Растительные масла — косметические и пищевые
Раздел объединяет две группы: масла для наружного ухода — миндальное, абрикосовое, авокадо, кокосовое и касторовое — и пищевые масла MCT, бораго, примулы вечерней и чесночное. Страница объясняет, как различить форматы и как масла хранить.
Касторовое масло линии NOW Solutions: один ингредиент, механический отжим без гексана, бутылка 473 мл.
Кокосовое масло линии ухода NOW Solutions: один ингредиент, банка 207 мл, на лицевой стороне — skin & hair.
Масло примулы вечерней: 1300 мг в софтгеле, типично 8-10 % гамма-линоленовой кислоты, 120 софтгелей в банке.
MCT-масло без вкусовых добавок: 14 граммов на столовую ложку, в составе никаких других ингредиентов, около 32 порций в бутылке.
Органическое MCT-масло из кокосового масла: 14 граммов на столовую ложку, в составе никаких других ингредиентов, около 63 порций в бутылке.
Концентрат чеснока 500:1 в соевом масле: 10 мг в софтгеле, что соответствует 5000 мг свежего чеснока; 250 софтгелей в банке.
Две разные группы в одном разделе
Растительные масла в каталоге выполняют две несхожие задачи, и путать их не стоит. Первая группа — масла для наружного ухода: миндальное, абрикосовое, авокадо, кокосовое и касторовое. Вторая — пищевые масла, которые принимают внутрь: MCT, масло бораго, масло примулы вечерней и чесночное в капсулах.
| Масло | Формат | Основное применение |
|---|---|---|
| Миндальное | флакон 118 мл | наружное: кожа, массаж, волосы |
| Абрикосовое | флакон 118 мл | наружное: кожа и волосы |
| Авокадо холодного отжима | флакон 118 мл | наружное: кожа |
| Кокосовое | банка 207 мл | наружное: кожа и волосы |
| Касторовое | бутылка 473 мл | наружное: кожа и волосы |
| MCT-масло (среднецепочечные триглицериды) | бутылки 473 и 946 мл | пищевое: добавляют в напитки и блюда |
| Масло бораго (огуречника) | капсулы 1200 мг | пищевое: источник гамма-линоленовой кислоты |
| Масло примулы вечерней | софтгели 1300 мг | пищевое: источник гамма-линоленовой кислоты |
| Чесночное масло | капсулы | пищевая добавка в мягких капсулах |
Объём тары здесь не подсказка: в бутылке на 473 мл продаётся и пищевое MCT-масло, и касторовое масло для кожи. Надёжнее смотреть на этикетку: у пищевых масел есть панель состава с размером порции, а на кокосовом и касторовом масле NOW Solutions — перечень ингредиентов с латинским названием растения и назначение для кожи и волос.
Базовые масла для кожи
«Базовыми» их называют потому, что они служат основой: в чистом виде или как носитель для эфирных масел, которые сами по себе слишком концентрированы. Миндальное, абрикосовое и авокадо относятся именно к этой группе.
Два масла NOW Solutions ведут себя особо. Кокосовое масло в банке 207 мл в прохладе твердеет, а в тепле тает — на этикетке это описано как естественное свойство, которое не влияет на качество. Касторовое масло в бутылке 473 мл — густое и вязкое, главная жирная кислота в нём рицинолевая; получено механическим отжимом без гексана.
Практическая разница между ними — в плотности и скорости впитывания. Миндальное и абрикосовое легче, авокадо плотнее и дольше остаётся на поверхности. Холодный отжим означает, что сырьё не нагревали при получении масла; на этикетке это указывают отдельно.
MCT: что это и почему отдельно
MCT — среднецепочечные триглицериды, жирные кислоты с длиной углеродной цепи в 6–12 атомов. Их получают преимущественно из кокосового и пальмоядрового масла, выделяя именно эту фракцию.
В быту MCT добавляют в кофе, смузи или заправки. Важный нюанс: начинать стоит с чайной ложки — большое разовое количество у части людей вызывает дискомфорт в кишечнике.
Масло бораго и гамма-линоленовая кислота
Масло огуречника (бораго) интересно одним конкретным компонентом — гамма-линоленовой кислотой, GLA. Это представитель семейства омега-6, которого в обычном рационе мало: подсолнечное и кукурузное масла дают линолевую кислоту, а не GLA.
Из-за этого масло бораго и масло примулы вечерней выносят в отдельную категорию продуктов, а на этикетке указывают процент GLA. Это та цифра, по которой сравнивают между собой две банки.
Хранение: почему это важно именно здесь
Растительные масла окисляются под действием кислорода, тепла и света — так же, как рыбий жир. Признак испорченного масла — характерный резкий запах, который появляется раньше, чем заканчивается указанный срок годности.
Поэтому флаконы держат плотно закрытыми, в тёмном месте, подальше от плиты. Часть масел производители рекомендуют хранить в холодильнике после вскрытия — конкретное требование есть на этикетке.
Вопросы и ответы
Можно ли принимать внутрь косметические масла?
Нет, если на этикетке не указано, что продукт пищевой. Косметические форматы предназначены только для наружного применения.
Почему кокосовое масло в банке твёрдое?
В прохладе оно застывает, в тепле тает; размягчить его можно в горячей воде.
Чем MCT отличается от кокосового масла?
MCT — это выделенная фракция среднецепочечных кислот; в обычном кокосовом масле она присутствует вместе с другими жирами.
Сколько MCT добавлять в кофе?
Начинают с одной чайной ложки и смотрят на переносимость; ориентир для суточного количества есть на этикетке.
Подходит ли масло авокадо для лица?
Это базовое масло для наружного применения; перед первым использованием стоит проверить реакцию кожи на небольшом участке.
Предупреждения
Косметические масла — только для наружного применения, внутрь не принимать; избегать попадания в глаза. Пищевые масла — диетическая добавка, которая не является лекарственным средством: она не предназначена для диагностики, лечения или предупреждения состояний здоровья и не заменяет полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию. Перед первым применением косметического масла проверить реакцию кожи. Перед употреблением пищевых масел проконсультируйтесь с врачом — особенно во время беременности и кормления грудью, а также если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния. Хранить в сухом тёмном месте, недоступном для детей.