Amix CitruLyn 750 мг, 120 веган-капсул — цитруллин малат

Amix CitruLyn 750 мг, 120 веган-капсул — цитруллин малат в капсульной форме

CitruLyn — это L-цитруллин малат в капсулах по 750 мг. Порция — две капсулы, то есть 1500 мг действующего вещества; в упаковке 120 капсул, или 60 порций. Это два месяца, если принимать ежедневно, или два месяца тренировок при трёх занятиях в неделю с двойной порцией.

Формула состоит из одного активного вещества — никаких дополнительных аминокислот, кофеина или ароматизаторов. Капсулы веганские, то есть оболочка растительная, а не желатиновая.

Что такое цитруллин и откуда он берётся

Цитруллин — аминокислота, которая не входит в состав белков, но участвует в цикле мочевины и в метаболизме оксида азота. Своё имя она получила от арбуза (Citrullus vulgaris), из сока которого её впервые выделили; арбуз и сейчас остаётся самым заметным пищевым источником.

В организме цитруллин превращается в аргинин — аминокислоту, из которой далее синтезируется оксид азота, сигнальная молекула, участвующая в регуляции тонуса сосудов. Парадокс в том, что приём цитруллина повышает уровень аргинина в плазме надёжнее, чем приём самого аргинина: аргинин в значительной степени разрушается ферментом аргиназой ещё в кишечнике и печени, а цитруллин этот этап минует.

Почему именно малат

В добавках цитруллин встречается в двух формах: как свободная аминокислота (L-цитруллин) и как соль яблочной кислоты (цитруллин малат). Здесь использована вторая. Яблочная кислота — участник цикла Кребса, то есть того самого цикла, в котором клетка вырабатывает энергию; именно поэтому в спортивных формулах чаще берут малат, а не чистый цитруллин.

Важный момент для сравнения этикеток: в цитруллине малате часть массы приходится на яблочную кислоту, поэтому 1500 мг малата содержат меньше чистого цитруллина, чем 1500 мг свободной формы. Amix приводит в панели именно цитруллин малат — это честная цифра, которую стоит учитывать при сопоставлении с другими продуктами.

Кому подходит

• тем, кто принимает цитруллин перед силовыми или выносливостными тренировками;
• тем, кому удобнее капсулы, чем порошок с выраженным кислым вкусом;
• веганам и вегетарианцам — оболочка капсулы растительная;
• тем, кто собирает предтренировочную схему из отдельных компонентов, а не берёт готовый комплекс.

Порошок или капсулы

Цитруллин малат в порошке имеет выраженный кислый вкус — это заслуга именно яблочной кислоты. Часть людей к нему привыкает, часть — нет, и именно из-за вкуса курс нередко обрывается. Капсульная форма эту проблему снимает полностью: вкуса нет, дозировка фиксированная, ничего не нужно отмерять мерной ложкой.

Плата за удобство — размер порции: чтобы набрать 1500 мг, нужны две капсулы, а при двойной дозировке уже четыре. Для порошка это одна ложка. Поэтому выбор между формами — это выбор между вкусом и количеством капсул, а не между эффективностью.

Состав

На порцию (2 капсулы): L-цитруллин малат — 1500 мг. Дневная норма для этого вещества официально не установлена.

Форма выпуска — веганские капсулы. Порций в упаковке — 60.

Применение

Взрослым — две капсулы на порцию. В тренировочные дни цитруллин обычно принимают примерно за 40–60 минут до нагрузки, в дни отдыха — в любое удобное время. Банку держать плотно закрытой, хранить в сухом прохладном месте.

Частые вопросы

Сколько капсул на порцию? Две. Именно на две капсулы приведена цифра 1500 мг в панели состава.

Есть ли в составе кофеин? Нет. В формуле только цитруллин малат, поэтому её можно принимать вечером, не опасаясь влияния стимуляторов на сон.

Можно ли сочетать с предтренировочным комплексом? Технически да, но сначала проверьте, нет ли цитруллина уже в составе комплекса, чтобы не удвоить дозу случайно.

Капсулы подходят веганам? Да, оболочка растительного происхождения.

Предупреждение

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Не использовать как замену полноценного рациона. Не рекомендовано детям, беременным и кормящим женщинам. Людям, принимающим лекарственные средства, влияющие на давление или сосуды, перед приёмом следует посоветоваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Производитель предупреждает о возможных следах молока, яиц, глютена, сои и ракообразных.

Купить Amix CitruLyn

Заказывайте Amix CitruLyn 750 мг, 120 веган-капсул в интернет-магазине «Протеин-Витамин»: доставка по всей Украине и консультация по выбору спортивных добавок.

Вся линейка Amix CitruLyn →