NOW Foods B-50 — банки на 100 і 250 капсул

NOW Foods B-50: одна формула у двох банках

B-50 — базова збірка вітамінів групи B, у якій вісім вітамінів плюс холін, ПАБК та інозитол зібрані в одній вег-капсулі. У бренда вона випускається у двох упаковках, на 100 і на 250 капсул. Активна частина панелі в них збігається рядок у рядок; відрізняється кількість капсул і перелік допоміжних речовин.

Звідки в назві число 50

Це номінал, спільний для більшості рядків панелі: тіамін, рибофлавін, ніацин, B6 і пантотенова кислота йдуть по 50 мг, а B12 і біотин — по 50 мкг. Одиниці різні, цифра однакова, і саме вона дала назву серії. Холін, ПАБК та інозитол у цю логіку не входять — вони по 25 мг, тому в назві й не згадані.

Чим відрізняються дві банки, крім кількості

Рядок Other ingredients у них різний. У банці на 100 капсул це гіпромелоза оболонки, мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію й магнію стеарат рослинного походження. У банці на 250 замість целюлози та стеарату стоять аскорбілпальмітат і мальтодекстрин. На діючі речовини це не впливає взагалі, але якщо ви уникаєте конкретного допоміжного компонента, вибір між фасовками перестає бути питанням лише ціни.

Як рахувати запас і ціну дня

Порція — одна капсула, тож арифметика пряма: 100 капсул дорівнюють ста дням, 250 — двомстам п’ятдесяти, тобто вісім місяців. Порівнювати банки коректно за ціною однієї капсули, а не за ціною упаковки. Велика банка зазвичай дешевша в перерахунку на день, але її термін придатності має закінчуватися пізніше, ніж ви плануєте її допити — для восьмимісячного запасу це не формальність.

Фолат: два числа в одному рядку

У рядку фолату стоїть 680 мкг DFE, а в дужках — 400 мкг фолієвої кислоти. DFE, дієтичні еквіваленти фолату, — це перерахункова шкала, у якій синтетична фолієва кислота враховується з підвищувальним коефіцієнтом. Фізично в капсулі 400 мкг речовини, а відсоток норми рахують від перерахованої величини. Обидва числа правильні, просто описують те саме різними мірками.

Базові форми, а не метильовані

Панель називає сполуки поіменно: тіаміну гідрохлорид, ніацинамід, піридоксину гідрохлорид, ціанокобаламін, кальцію пантотенат, холіну бітартрат. Це базові форми. У комплексів із приставкою methyl на тих самих місцях стоять метилкобаламін, метилфолат і піридоксаль-5-фосфат, і коштують вони помітно дорожче. Різниця видна тільки в панелі — на лицьовому боці банки в обох випадках стоїть просто «B-complex».

Чим B-50 відрізняється від B-100

У бренда є сусідня серія з подвоєними номіналами — B-100, теж у двох фасовках, на 100 і на 250 капсул. Логіка іменування там та сама: число в назві дорівнює номіналу більшості рядків панелі. Це не «покращена» версія, а інший номінал тієї ж групи вітамінів, і вибір між ними — питання потрібної кількості, а не якості формули.

Склад капсули й позначки

Оболонка в обох банках із гіпромелози, тваринних компонентів немає, на етикетках стоять Vegetarian/Vegan і Non-GMO, збоку — знак кошерності. Виробник окремим рядком пише, що продукт зроблено й перевірено в США з інгредієнтів глобального походження.

Зберігання

Після відкриття банку тримають щільно закритою в сухому прохолодному місці. Термін придатності й номер партії надруковані на денці; під кришкою нової банки має бути ціла захисна мембрана.

Де подивитися решту

Інші B-комплекси — базові й на активних формах, від різних брендів — у розділі B-комплекс, а решта асортименту виробника — на сторінці бренду NOW Foods.

Застереження

Дієтичні добавки. Продукція цього розділу не є лікарським засобом і не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Продукти призначені дорослим, не вживаються під час вагітності та годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.