AMIX CarniShot 3000 — жидкий L-карнитин во флаконах 60 мл: вкусы и состав
Линейка жидкого L-карнитина Amix Nutrition во флаконах по 60 мл: 3000 мг карнитина, 1000 мг таурина и 10 мг витамина B6 в порции, общий состав и разные вкусы. Страница объясняет, как читать формы карнитина на этикетках и когда шот уместнее капсул.
Что такое линейка CarniShot 3000
CarniShot 3000 — серия жидких добавок с L-карнитином чешского бренда Amix Nutrition во флаконах по 60 мл. Один флакон равен одной порции: его пьют неразведённым, без воды, шейкера и отмеривания. Продаётся коробками по 20 флаконов.
Состав у всех вкусов одинаков — различаются лишь ароматизатор и штрихкод. Поэтому выбор внутри линейки является выбором вкусового профиля, а не формулы.
Вкусы линейки
| Вкус | Надпись на флаконе | Штрихкод (EAN) | L-карнитин на порцию |
|---|---|---|---|
| Lemon | Lemon | 8594060005904 | 3000 мг |
| Mango | Mango | 8594060005928 | 3000 мг |
| Mojito | Mojito | 8594060005911 | 3000 мг |
Каждый вкус является отдельным товаром с собственной карточкой — так проще сориентироваться в наличии и сравнить цену.
Состав, общий для всех вкусов
| Компонент | На порцию 60 мл | % NRV |
|---|---|---|
| L-карнитин | 3000 мг | — |
| Таурин | 1000 мг | — |
| Витамин B6 | 10 мг | 714% |
Данные приведены по таблице Supplement Facts на этикетке производителя. Вспомогательные вещества — подсластители, ароматизаторы, регуляторы кислотности и консерванты — указаны в перечне ингредиентов конкретной партии.
Что такое L-карнитин
L-карнитин — соединение, которое организм синтезирует в печени и почках из лизина и метионина (нужны также витамин C, железо, ниацин и витамин B6). Собственный синтез составляет ориентировочно 11–34 мг в сутки, с пищей при мясном рационе поступает ещё 60–180 мг; основной источник — красное мясо. Биохимическая роль известна: карнитин переносит длинноцепочечные жирные кислоты через внутреннюю мембрану митохондрий.
Формы карнитина: почему цифры на этикетках не сравниваются напрямую
База (L-карнитин). Чистое вещество. В этой линейке указано именно оно, поэтому 3000 мг являются 3000 мг карнитина.
Тартрат (LCLT). Соль с винной кислотой, распространённая в порошках и капсулах из-за стабильности. На карнитин приходится около 68% массы, остальное — на тартрат: 1000 мг тартрата дают примерно 680 мг карнитина.
Ацетил-L-карнитин (ALCAR). Ацетилированная форма, которую позиционируют отдельно; масса включает ацетильную группу.
Итак, сравнивая два продукта, смотрите не только на крупную цифру, но и на то, какое именно соединение за ней стоит.
Витамин B6: 714% NRV — что это означает
Витамин B6 — единственный компонент формулы с разрешёнными в ЕС утверждениями (условие — от 15% NRV на порцию). Он способствует нормальному энергетическому обмену, нормальному функционированию нервной системы, нормальному обмену белков и гликогена, уменьшению усталости и утомления, нормальному образованию эритроцитов и нормальной работе иммунной системы.
При этом 10 мг — доза, за которой стоит следить. EFSA пересмотрела верхний безопасный уровень потребления B6 для взрослых и установила его на уровне 12 мг в сутки из всех источников. Порция линейки укладывается в границу, но почти исчерпывает её, поэтому в день приёма шота мультивитамины, комплексы группы B и другие добавки с B6 лучше не сочетать.
Шот, капсулы или порошок
Шот — отмеренная порция и мобильность, ценой фиксированной дозы и более высокой стоимости грамма; водный раствор нуждается в консервантах. Капсулы — без вкуса и подсластителей, но 3000 мг это несколько штук за приём, и чаще всего в них тартрат. Порошок — самый дешёвый за грамм и с гибкой порцией, однако требует ложки, шейкера и воды. Все форматы собраны в разделе Л-карнитин.
Применение и хранение
Порция — один флакон 60 мл, который выпивают как есть. Перед вскрытием встряхнуть. Хранить в сухом месте при температуре до 25 °C, вдали от прямого солнечного света; вскрытый флакон употребляют сразу. Время и кратность приёма производитель указывает на этикетке партии; превышать суточную порцию нельзя.
Частые вопросы
Вкусы отличаются составом?
Нет. Действующая часть одинакова, различаются ароматизатор и штрихкод, поэтому каждый вкус является отдельным товаром.
3000 мг — это карнитин или соль?
Карнитин в форме базы: 3000 мг чистого вещества, без пересчёта на соль.
Можно ли принимать ежедневно?
Ограничение задаёт не карнитин, а витамин B6: 10 мг на порцию при верхнем пределе 12 мг в сутки из всех источников. Поэтому ежедневный приём планируют с учётом других добавок с B6.
Кому линейка не подходит?
Детям, беременным и кормящим женщинам. При заболеваниях почек, печени или щитовидной железы, а также на фоне приёма лекарственных средств нужна консультация врача. Продукты являются диетическими добавками, не являются лекарственными средствами и не заменяют полноценного рациона питания.