NOW Foods Melatonin 5 мг, 180 вегетарианских капсул

NOW Foods Melatonin 5 мг, 180 вегетарианских капсул

Мелатонин в вегетарианских капсулах: 5 мг на одну капсулу, 180 капсул в банке. Состав короткий — сам мелатонин плюс три технологических компонента, никаких дополнительных трав или витаминов в формуле нет.

Панель состава

Что такое мелатонин

Мелатонин — гормон, который вырабатывает шишковидная железа головного мозга; у человека его концентрация в крови меняется в течение суток и зависит от освещения. В добавках используют синтетический мелатонин, идентичный по структуре собственному. Нормы потребления для него не установлены, поэтому в правой колонке панели стоит соответствующая пометка, а не процент.

Три номинала в каталоге

Эта банка — 5 мг в капсуле, то есть верхняя из распространённых дозировок. В разделе есть также позиции на 3 мг и на 1 мг, и разница между ними чисто в количестве вещества: состав вспомогательных компонентов и форма выпуска могут отличаться, но сам мелатонин везде тот же. Если вы впервые берёте такую добавку, имеет смысл посоветоваться с врачом насчёт дозировки, а не ориентироваться на размер капсулы.

Состав вспомогательных веществ

Микрокристаллическая целлюлоза — наполнитель, который добирает объём капсулы. Гипромеллоза — растительная оболочка самой капсулы. Аскорбилпальмитат — жирорастворимая форма аскорбиновой кислоты, здесь выполняет роль антиоксиданта. Красителей, ароматизаторов и подсластителей в составе нет.

Сто восемьдесят капсул: сколько это

Порция — одна капсула, так что банки хватает на 180 порций. Для сравнения, в фасовке на 60 капсул того же номинала запас втрое меньше. При выборе между ними смотрят не на цену банки, а на цену одной порции: большие фасовки обычно выгоднее, но и стоят открытыми дольше.

Форматы мелатонина на полке

Кроме капсул, это вещество встречается в виде таблеток, в том числе подъязычных, спреев и жидких капель. Разница между ними не в количестве вещества, а в удобстве дозирования: капли и спрей позволяют отмерить часть номинала, капсулу же делить нельзя. Если вам нужна дозировка меньше указанной на банке, стоит сразу брать формат, который это позволяет.

Кому не стоит брать без консультации

Мелатонин — гормон, и именно поэтому решение о его приёме лучше согласовывать с врачом, а не с отзывами. Отдельно это касается детей и подростков, беременных и тех, кто принимает рецептурные препараты: здесь нужна консультация до первой капсулы, а не после. Добавка не является снотворным средством и не заменяет лечения расстройств сна.

Формат и маркировка

Вегетарианские и веганские капсулы, кошерная и халяльная маркировка, пометка Non-GMO. На этикетке отдельной строкой стоит указание хранить продукт в прохладном сухом месте после вскрытия.

Аллергены и производство

На этикетке стоит строка об аллергенах: продукт не производится с перечисленными на банке ингредиентами, но сама площадка GMP работает с ними в других продуктах. Для людей с диагностированной аллергией это важнее маркетинговых отметок на лицевой стороне.

Что есть рядом в каталоге

Другие номиналы и форматы — в разделе Мелатонин, остальные добавки — в разделе БАДы.

О бренде

NOW Foods — американский производитель добавок из Блумингдейла, штат Иллинойс; адрес компании напечатан на каждой банке. Другие позиции бренда — на странице NOW Foods.

Вопросы и ответы

Сколько мелатонина в капсуле?

5 мг, порция — одна капсула.

Сколько капсул в банке?

180, то есть 180 порций.

Есть ли в составе другие действующие вещества?

Нет, в панели одна строка — мелатонин.

Подходит веганам?

Да, капсула растительная, на этикетке стоит пометка Vegetarian/Vegan.

Хранение

Держать плотно закрытым в сухом прохладном месте, защищённом от света.

Предостережения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством; не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначено детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.

Вся линейка NOW Foods Melatonin →