NOW Foods Melatonin 5 мг, 180 вегетаріанських капсул

NOW Foods Melatonin 5 мг, 180 вегетаріанських капсул

Мелатонін у вегетаріанських капсулах: 5 мг на одну капсулу, 180 капсул у банці. Склад короткий — саме мелатонін плюс три технологічні компоненти, жодних додаткових трав чи вітамінів у формулі немає.

Панель складу

Що таке мелатонін

Мелатонін — гормон, який виробляє шишкоподібна залоза головного мозку; у людини його концентрація в крові змінюється протягом доби й залежить від освітлення. У добавках використовують синтетичний мелатонін, ідентичний за структурою власному. Норми споживання для нього не встановлено, тому в правій колонці панелі стоїть відповідна позначка, а не відсоток.

Три номінали в каталозі

Ця банка — 5 мг у капсулі, тобто верхня з поширених дозувань. У розділі є також позиції на 3 мг і на 1 мг, і різниця між ними суто в кількості речовини: склад допоміжних компонентів і форма випуску можуть відрізнятися, але сам мелатонін скрізь той самий. Якщо ви вперше берете таку добавку, має сенс порадитися з лікарем щодо дозування, а не орієнтуватися на розмір капсули.

Склад допоміжних речовин

Мікрокристалічна целюлоза — наповнювач, який добирає об'єм капсули. Гіпромелоза — рослинна оболонка самої капсули. Аскорбілпальмітат — жиророзчинна форма аскорбінової кислоти, тут виконує роль антиоксиданту. Барвників, ароматизаторів і підсолоджувачів у складі немає.

Сто вісімдесят капсул: скільки це

Порція — одна капсула, тож банки вистачає на 180 порцій. Для порівняння, у фасовці на 60 капсул того самого номіналу запас утричі менший. При виборі між ними дивляться не на ціну банки, а на ціну однієї порції: великі фасовки зазвичай вигідніші, але й стоять відкритими довше.

Формати мелатоніну на полиці

Крім капсул, ця речовина трапляється у вигляді таблеток, зокрема під'язикових, спреїв і рідких крапель. Різниця між ними не в кількості речовини, а в зручності дозування: краплі й спрей дають змогу відміряти частину номіналу, капсулу ж ділити не можна. Якщо вам потрібне дозування, менше за вказане на банці, варто одразу брати формат, який це дозволяє.

Кому не варто брати без консультації

Мелатонін — гормон, і саме тому рішення про його прийом краще узгоджувати з лікарем, а не з відгуками. Окремо це стосується дітей і підлітків, вагітних і тих, хто приймає рецептурні препарати: тут потрібна консультація до першої капсули, а не після. Добавка не є снодійним засобом і не замінює лікування розладів сну.

Формат і маркування

Вегетаріанські та веганські капсули, кошерне й халяльне маркування, позначка Non-GMO. На етикетці окремим рядком стоїть указівка зберігати продукт у прохолодному сухому місці після відкриття.

Алергени й виробництво

На етикетці стоїть рядок про алергени: продукт не виготовляється з переліченими на банці інгредієнтами, але сам майданчик GMP працює з ними в інших продуктах. Для людей із діагностованою алергією це важливіше за маркетингові позначки на лицьовому боці.

Що є поруч у каталозі

Інші номінали й формати — у розділі Мелатонін, решта добавок — у розділі БАДи.

Про бренд

NOW Foods — американський виробник добавок із Блумінгдейла, штат Іллінойс; адреса компанії надрукована на кожній банці. Інші позиції бренду — на сторінці NOW Foods.

Питання й відповіді

Скільки мелатоніну в капсулі?

5 мг, порція — одна капсула.

Скільки капсул у банці?

180, тобто 180 порцій.

Чи є в складі інші діючі речовини?

Ні, у панелі один рядок — мелатонін.

Підходить веганам?

Так, капсула рослинна, на етикетці стоїть позначка Vegetarian/Vegan.

Зберігання

Тримати щільно закритим у сухому прохолодному місці, захищеному від світла.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.

Уся лінійка NOW Foods Melatonin →