Питьевой коллаген: растворимые пептиды в порошке
Amix Collagen Viscofan Drink — растворимый коллаген со вкусом пина колада: 5 г пептидов, 200 мг гиалуроновой кислоты, витамин C, магний и астаксантин.
Питьевой коллаген Amix со вкусом «лесные ягоды»: 5 г говяжьих пептидов Viscofan, 200 мг гиалуроновой кислоты, витамин C и магний на порцию 6,6 г. В упаковке 300 г — 45 порций.
Vital Proteins Collagen Peptides (284 гр.) - Ваш источник молодости и здоровья! Обогащайте свой ежедневный рацион качественными коллагеновыми пептидами для укрепления суставов, улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Легко растворяется, не имеет вкуса и запаха, подходит для добавления в кофе, смузи или любой другой напиток. Подходит для тех, кто стремится поддерживать активный образ жизни и заботится о своем здоровье. Купите сейчас и почувствуйте разницу!
Обеспечьте вашу кожу, волосы иогти необходимыми питательными веществами с Pure Gold Collagen - 300 г коллагена с витамином C и цинком. Этот продукт поможет укрепить структуру кожи, улучшить состояние волос и ногтей, а также поддержать общее здоровье организма. Попробуйте уже сегодня и почувствуйте разницу!
Amix Collagen Viscofan Drink со вкусом шоколада: 5 г коллагеновых пептидов, 200 мг гиалуроновой кислоты, витамин C, магний и астаксантин в порции.
Питьевой коллаген Amix со вкусом «ваниль»: 5 г говяжьих пептидов Viscofan, 200 мг гиалуроновой кислоты, витамин C и магний на порцию 6,6 г. В упаковке 300 г — 45 порций.
Откройте для себя силу красоты и здоровья с жидким коллагеном от Biotech USA! Этот продукт содержит 1000 мл. высококачественного коллагена, обогащенного витаминами, и при этом совершенно не содержит сахара. Подходит для поддержания здоровья кожи, волос, ногтей и суставов.; Прост в использовании и идеален для ежедневного потребления. Поддержите свой организм с Биотех USA Collagen Liquid и чувствуйте себя замечательно каждый день!
Коллаген для красоты Allnutrition Alldeynn Collarose 150 г - эффективное средство для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Укрепляет соединительные ткани, способствует замедлению процессов старения. Поддерживает здоровье суставов и связок. Улучшает общее состояние организма.
Улучшите состояние своей кожи, волос и ногтей с Power Pro Collagen 310 г! Гидролизированный коллаген поможет поддержать здоровье суставов и связок, а также улучшит силу и упругость вашей кожи. Попробуйте прямо сейчас на Protein-Vitamin! #коллаген #спортивноепитание #протеин
Питьевой коллаген — почему именно порошок, а не капсулы
В этом разделе собраны коллагеновые пептиды в растворимой форме: порошок, который размешивают в воде, молоке или соке. Разница с капсулами не в качестве сырья, а в дозировке — и она принципиальна.
Типичная порция питьевого коллагена — 5–10 г пептидов. Чтобы набрать такое количество капсулами по 500 мг, пришлось бы выпить десяток-два штук за раз, и именно поэтому коллаген в капсулах обычно дозируют символически: по 500–1000 мг, то есть в пять-десять раз меньше. Растворимая форма — это единственный практичный способ принимать коллаген в тех количествах, которые указывают производители.
Что такое коллагеновые пептиды
Нативный коллаген — крупная волокнистая молекула, которая в воде не растворяется и в таком виде практически не всасывается. Поэтому в добавках используют гидролизат: белок предварительно расщепляют ферментами до коротких фрагментов массой в несколько тысяч дальтон.
Такие пептиды растворяются без осадка и усваиваются в кишечнике как обычный пищевой белок — до аминокислот и коротких цепочек. Именно поэтому напиток готовится за полминуты и не требует шейкера.
Аминокислотный профиль
Коллаген устроен нетипично для пищевого белка. Каждая третья аминокислота в его цепи — глицин, заметную долю составляют пролин и его производное гидроксипролин. Такого перекоса нет ни в одном другом распространённом источнике белка: ни в сыворотке, ни в яйце, ни в мясе.
Из-за этого коллаген не рассматривают как замену обычного протеина: по составу аминокислот он неполноценен. Его принимают не ради общего количества белка в рационе, а ради конкретного набора аминокислот.
Типы коллагена
Коллаген — это семейство почти из тридцати типов, из которых на практике считают три. Тип I преобладает в коже, сухожилиях, связках и костях. Тип II — основной белок гиалинового хряща, то есть суставных поверхностей. Тип III встречается рядом с первым в сосудах и внутренних органах.
Источник сырья определяет профиль: говяжьи пептиды — это преимущественно типы I и III, рыбий коллаген — тип I, а куриный хрящ даёт тип II.
Что обычно добавляют к пептидам
- Витамин C — нужен для нормального образования коллагена в организме; без него фермент, модифицирующий пролин в гидроксипролин, не работает.
- Гиалуроновая кислота — полисахарид внеклеточного матрикса, способный удерживать большое количество воды.
- Магний — участвует в энергетическом обмене и в нормальной работе мышц.
- Астаксантин и другие каротиноиды — соединения, которые участвуют в защите клеток от окислительного стресса.
Сколько длится курс
Соединительная ткань обновляется медленно: это процесс месяцев, а не недель. Поэтому коллаген принимают курсами длительностью не менее двух-трёх месяцев, и упаковка на 30–45 порций обычно оказывается не разовой покупкой, а первой из двух.
Регулярность здесь важнее размера отдельной порции: пропущенные дни стоят больше, чем в продуктах с быстрым эффектом. Поэтому напиток удобно привязать к постоянной точке дня — например, к утреннему стакану воды.
Сколько пептидов в порции
Это главное число на этикетке, и его не стоит путать с массой порции. Порция 6,6 г может содержать 5 г коллагеновых пептидов, а остальное — витамины, гиалуроновая кислота и вкусовая часть. Поэтому при сравнении двух банок смотрят именно на граммы пептидов, а не на размер мерной ложки.
Вторая цифра, которую стоит посчитать, — количество порций в упаковке. Банка на 300 г при порции 6,6 г даёт 45 порций, при порции 10 г — 30. Разница в полтора раза заметно меняет стоимость дня приёма.
Источники сырья
Коллагеновые пептиды получают из трёх основных источников: говяжьего сырья, рыбьей кожи и чешуи, куриного хряща. Каждое даёт собственный профиль типов коллагена, о котором шла речь выше, и каждое имеет свои ограничения по рациону.
Веганского коллагена не существует: это животный белок по определению. Продукты с надписью «vegan collagen» на упаковке — это обычно не коллаген, а набор аминокислот и витаминов, которые участвуют в его синтезе в организме; состав таких формул стоит читать внимательно.
Вкус и на чём размешивать
Фруктовые вкусы обычно лучше раскрываются в воде, шоколадные и ванильные одинаково хорошо работают и на воде, и на молоке или растительном напитке. Порошок добавляют в холодную или тёплую жидкость; высокая температура для растворения не нужна.
Существуют и безвкусовые варианты — их берут те, кто добавляет коллаген в кофе, кашу или смузи и не хочет постороннего вкуса.
Купить питьевой коллаген
В интернет-магазине «Протеин-Витамин» — коллагеновые пептиды в растворимой форме, с витамином C и гиалуроновой кислотой в составе. Диетические добавки не являются лекарственными средствами; продукт не рекомендован детям, беременным и кормящим женщинам. Доставка по всей Украине.