NOW Foods Vitamin D-3 5000 МО, 30 софтгелів — холекальциферол
- Поштомат Нової Пошти
- Відділення Нової Пошти
- Кур'єр Нової Пошти
- Самовивіз (Київ, Харківське шосе 19, ТОЦ Мега-Сіті)
- Відправляємо накладеним платежем (комісія: 20 грн.+2%)
- Безготівковий переказ (без комісії)
- Монобанк
- Приватбанк
NOW Foods Vitamin D-3 5000 МО, 30 софтгелів — холекальциферол із ланоліну
Коротка банка високого номіналу: 30 софтгелів, порція — один софтгель. Такий формат беруть, коли потрібен короткий курс або коли дозування підбирається й купувати одразу 120-240 штук зарано.
Панель складу
| Показник | На порцію — 1 софтгель | % від норми |
|---|---|---|
| Вітамін D (D3, холекальциферол із ланоліну) | 125 мкг (5000 МО) | 625 % |
125 мкг — це 5000 міжнародних одиниць, тобто 625 % від американської денної норми. Європейська референтна величина для вітаміну D — 5 мкг, і від неї той самий софтгель дав би 2500 %. Кількість речовини при цьому одна й та сама: змінюється лише база для відсотка.
Звідки береться холекальциферол
У панелі прямо вказано джерело — ланолін, тобто віск із овечої вовни. Це стандартна сировина для вітаміну D3: із неї отримують 7-дегідрохолестерин, з якого під ультрафіолетом і синтезують холекальциферол. Для вегетаріанців це принципово: ланолін — продукт тваринного походження, а оболонка цього софтгеля зроблена з яловичого желатину.
Олійна основа
Вітамін D жиророзчинний, тому його заливають в олію: тут це extra virgin олія оливи разом із сафлоровою. Практичний висновок простий — софтгель приймають під час їди, а не натщесерце: олійна основа в капсулі вже є, але жир у самій страві теж працює на засвоєння.
D2 і D3 — різні речі
На етикетках зустрічаються дві форми вітаміну D: ергокальциферол (D2) і холекальциферол (D3). D2 отримують із дріжджів або грибів, D3 — переважно з ланоліну або лишайника. У цій банці стоїть саме D3, і це зазначено в панелі дужками поруч із назвою нутрієнта.
Мікрограми й міжнародні одиниці
Вітамін D на етикетках подають у двох одиницях одразу, і перерахунок між ними фіксований: 1 мкг = 40 МО. Саме тому 125 мкг у панелі дорівнюють 5000 МО. Коли порівнюєте банки різних брендів, звіряйте одну й ту саму одиницю: у частини виробників на лицьовому боці стоять МО, а в панелі — мікрограми, і цифри виглядають різними, хоча кількість однакова.
Скільки вітаміну D дають сонце й раціон
Основне джерело вітаміну D для людини — синтез у шкірі під дією ультрафіолету групи B. Узимку й у північних широтах цей шлях працює гірше, а харчових джерел небагато: жирна морська риба, печінка тріски, яєчний жовток, збагачені продукти. Саме через таку структуру надходження вітамін D став однією з поширених добавок — але номінал у 5000 МО високий, і його зазвичай підбирають не навмання, а за аналізом.
Алергени й виробництво
На етикетці стоїть рядок про алергени: продукт не виготовляється з переліченими на банці інгредієнтами, але сам майданчик GMP працює з ними в інших продуктах. Для людей із діагностованою алергією це важливіше за маркетингові позначки на лицьовому боці.
Що є поруч у каталозі
Уся лінійка вітаміну D3 цього бренду — від 1000 МО до 50 000 МО в різних фасовках — зібрана на сторінці NOW Foods Vitamin D3; інші марки в розділі Вітамін D.
Про бренд
NOW Foods — американський виробник добавок із Блумінгдейла, штат Іллінойс; адреса компанії надрукована на кожній банці. Інші позиції бренду — на сторінці NOW Foods.
Як обирати фасовку
У лінійці бренду той самий номінал 5000 МО є в банках на 30, 120 і 240 софтгелів. Логіка проста: маленька — на пробу або на короткий курс, середня — на чотири місяці щоденного прийому, велика — коли режим уже стабільний. Склад у них однаковий, тому переплата за менший обсяг — це плата за гнучкість, а не за іншу формулу.
Питання й відповіді
Скільки вітаміну D у софтгелі?
125 мкг, тобто 5000 МО.
Чи підходить вегетаріанцям?
Ні: холекальциферол із ланоліну, а оболонка з яловичого желатину.
На скільки вистачає банки?
На 30 порцій по одному софтгелю.
Коли приймати?
Під час їди — вітамін жиророзчинний.
Зберігання
Тримати щільно закритим у сухому прохолодному місці, захищеному від світла.
Застереження
Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.
