Часник у капсулах — олія часнику в софтгелях
Олія часнику в софтгелях — NOW Foods Garlic Oil 1500 мг і Puritan's Pride Garlic Oil 5000 мг.
Концентрат олії часнику в софтгелях: 3 мг на софтгель, що відповідає 1500 мг цілого часнику; порція — три софтгелі, 33 порції.
Концентрат часнику 500:1 у соєвій олії: 10 мг у софтгелі, що відповідає 5000 мг свіжого часнику; 250 софтгелів у банці.
Часник у капсулах: олія часнику в софтгелях
У розділі — дієтичні добавки з часником (Allium sativum) у м'яких капсулах, софтгелях: олія часнику NOW Foods і Puritan's Pride. Банки відрізняються числом на лицьовому боці, кількістю софтгелів і тим, що саме це число означає.
| Банка | Бренд | Число на лицьовому боці | Софтгелів | Картка |
|---|---|---|---|---|
| Garlic Oil 1500 mg | NOW Foods | 1500 мг — еквівалент свіжого часнику на софтгель | 100 | дивитися |
| Garlic Oil 5000 mg, Rapid Release | Puritan's Pride | 5000 MG* | 250 | дивитися |
1500 мг на банці NOW — це еквівалент, а не маса олії
На лицьовому боці NOW Garlic Oil стоїть 1500 мг і напис Equivalent to Whole Clove Garlic. Панель пояснює: у порції з трьох софтгелів — 9 мг концентрату олії часнику, що відповідає 4500 мг цілого свіжого часнику. На один софтгель це 1500 мг еквіваленту, тобто число на банці — перерахунок на свіжий часник. Співвідношення концентрату й свіжого часнику — 1 до 500.
Олія часнику в софтгелі
Концентрат олії отримано з цибулини часнику — у панелі частина рослини позначена як Bulb. У софтгелі він розведений соєвою олією, оболонка — желатин, гліцерин і вода. Денної норми для концентрату в панелі не встановлено.
Порція й запас банки NOW
Порція за панеллю — три софтгелі, у банці на 100 штук — 33 порції. На всю банку це близько 300 мг концентрату олії, або близько 150 г у перерахунку на свіжий часник.
Puritan's Pride Garlic Oil 5000 мг
На лицьовому боці банки Puritan's Pride — Garlic Oil 5000 MG із зірочкою, позначка Garlic Fresh і 250 софтгелів Rapid Release, тобто швидкого вивільнення. Зірочку розшифровано в панелі: в одному софтгелі 10 мг концентрату часнику 500:1 — еквівалент 5000 мг свіжого часнику; порція за етикеткою — один софтгель на день. Банка позначена як Dietary Supplement — дієтична добавка.
Як порівнювати банки
У NOW число на лицьовому боці — еквівалент свіжого часнику, а маса концентрату олії стоїть лише в панелі на звороті. Тому олію часнику різних брендів порівнюють за панеллю, а не за числом з лицьового боку.
Алергени й соя
У NOW Garlic Oil рядок алергенів: продукт не виготовляється з дріжджами, пшеницею, глютеном, молоком, яйцями, рибою й ракоподібними; майданчик GMP працює з ними в інших продуктах. Соя в цьому переліку не згадана: соєва олія входить до складу софтгеля.
Позначки на банці NOW
Лицьовий бік — Herbal Supplement і A Dietary Supplement, розділ етикетки — Botanicals/Herbs. На звороті — рядок Family owned since 1968, печатка GMP Quality Assured і прохання здати банку на переробку.
Зберігання
На банці NOW: після відкриття зберігати в прохолодному сухому місці.
Безпека: що пише NIH
Національний центр комплементарного й інтегративного здоров'я США (NIH NCCIH) перелічує побічні ефекти часнику при прийомі всередину: запах із рота й тіла, біль у животі, метеоризм і нудоту; можлива й алергія на часник. Часникові добавки можуть підвищувати ризик кровотечі, тому про їх прийом варто сказати лікарю — особливо перед операцією або якщо ви приймаєте антикоагулянти чи аспірин. Під час вагітності й годування груддю кількості, більші за ті, що бувають у їжі, можуть бути небезпечними.
Інші рослинні добавки
Решта рослинних екстрактів і олій — у розділі «БАДи», асортимент брендів — на сторінках NOW Foods і Puritan's Pride.
Питання й відповіді
Що означає 1500 мг на банці NOW?
Еквівалент свіжого часнику на один софтгель: три софтгелі з 9 мг концентрату відповідають 4500 мг часнику.
Скільки софтгелів у порції NOW?
Три; у банці на 100 штук — 33 порції.
Чи є в складі желатин?
У NOW Garlic Oil оболонка софтгеля — з желатину, гліцерину й води.
Чи є соя?
Так, у NOW Garlic Oil концентрат розведений соєвою олією.
Що таке софтгель?
М'яка капсула з рідким вмістом. У NOW Garlic Oil її оболонка — желатин, гліцерин і вода, а всередині — концентрат олії часнику в соєвій олії.
Скільки софтгелів у банці Puritan's Pride?
250, на банці вони позначені як Rapid Release.
Застереження
Дієтичні добавки. Продукція розділу не є лікарським засобом і не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Під час вагітності й годування груддю, а також якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.