KSM-66 ашваганда — екстракт кореня зі стандартизацією 5 %

KSM-66 — що це за сировина

KSM-66 — не назва речовини й не назва бренду добавки, а торгова марка сировини: екстракту ашваганди, який виробляє індійська компанія Ixoreal Biomed. Виробники добавок закуповують його й ставлять позначку KSM-66 у панелі складу або збоку етикетки. Саме тому на полиці поруч стоять банки різних марок з однаковою сировиною всередині.

Дві ознаки, за якими KSM-66 відрізняється від звичайного екстракту

Перша — частина рослини. KSM-66 роблять лише з кореня витанії снодійної (Withania somnifera); листя в сировину не йде. Це видно і в складі на етикетках: у них стоїть формулювання «root extract» або «екстракт кореня». Для порівняння: у частини інших банок каталогу в панелі написано (Root and Leaf) — корінь разом із листям, і це вже інша сировина.

Друга — стандартизація. KSM-66 стандартизують на 5 % сумарних вітанолідів, і на банках це видно прямою арифметикою: 500 мг екстракту дають 25 мг вітанолідів, 600 мг — 30 мг. Нестандартизований порошок кореня такої гарантії не дає взагалі.

Три позиції каталогу на цій сировині

Як читати цю таблицю

Порівнювати банки за кількістю капсул безглуздо, бо порція в них різна. Практичний порядок такий: беріть колонку «екстракту на порцію», множте на відсоток вітанолідів — і отримаєте третю колонку. Далі ділите кількість штук на розмір порції: у Amix виходить 60 порцій, у Progress Nutrition — 45, у Jarrow — 120. Аж потім має сенс дивитися на ціну.

Чому в Jarrow у таблиці порожня клітинка

У панелі цієї банки надруковано тільки «Ashwagandha Extract (Withania somnifera) (Root) 300 mg» — відсотка вітанолідів там немає, хоча знак KSM-66 на етикетці стоїть. 5 % — це специфікація сировини, а не надрукована заявка цього конкретного продукту.

Що таке вітаноліди

Вітаноліди — група природних сполук витанії, за вмістом яких екстракти стандартизують і порівнюють між собою. Практична користь цього рядка проста: дві банки з однаковою наважкою екстракту можуть відрізнятися вмістом вітанолідів у рази, і без відсотка порівняння перетворюється на порівняння ваги порошку. Саме тому специфікацію сировини виносять на етикетку окремо, а не ховають у дрібний шрифт.

Як заведено приймати

Режим у всіх трьох банок задає виробник, і він різний: Amix і Jarrow рахують порцію як одну капсулу, Progress Nutrition — як дві, причому радить приймати їх не разом, а по одній двічі на день під час їди. Тобто «скільки капсул на день» — не властивість сировини, а рішення конкретного бренду, і дивитися його треба на банці, а не в загальних рекомендаціях про ашваганду.

Формати й оболонки

Усі три позиції — капсульні, з рослинною оболонкою: у Amix і Progress Nutrition це гіпромелоза (HPMC), у Jarrow — теж рослинна целюлоза. Тваринних компонентів у складі немає, тож формат підходить вегетаріанцям. Допоміжні речовини скрізь мінімальні: целюлоза як наповнювач, у Jarrow ще магній стеарат і діоксид кремнію.

Що ще є в розділі ашваганди

Крім KSM-66, у каталозі є екстракти з іншою специфікацією — наприклад, NOW Foods Ashwagandha 450 мг з кореня й листя зі стандартизацією 2,5 % вітанолідів, а також багатокомпонентні формули, де ашваганда йде поруч з іншими травами. Усі вони зібрані в розділі Ашваганда.

Застереження

Дієтичні добавки. Продукція цього розділу не є лікарським засобом і не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Продукти призначені дорослим, не вживаються під час вагітності та годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.