AMIX CarniShot 3000 20 x 60 мл Lemon — рідкий L-карнітин 3000 мг у порції

AMIX CarniShot 3000 20 x 60 мл Lemon — лимонний шот із L-карнітином

CarniShot 3000 — рідка форма L-карнітину від Amix Nutrition у флаконах по 60 мл. Один флакон дорівнює одній порції: 3000 мг L-карнітину, 1000 мг таурину та 10 мг вітаміну B6, що відповідає 714% референсного добового значення. Смак Lemon — лимонний, найнейтральніший у лінійці. У коробці 20 флаконів, штрихкод 8594060005904.

Кому підходить

• тим, хто вже вирішив приймати L-карнітин і шукає готову відміряну порцію;
• тим, кому зручніше флакон, ніж порошок або кілька капсул за прийом;
• тим, хто не любить солодкі фруктові смаки й обирає кислий цитрусовий профіль.

Продукт не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю.

Склад на порцію

Це повний перелік діючих речовин із таблиці Supplement Facts. Підсолоджувачі, ароматизатори, кислоти й консерванти вказані в переліку інгредієнтів на етикетці партії.

Що таке L-карнітин і про що коректно говорити

L-карнітин — це похідне амінокислот сполука, яку організм людини синтезує самостійно з лізину та метіоніну за участю вітаміну C, заліза, ніацину й вітаміну B6. Основне харчове джерело — червоне м'ясо: у 100 г яловичини міститься приблизно 80–100 мг карнітину, у свинині помітно менше, у молочних продуктах і рослинній їжі — зовсім небагато.

Біохімічна роль карнітину описана добре: він переносить довголанцюгові жирні кислоти через внутрішню мембрану мітохондрій — крок, без якого ці кислоти не можуть бути окислені. Саме на цьому факті побудований увесь маркетинг категорії, і саме тут потрібна точність.

Річ у тім, що за формулюваннями про «спалювання жиру» й «зниження ваги» в L-карнітину немає підтверджених даних. Організм синтезує його сам, а з м'ясним раціоном отримує додатково — тому дивитися варто на склад, дозу й формат, а не на обіцянки на етикетці.

Тому карточка описує рівно те, що можна перевірити: скільки речовини у флаконі, у якій формі, у якому обсязі рідини та що зазначено на етикетці виробника.

Таурин і вітамін B6 у складі

Таурин, 1000 мг — сульфовмісна амінокислота, яку організм синтезує з цистеїну й отримує з їжею, переважно з морепродуктів і м'яса. Авторизованих тверджень про користь для здоров'я в ЄС таурин також не має.

Вітамін B6, 10 мг (714% NRV) — єдиний компонент формули з дозволеними твердженнями. Вони застосовні за вмісту від 15% NRV на порцію, а тут значення значно вище. Вітамін B6 сприяє нормальному енергетичному обміну, нормальному функціонуванню нервової системи, нормальному обміну білків і глікогену, зменшенню втоми й виснаження, а також нормальному утворенню еритроцитів.

Водночас велика цифра відсотка потребує зваженості: EFSA переглянула верхній безпечний рівень споживання вітаміну B6 для дорослих і встановила його на рівні 12 мг на добу з усіх джерел. Порція вкладається в цю межу, але майже вичерпує її, тому в день прийому шоту додаткові джерела B6 — мультивітаміни, комплекси групи B, передтрени — розумно не додавати.

Застосування та зберігання

Порція — один флакон 60 мл, який п'ють неразведеним. Перед відкриттям струсити. Зберігати в сухому місці за температури до 25 °C, подалі від прямого сонячного світла; відкритий флакон вживають одразу. Точний час і кратність прийому дивіться на етикетці партії.

Попередження

• Дієтична добавка. Не є лікарським засобом і не призначена для лікування чи профілактики захворювань.
• Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.
• Не перевищуйте рекомендовану виробником добову порцію: у флаконі 10 мг вітаміну B6, і додаткові джерела B6 у той самий день варто врахувати.
• Зберігати в недоступному для дітей місці.
• Не рекомендовано дітям, вагітним жінкам і жінкам, які годують груддю.
• За захворювань нирок, печінки, щитоподібної залози, а також на тлі прийому лікарських засобів перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.

Питання й відповіді

Скільки карнітину я отримую зі звичайної їжі?

При м'ясному раціоні орієнтовно 60–180 мг на добу; вегетаріанський раціон дає в рази менше. Флакон містить 3000 мг.

Чи можна поєднувати шот із мультивітамінами?

Варто перевірити вміст B6 у мультивітамінах: сумарно з усіх джерел не рекомендується перевищувати 12 мг на добу для дорослих.

Смак впливає на склад?

Ні, у всіх смаків лінійки однакові 3000 мг карнітину. Порівняти можна на сторінці CarniShot 3000.

У коробці 20 флаконів по 60 мл. Інші смаки — на сторінці лінійки, порошкові й капсульні форми — у розділі Л-карнітин, бренд — на сторінці Amix Nutrition.