Казеїновий протеїн - для росту м'язів вночі
Казеїновий протеїн входить до складу молока і присутній у деяких його похідних, наприклад, у твердому сирі. Протеїн казеїн відповідає за транспортування кальцію та фосфатів в організмі. Крім того, у казеїновому протеїні містяться незамінні амінокислоти, які організм не може синтезувати природним шляхом.
Казеїновий протеїн особливо важливий для зростання та рельєфу м'язів. Білок казеїну містить незамінні амінокислоти, такі як лейцин, ізолейцин, лізин, фенілаланін та валін. Ці елементи відіграють вирішальну роль у зростанні, розвитку та рельєфі м'язів.
Завдяки цьому казеїновий протеїн є одним із улюблених харчових добавок спортсменів. Незамінні амінокислоти з казеїну підтримують ріст м'язів, покращуючи якість рослинних білків та полегшуючи нашому організму регенерацію кальцію.
Завдяки цьому казеїновий протеїн є одним із улюблених харчових добавок спортсменів. Незамінні амінокислоти з казеїну підтримують ріст м'язів, покращуючи якість рослинних білків та полегшуючи нашому організму регенерацію кальцію.
Амінокислоти з казеїнового протеїну додатково впливають на нейротрансмітер серотонін, що дуже корисно для тих, хто дотримується дієти або хоче схуднути. Це пов'язано з тим, що серотонін пригнічує апетит, зменшуючи потяг до їжі та уповільнюючи травлення. Тому казеїн для схуднення використовують люди, які прагнуть зробити своє тіло більш рельєфним та підтягнутим.
Для всіх цих речей казеїновий протеїн рекомендується для:
- тих, хто ставить високі спортивні цілі;
- бодібілдерам, які готуються до змагань;
- хто дотримується вегетаріанської або низькобілкової дієти.
Казеїн - це білок, який можна комбінувати з сироватковим протеїном, хоча ми повинні пам'ятати про одне: суміш сироватки та казеїну 2:1 покращить кінцевий амінокислотний профіль. Отже, це стимулюватиме СМБ (синтез м'язового білка), продовжуючи при цьому належне гормональне середовище для нарощування якісної м'язової маси спортсмена.
Як вживати найкращий казеїновий протеїн, що ви вибрали для своїх цілей? Як правило, більшість спортсменів використовують цей білок перед сном, або в тих випадках, коли не мають можливості поїсти, використовуючи свій типовий раціон дня. Також казеїновий протеїн для схуднення приймають протягом усього дня доповнюючи свою дієту та зменшуючи кількість калорій, які б надходили від звичайного харчування.
Ви можете купити казеїновий протеїн в інтернет магазині спортивного харчування Protein-Vitamin та комбінувати його із сироватковим білком. Казеїн - як один із видів протеїну, доступний у нашому асортименті за найкращою ціною на ринку з доставкою по Києву та всій Україні.
