Трибулус — сапонины, стандартизация и дозировки
Трибулус — экстракт растения Tribulus terrestris, стандартизированный по стероидным сапонинам. В разделе монопродукты от 250 до 1400 мг на порцию и комбинированные формулы. Страница объясняет, почему «Tribulus 1000 mg» на двух разных банках может означать разное сырьё.
Увеличь свой уровень тестостерона с препаратом Haya Labs Tribulus Terrestris 500 мг. 90 капсул в упаковке обеспечат природный бустер для тестостерона. Экстракт трибулуса поможет тебе достичь новых спортивных результатов.
Подними свой уровень тестостерона с IronMaxx TT Ultra Strong 180 таблеток Мощный бустер тестостерона премиум качества из Германии. Улучшай свою выносливость и мускульную массу с надежным продуктом от IronMaxx.
Поднимите свой уровень тестостерона с Nutrex Tribulus 1400 90 caps! Трибулус в капсулах поможет улучшить выносливость, увеличить мышечную массу и повысить энергию. Оптимальная дозировка для достижения лучших результатов. Улучшите свои тренировки с Protein-Vitamin!
Amix TribuLyn 90% — монопродукт с трибулусом: 750 мг экстракта с 90 % стероидных сапонинов в одной капсуле. 90 капсул в упаковке.
Откройте для себя мощь природы с "Biotech USA Tribulus Maximus" в форме 90 таблеток! Этот растительный бустер тестостерона разработан, чтобы поддержать ваши спортивные достижения и общее благополучие. Tribulus Terrestris, основной компонент, известен своими свойствами увеличивать уровни тестостерона и улучшать восстановление мышц после тренировок. Подходит для профессиональных атлетов и любителей спорта. Покупайте с уверенностью в онлайн магазине «Протеин-Витамин» и чувствуйте прилив сил с каждым днем!
Что такое трибулус
Трибулус — это якорцы стелющиеся, Tribulus terrestris: невысокое стелющееся растение семейства парнолистниковых, распространённое в тёплом климате. В Украине оно известно как сорняк с колючими плодами, а в добавках используют экстракт наземной части или плодов.
Вещества, по которым стандартизируют экстракты, — стероидные сапонины. Среди них отдельно называют протодиосцин: именно по его содержанию часть производителей заявляет качество сырья.
Что пишут на этикетке
| Что на этикетке | Что это означает |
|---|---|
| Экстракт Tribulus terrestris | концентрат сырья без заявленного стандарта |
| Стандартизирован по сапонинам | указан процент стероидных сапонинов, обычно 40–95 % |
| Протодиосцин | отдельно заявленный сапонин, по которому стандартизируют часть экстрактов |
| Комбинированные бустеры | трибулус в составе многокомпонентной формулы |
Главная сложность этой категории — разнобой в стандартизации. Один производитель указывает процент общих сапонинов, второй — протодиосцина, третий пишет просто «экстракт 10:1». Эти величины между собой не сопоставляются, и именно поэтому две банки с одинаковой надписью «Tribulus 1000 mg» могут содержать совершенно разное сырьё.
Что означает «10:1» и подобные дроби
Дробь перед словом «экстракт» — это соотношение сырья к готовому концентрату. Запись 10:1 означает, что из десяти килограммов растительной массы получили один килограмм экстракта. Это показатель концентрирования, а не содержание действующего вещества.
Практический вывод: если на этикетке есть только дробь и нет процента сапонинов, сравнить продукт с конкурентом невозможно. Процент — это то, что описывает содержание; дробь описывает лишь технологию.
Дозировки в разделе
Количество экстракта на порцию в этом разделе колеблется примерно от 250 до 1400 мг. Размер порции тоже разный: у части продуктов это одна таблетка, у части — две или три.
Поэтому при сравнении берут три числа: массу экстракта на порцию, процент сапонинов в нём и количество порций в упаковке. Цена за банку без этих трёх цифр не говорит ничего.
Монопродукт или комплекс
В разделе есть и чистый трибулус, и многокомпонентные формулы, где он стоит рядом с другими растительными экстрактами и витаминами. Монопродукт удобен тем, что вы точно знаете, сколько чего принимаете, и можете менять одну переменную за раз.
Комплекс удобен другим — одна капсула вместо трёх разных банок. Плата за это стандартная для всех комплексов: количество каждого отдельного компонента в них обычно меньше, чем в монопродукте.
Как принимать
Производители обычно рекомендуют приём во время еды и делят суточную порцию на два приёма. Курсовая схема здесь привычнее постоянной: большинство этикеток описывает курс длительностью несколько недель с последующим перерывом.
Точная схема отличается между продуктами и зависит от концентрации экстракта, поэтому ориентироваться стоит на инструкцию конкретной банки, а не на общие советы с форумов.
Сырьё: плоды или наземная часть
Ещё одна переменная, которую производители указывают не всегда, — из какой части растения сделан экстракт. Содержание сапонинов в плодах и в наземной части отличается, а значит, отличается и сырьевая база двух продуктов с одинаковым процентом на этикетке.
Бренды, которые работают с конкретной частью растения, обычно пишут об этом прямо: fruit extract или aerial parts. Отсутствие такого указания — не нарушение, но и не добавляет прозрачности при сравнении.
Вопросы и ответы
Чем отличаются экстракты 40 % и 95 %?
Процентом стероидных сапонинов в концентрате. При той же массе капсулы сапонинов во втором случае больше.
Что такое протодиосцин?
Один из стероидных сапонинов трибулуса; часть производителей стандартизирует экстракт именно по нему и выносит процент на этикетку.
Подходит ли трибулус женщинам?
Продукт не имеет половых ограничений в составе, но целесообразность приёма — вопрос к врачу, а не к описанию категории.
На сколько хватает банки?
Считайте от размера порции: 90 таблеток при двух в сутки — 45 дней, при трёх — месяц.
Предупреждения
Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или предупреждения состояний здоровья и не заменяет полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию. Не рекомендовано лицам до 18 лет, беременным и женщинам в период кормления грудью. Если вы принимаете лекарственные средства или имеете хронические состояния, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте при комнатной температуре, недоступном для детей.