Carlson Selenium 200 мкг, 60 капсул — селен в органической форме

Carlson Selenium 200 мкг, 60 капсул

Та же формула селена на основе L-селенометионина в малой фасовке: 60 капсул по 200 мкг. Порция состоит из одной капсулы, поэтому банки хватает ровно на два месяца.

Состав порции

Малая банка как пробный формат

Шестьдесят капсул — это короткий курс, который можно взять без остатка на полке. Формат удобен, когда вы принимаете селен впервые или только сезонно.

Для минерала с высоким номиналом это имеет дополнительный смысл: если через два месяца вы решите изменить схему, у вас не останется большой открытой банки.

Органическая форма против неорганической

В панели состава указан L-селенометионин — форма, в которой селен встроен в молекулу аминокислоты метионина вместо атома серы. Неорганические варианты, вроде селенита натрия, устроены иначе: там селен присутствует в виде соли.

Форма — это первое, на что смотрят при сравнении банок селена, и производитель выносит её в скобках прямо в строку панели.

Двести микрограммов в сутки

Номинал 200 мкг соответствует 364 % дневной нормы, которая по американской маркировке составляет 55 мкг. Это один из распространённых номиналов для отдельных добавок селена.

Поскольку диапазон между нормой и избытком у селена уже, чем у большинства минералов, общее количество из всех источников рациона стоит подсчитать заранее.

Что ещё в панели

Кроме селена, в панель вынесено 22 мг кальция — это 2 % дневной нормы. Источник указан в скобках: дикальция фосфат, то есть вспомогательное вещество, а не отдельный компонент формулы.

Остальной состав — целлюлоза, стеарат магния и диоксид кремния; оболочка из говяжьего желатина. Красителей и ароматизаторов нет.

Кому подходит

Взрослым, которые хотят попробовать селен в этой форме без покупки большой банки. Тем, кто уже принимает его регулярно, в каталоге есть фасовка на 180 капсул с той же панелью состава.

Не подходит вегетарианцам и веганам из-за желатиновой оболочки. Детям формат не адресован.

Как принимать

Одна капсула в сутки во время еды, запивая водой. Приём вместе с едой предусмотрен самой этикеткой.

Если в вашем поливитаминном комплексе уже есть селен, количество из двух источников складывается — это стоит учесть до начала курса.

Хранение

Держать банку плотно закрытой, в сухом месте, подальше от тепла и влаги, в недоступном для детей месте.

Селен и почва

Количество селена в растительном сырье зависит от того, сколько его было в почве. Из-за этого содержание минерала в одном и том же продукте из разных регионов отличается в несколько раз.

Эта зависимость и делает селен минералом, который чаще берут отдельно: по одному лишь перечню продуктов в рационе его количество оценить сложно.

Вопросы и ответы

Сколько капсул в банке?

60, и столько же порций: размер порции — одна капсула.

Сколько селена в капсуле?

200 мкг — 364 % дневной нормы.

Отличается ли формула от банки на 180 капсул?

Нет, панель на порцию одинаковая; отличается только количество капсул.

На сколько хватает банки?

На два месяца при одной капсуле в сутки.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Селен относится к микроэлементам с узким диапазоном между нормой и избытком, поэтому количество из всех источников — поливитаминов, отдельных добавок и рациона — обязательно считают вместе. Оболочка капсулы сделана из говяжьего желатина, поэтому продукт не подходит вегетарианцам и веганам. Не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Если вы принимаете лекарственные средства, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Держать банку плотно закрытой, в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Carlson, США; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке.

Весь селен в каталоге →