AMIX CarniShot 3000 20 x 60 мл Lemon — жидкий L-карнитин 3000 мг в порции
AMIX CarniShot 3000 20 x 60 мл Lemon — лимонный шот с L-карнитином
CarniShot 3000 — жидкая форма L-карнитина от Amix Nutrition во флаконах по 60 мл. Один флакон равен одной порции: 3000 мг L-карнитина, 1000 мг таурина и 10 мг витамина B6, что соответствует 714% референсного суточного значения. Вкус Lemon — лимонный, самый нейтральный в линейке. В коробке 20 флаконов, штрихкод 8594060005904.
Кому подходит
- тем, кто уже решил принимать L-карнитин и ищет готовую отмеренную порцию;
- тем, кому удобнее флакон, чем порошок или несколько капсул за приём;
- тем, кто не любит сладкие фруктовые вкусы и выбирает кислый цитрусовый профиль.
Продукт не рекомендован детям, беременным и кормящим женщинам.
Состав на порцию
| Компонент | На порцию 60 мл (1 флакон) | % NRV |
|---|---|---|
| L-карнитин | 3000 мг | — |
| Таурин | 1000 мг | — |
| Витамин B6 | 10 мг | 714% |
Это полный перечень действующих веществ из таблицы Supplement Facts. Подсластители, ароматизаторы, кислоты и консерванты указаны в перечне ингредиентов на этикетке партии.
Что такое L-карнитин и о чём корректно говорить
L-карнитин — это производное аминокислот соединение, которое организм человека синтезирует самостоятельно из лизина и метионина при участии витамина C, железа, ниацина и витамина B6. Основной пищевой источник — красное мясо: в 100 г говядины содержится примерно 80–100 мг карнитина, в свинине заметно меньше, в молочных продуктах и растительной пище — совсем немного.
Биохимическая роль карнитина описана хорошо: он переносит длинноцепочечные жирные кислоты через внутреннюю мембрану митохондрий — шаг, без которого эти кислоты не могут быть окислены. Именно на этом факте построен весь маркетинг категории, и именно здесь нужна точность.
Дело в том, что за формулировками о «сжигании жира» и «снижении веса» у L-карнитина нет подтверждённых данных. Организм синтезирует его сам, а с мясным рационом получает дополнительно — поэтому смотреть стоит на состав, дозу и формат, а не на обещания на этикетке.
Поэтому карточка описывает ровно то, что можно проверить: сколько вещества во флаконе, в какой форме, в каком объёме жидкости и что указано на этикетке производителя.
Таурин и витамин B6 в составе
Таурин, 1000 мг — серосодержащая аминокислота, которую организм синтезирует из цистеина и получает с пищей, преимущественно из морепродуктов и мяса.
Витамин B6, 10 мг (714% NRV) — единственный компонент формулы с разрешёнными утверждениями. Они применимы при содержании от 15% NRV на порцию, а здесь значение значительно выше. Витамин B6 способствует нормальному энергетическому обмену, нормальному функционированию нервной системы, нормальному обмену белков и гликогена, уменьшению усталости и утомления, а также нормальному образованию эритроцитов.
При этом большая цифра процента требует взвешенности: EFSA пересмотрела верхний безопасный уровень потребления витамина B6 для взрослых и установила его на уровне 12 мг в сутки из всех источников. Порция укладывается в эту границу, но почти исчерпывает её, поэтому в день приёма шота дополнительные источники B6 — мультивитамины, комплексы группы B, предтрены — разумно не добавлять.
Применение и хранение
Порция — один флакон 60 мл, который пьют неразведённым. Перед вскрытием встряхнуть. Хранить в сухом месте при температуре до 25 °C, вдали от прямого солнечного света; вскрытый флакон употребляют сразу. Точное время и кратность приёма смотрите на этикетке партии.
Предупреждения
- Диетическая добавка. Не является лекарственным средством и не предназначена для лечения или профилактики заболеваний.
- Не следует использовать как замену полноценного рациона питания.
- Не превышайте рекомендованную производителем суточную порцию: во флаконе 10 мг витамина B6, и дополнительные источники B6 в тот же день стоит учесть.
- Хранить в недоступном для детей месте.
- Не рекомендовано детям, беременным и кормящим женщинам.
- При заболеваниях почек, печени, щитовидной железы, а также на фоне приёма лекарственных средств перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Вопросы и ответы
Сколько карнитина я получаю из обычной еды?
При мясном рационе ориентировочно 60–180 мг в сутки; вегетарианский рацион даёт в разы меньше. Флакон содержит 3000 мг.
Можно ли сочетать шот с мультивитаминами?
Стоит проверить содержание B6 в мультивитаминах: суммарно из всех источников не рекомендуется превышать 12 мг в сутки для взрослых.
Вкус влияет на состав?
Нет, у всех вкусов линейки одинаковые 3000 мг карнитина. Сравнить можно на странице CarniShot 3000.
В коробке 20 флаконов по 60 мл. Другие вкусы — на странице линейки, порошковые и капсульные формы — в разделе Л-карнитин, бренд — на странице Amix Nutrition.
