Amix CitruLyn 750 мг, 120 веган-капсул — цитрулін малат

Amix CitruLyn 750 мг, 120 веган-капсул — цитрулін малат у капсульній формі

CitruLyn — це L-цитрулін малат у капсулах по 750 мг. Порція — дві капсули, тобто 1500 мг діючої речовини; в упаковці 120 капсул, або 60 порцій. Це два місяці, якщо приймати щодня, або два місяці тренувань при трьох заняттях на тиждень із подвійною порцією.

Формула складається з однієї активної речовини — жодних додаткових амінокислот, кофеїну чи ароматизаторів. Капсули веганські, тобто оболонка рослинна, а не желатинова.

Що таке цитрулін і звідки він береться

Цитрулін — амінокислота, яка не входить до складу білків, але бере участь у циклі сечовини та в метаболізмі оксиду азоту. Своє ім’я вона отримала від кавуна (Citrullus vulgaris), із соку якого її вперше виділили; кавун і досі залишається головним харчовим джерелом.

В організмі цитрулін перетворюється на аргінін — амінокислоту, з якої далі синтезується оксид азоту, сигнальна молекула, що бере участь у регуляції тонусу судин. Парадокс у тому, що прийом цитруліну підвищує рівень аргініну в плазмі надійніше, ніж прийом самого аргініну: аргінін значною мірою руйнується ферментом аргіназою ще в кишечнику й печінці, а цитрулін цей етап минає.

Чому саме малат

У добавках цитрулін зустрічається у двох формах: як вільна амінокислота (L-цитрулін) і як сіль яблучної кислоти (цитрулін малат). Тут використана друга. Яблучна кислота — учасник циклу Кребса, тобто того самого циклу, у якому клітина виробляє енергію; саме тому в спортивних формулах частіше беруть малат, а не чистий цитрулін.

Важливий момент для порівняння етикеток: у цитруліні малаті частина маси припадає на яблучну кислоту, тож 1500 мг малату містять менше чистого цитруліну, ніж 1500 мг вільної форми. Amix наводить у панелі саме цитрулін малат — це чесна цифра, яку варто враховувати при зіставленні з іншими продуктами.

Кому підходить

• тим, хто приймає цитрулін перед силовими або витривалісними тренуваннями;
• тим, кому зручніше капсули, ніж порошок із вираженим кислим смаком;
• веганам і вегетаріанцям — оболонка капсули рослинна;
• тим, хто збирає передтренувальну схему з окремих компонентів, а не бере готовий комплекс.

Порошок чи капсули

Цитрулін малат у порошку має виражений кислий смак — це заслуга саме яблучної кислоти. Частина людей до нього звикає, частина — ні, і саме через смак курс нерідко уривається. Капсульна форма цю проблему знімає повністю: смаку немає, дозування фіксоване, нічого не треба відміряти мірною ложкою.

Плата за зручність — розмір порції: щоб набрати 1500 мг, потрібно дві капсули, а при подвійному дозуванні вже чотири. Для порошку це одна ложка. Тому вибір між формами — це вибір між смаком і кількістю капсул, а не між ефективністю.

Склад

На порцію (2 капсули): L-цитрулін малат — 1500 мг. Денна норма для цієї речовини офіційно не встановлена.

Форма випуску — веганські капсули. Порцій в упаковці — 60.

Застосування

Дорослим — дві капсули на порцію. У тренувальні дні цитрулін зазвичай приймають приблизно за 40–60 хвилин до навантаження, у дні відпочинку — у будь-який зручний час. Банку тримати щільно закритою, зберігати в сухому прохолодному місці.

Часті питання

Скільки капсул на порцію? Дві. Саме на дві капсули наведена цифра 1500 мг у панелі складу.

Чи є в складі кофеїн? Ні. У формулі лише цитрулін малат, тому її можна приймати ввечері, не побоюючись впливу стимуляторів на сон.

Чи можна поєднувати з передтренувальним комплексом? Технічно так, але спершу перевірте, чи немає цитруліну вже в складі комплексу, щоб не подвоїти дозу випадково.

Капсули підходять веганам? Так, оболонка рослинного походження.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом. Не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Не використовувати як заміну повноцінного раціону. Не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю. Людям, які приймають лікарські засоби, що впливають на тиск або судини, перед прийомом слід порадитися з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці. Виробник попереджає про можливі сліди молока, яєць, глютену, сої і ракоподібних.

Придбати Amix CitruLyn

Замовляйте Amix CitruLyn 750 мг, 120 веган-капсул в інтернет-магазині «Протеїн-Вітамін»: доставка по всій Україні та консультація щодо вибору спортивних добавок.

Уся лінійка Amix CitruLyn →