NOW Foods Calcium & Magnesium, 100 таблеток — кальций и магний 2:1

NOW Foods Calcium & Magnesium, 100 таблеток

Два минерала в одной таблетке в соотношении 2:1: кальций и магний, каждый из трёх разных солей. Порция — две таблетки, в банке их сто, то есть 50 порций. Никаких витаминов или растительных экстрактов к минералам не добавлено.

Панель состава

Элементарный кальций — ключевое слово

В панели стоит «кальций (элементарный) 1 г». Это означает чистую массу минерала, а не вес соли, в которой он содержится. Разница принципиальная: в карбонате кальция доля элементарного минерала около 40 %, в цитрате — около 21 %, так что одинаковый вес солей даёт разное количество кальция. Сравнивать банки можно только по строке «элементарный».

Три соли кальция в одной формуле

Источников кальция здесь три: карбонат, цитрат и аскорбат. Карбонат — наиболее концентрированная форма по доле минерала, цитрат не требует кислой среды желудка, аскорбат одновременно является солью аскорбиновой кислоты. Смесь солей — типичное решение для минеральных таблеток: у каждой формы свои технологические особенности.

Магний тоже из трёх источников

Вторая половина формулы — 500 мг элементарного магния из оксида, цитрата и аскорбата. Оксид магния — форма с высокой долей минерала, цитрат — хорошо растворимая соль, аскорбат замыкает тройку. В панели стоит 119 % дневной нормы, то есть порция перекрывает референс с запасом.

Аскорбат: минерал и кислота в одной соли

Третьим источником и кальция, и магния здесь выступает аскорбат — соль аскорбиновой кислоты. То есть вместе с минералом в таблетку попадает и кислотный остаток витамина C, но отдельной строки в панели он не получает: количество не заявлено, так что считать эту банку источником витамина C нельзя.

Размер таблетки и распределение порции

Высокая плотность минералов делает таблетки крупными, и именно поэтому порция состоит из двух штук, а не из одной. Производитель не указывает, принимать их вместе или отдельно, поэтому распределение порции в течение дня — вопрос удобства. Делить таблетку пополам смысла немного: покрытие рассчитано на целую.

Соотношение 2:1

Тысяча миллиграммов кальция на пятьсот магния — классическое для комбинированных минеральных формул соотношение два к одному. Оно зафиксировано в таблетке, поэтому изменить пропорцию можно только отдельными банками минералов, которых в каталоге тоже достаточно.

Оболочка таблетки и вспомогательные

Таблетка покрыта вегетарианским покрытием из гипромеллозы, карбоната кальция, полидекстрозы, глицерина и среднецепочечных триглицеридов. В составе также микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния и магния стеарат. Желатина нет.

Пятьдесят порций в банке

Порция из двух таблеток даёт 50 порций — чуть больше месяца при ежедневном приёме. Минеральные таблетки крупные по размеру, и производитель делит суточное количество именно на две штуки. Хранить банку стоит плотно закрытой в сухом прохладном месте.

Что есть рядом в каталоге

Другие формы кальция, в том числе цитратные, собраны в разделе Кальций, отдельные банки магния — в разделе Магний.

О бренде

NOW Foods — американский производитель добавок из Блумингдейла, штат Иллинойс; адрес компании напечатан на каждой банке. Другие позиции бренда — на странице NOW Foods.

Аллергены и производство

На этикетке стоит строка об аллергенах: продукт не производится с перечисленными на банке ингредиентами, но сама площадка GMP работает с ними в других продуктах. Для людей с диагностированной аллергией это важнее маркетинговых отметок на лицевой стороне.

Хранение

Держать плотно закрытым в сухом прохладном месте, защищённом от света.

Предостережения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством; не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначено детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния.