NOW Foods Arginine 500 мг & Citrulline 250 мг, 120 капсул

NOW Foods Arginine 500 мг & Citrulline 250 мг, 120 капсул

Дві амінокислоти в одній капсулі у вільній формі: 500 мг L-аргініну і 250 мг L-цитруліну. Порція — одна капсула, у банці їх 120, лінійка Sports.

Панель складу

Відсотків денної норми в панелі немає: для окремих амінокислот таких величин не встановлено, тому виробник наводить лише кількість.

Що означає «вільна форма»

Амінокислота у вільній формі — це окрема молекула, не зв’язана в білок і не приєднана до солі чи іншого носія. На етикетці це позначають словами free-form, і саме тому в панелі 500 мг аргініну означають рівно 500 мг аргініну, без перерахунків. Для порівняння: у солях і гідрохлоридах частину маси займає кислотний залишок, і тоді цифра в назві та цифра діючої речовини різні.

Чому дві амінокислоти в одній капсулі

Аргінін і цитрулін — споріднені сполуки: в організмі людини вони належать до одного метаболічного циклу, і цитрулін здатний перетворюватися на аргінін. Виробник поєднав їх у пропорції два до одного, тобто на кожні 500 мг аргініну припадає 250 мг цитруліну. У каталозі є й моноформули кожної з них — у розділах аргініну та цитруліну.

Звідки беруться ці амінокислоти

Аргінін організм людини синтезує сам, а також отримує з їжею, багатою на білок: горіхи, насіння, бобові, м’ясо й риба. Цитрулін назвали за кавуном — латиною Citrullus, бо саме з кавуна його вперше виділили; у звичайному раціоні його помітно менше, ніж аргініну. В обох випадках сировина для добавок виробляється ферментацією, а не витягується з рослин.

Що означає позначка Sports на банці

Sports — це підлінійка бренду, у яку NOW Foods збирає позиції для людей із регулярними тренуваннями. Позначка стосується не складу капсули, а того, як виробник групує асортимент: та сама амінокислота може бути і в звичайній лінійці, і в спортивній, і склад у панелі від цього не змінюється.

Як приймати за етикеткою

Одна капсула двічі на добу — так написано на банці. Тобто добова порція складає 1000 мг аргініну й 500 мг цитруліну, а банки на 120 капсул вистачає на 60 днів такого режиму. Часу доби й прив’язки до їжі виробник не вказує.

Склад капсули

Оболонка — гіпромелоза, целюлозний матеріал замість желатину. Крім неї у складі стеаринова кислота рослинного походження й діоксид кремнію. За етикеткою продукт виготовлено без пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів і кунжуту; виробництво сертифіковане за GMP і працює з цими алергенами в інших продуктах.

Капсули чи порошок

Ту саму пару амінокислот випускають і в порошку, де порція відміряється мірною ложкою й зазвичай більша за капсульну. Різниця практична: порошок дешевший у перерахунку на грам і дозволяє змінювати кількість, капсула фіксує її й не має смаку. Ця позиція — саме капсульна.

Скільки амінокислот у добовій порції

При режимі з етикетки виходить 1,5 г двох амінокислот на добу: 1 г аргініну і 0,5 г цитруліну. Це цифри для порівняння з іншими банками в каталозі — у порошкових формах разова порція часто більша, і саме тому міліграми на етикетках різних форматів не збігаються.

Питання й відповіді

Скільки капсул у банці й на скільки їх вистачає?

Сто двадцять капсул, режим з етикетки — дві на добу, тобто 60 днів.

Чи є в складі желатин?

Ні, оболонка целюлозна, формат вегетаріанський.

Аргінін і цитрулін — це одне й те саме?

Ні, це дві різні амінокислоти, пов’язані спільним метаболічним циклом; у панелі вони стоять окремими рядками.

Чи потрібно приймати капсулу з їжею?

Етикетка цього не регламентує: там зазначено тільки кількість і частоту.

Зберігання

Після відкриття банку тримають щільно закритою в прохолодному сухому місці.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани. Бренд — NOW Foods (Нау Фудс), США.