NOW Foods D3 і MK-7 — краплі та капсули
Пара D3 з MK-7 від NOW Foods у трьох форматах: олійні краплі 30 мл (2500 МО і 100 мкг на п’ять крапель) та капсули Mega по 5000 МО і 180 мкг у банках на 60 і 120 штук.
Олійні краплі D3 з K2: 2500 МО холекальциферолу й 100 мкг MK-7 на порцію з п’яти крапель, близько 163 порцій.
Велика банка серії: 5000 МО D3 і 180 мкг MK-7 на одну капсулу, 120 порцій в упаковці.
D3 і K2 в одній вег-капсулі: 5000 МО холекальциферолу й 180 мкг менахінону-7, 60 порцій в упаковці.
NOW Foods D3 і MK-7: одна пара вітамінів у трьох форматах
У бренда ця комбінація випускається двома лініями: олійні краплі й капсули Mega. Пара речовин однакова — холекальциферол і менахінон-7, — а от номінали та спосіб дозування різні, і саме це відрізняє позиції між собою.
| Позиція | Формат | D3 на порцію | MK-7 на порцію | Порцій | Картка |
|---|---|---|---|---|---|
| Liquid D-3 і MK-7, 30 мл | 5 крапель | 2500 МО | 100 мкг | близько 163 | дивитися |
| Mega D-3 і MK-7, 60 капсул | 1 капсула | 5000 МО | 180 мкг | 60 | дивитися |
| Mega D-3 і MK-7, 120 капсул | 1 капсула | 5000 МО | 180 мкг | 120 | дивитися |
Дві речовини, які майже завжди йдуть разом
D3 і K2 — обидва жиророзчинні, тож виробники зводять їх в одну формулу й подають в олійній основі або в капсулі. У краплях порція описана в краплях і мілілітрах одночасно, у капсулах — однією капсулою; ніякої різниці в самих речовинах між форматами немає.
Номінали: 2500 проти 5000
У краплях порція з п’яти крапель дає 2500 МО D3 і 100 мкг MK-7. У капсулах Mega номінал удвічі вищий — 5000 МО і 180 мкг. Це різні продукти, а не «слабший і сильніший варіант одного»: у крапель крок дозування дрібний, і порцію можна зменшити вдвічі простим підрахунком крапель, а капсулу ділити нічим. Якщо потрібен проміжний номінал, гнучкість дають саме краплі.
MenaQ7 і два різні рядки на етикетках
MenaQ7 — торгова марка сировини MK-7, а не окрема речовина. На банці на 60 капсул поруч стоїть уточнення (from chickpea) і виноска про NattoPharma, на банці на 120 капсул — виноска про Lesaffre et Compagnie. Це дві редакції друку однієї й тієї самої торгової марки, кількість MK-7 в обох 180 мкг. Порівнюючи етикетки, спершу дивіться мікрограми, а вже потім торгову назву.
Ланолін: жодна позиція серії не веганська
У всіх трьох панелях D3 підписано from Lanolin — холекальциферол отримано з ланоліну, тваринної сировини з овечої вовни. Це стандартне джерело D3 у добавках, але позначки Vegan на цих банках немає й бути не може. Рослинна альтернатива існує окремо — D2 або D3 з лишайника, і вона завжди підписана в панелі.
Чим відрізняються дві капсульні банки
Активна частина в них однакова, а рядок допоміжних речовин різний: у банці на 60 капсул це мікрокристалічна целюлоза, гіпромелоза оболонки й діоксид кремнію, у банці на 120 додані модифікований крохмаль і мальтодекстрин. На номінали це не впливає, але якщо ви звіряєте склад прискіпливо, рядок варто прочитати обидва рази.
Як рахувати запас
У капсулах усе просто: 60 капсул — два місяці, 120 — чотири. У крапель рахунок інший: 163 порції по п’ять крапель, тобто понад п’ять місяців при одній порції на день. Флакон після відкриття має свій строк, і для олійної основи він коротший за таблетований формат, тому великий запас крапель береться з оглядкою на дату.
Що ще є в олійній основі крапель
Крім двох вітамінів, у краплях MCT-олія, соняшникова й сафлорова олії, вітамін E без сої, м’ятна олія й екстракт розмарину. М’ята дає смак, а вітамін E з розмарином працюють як природні антиоксиданти, що захищають олію від згіркнення. У капсулах цієї групи компонентів немає взагалі.
Який формат кому зручніший
Краплі беруть, коли потрібне гнучке дозування або коли капсули просто незручно ковтати: порцію легко зменшити чи збільшити кратно краплям. Капсула виграє в іншому — вона завжди однакова, її не треба рахувати й не залежить від того, як тримати флакон. Ціна дня в обох випадках рахується однаково: вартість упаковки поділити на кількість порцій, які в ній заявлені.
Зберігання
Капсули тримають щільно закритими в сухому прохолодному місці; флакон із краплями — так само, але додатково подалі від світла, тому скло в нього темне. Термін придатності надрукований на денці банки або на етикетці флакона.
Де подивитися решту
Інші поєднання D3 з K2 — від різних брендів і з іншими номіналами — у розділі D3 з K2, а решта асортименту виробника — на сторінці бренду NOW Foods.
Застереження
Дієтичні добавки. Продукція цього розділу не є лікарським засобом і не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Продукти призначені дорослим, не вживаються під час вагітності та годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.