до покупки великої фасовки.

Кому підходить

Дорослим із підтвердженою потребою у високій дозі, які здають аналізи й приймають вітамін D за схемою. Продукт не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю.

Питання й відповіді

5000 МО — це скільки мікрограмів?

Сто двадцять п’ять. Перерахунок: 40 МО дорівнюють одному мікрограму.

Чи можна ділити капсулу?

Ні, це софтгель із рідким вмістом. Якщо потрібна менша доза, беруть номінали 1000 або 2000 МО.

Скільки порцій у банці?

Двісті сорок — стільки ж, скільки капсул: порція за панеллю дорівнює одному софтгелю.

Чи підходить продукт веганам?

Ні. Оболонка — яловичий желатин, а сам вітамін D3 роблять із ланоліну, тобто із сировини тваринного походження.

Чому доза вказана і в мікрограмах, і в МО?

Міжнародні одиниці — стара система, мікрограми — та, якою користується європейське маркування. Виробник наводить обидві величини, щоб етикетку можна було зіставити з будь-яким аналізом і будь-якою іншою банкою.

Чи можна приймати через день?

Схему прийому визначає лікар: вітамін D жиророзчинний і накопичується, тому режим «через день» або «раз на тиждень» для високих доз практикують, але підбирають індивідуально.

Зберігання

Після відкриття банку тримають щільно закритою в сухому прохолодному місці — так написано на етикетці виробника.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки, маєте хронічні стани, вагітні або годуєте груддю. Бренд — NOW Foods (Нау Фудс), США.

Уся лінійка NOW Foods Vitamin D3 →