NOW Foods Calcium & Magnesium, 100 таблеток — кальцій і магній 2:1

NOW Foods Calcium & Magnesium, 100 таблеток

Два мінерали в одній таблетці у співвідношенні 2:1: кальцій і магній, кожен із трьох різних солей. Порція — дві таблетки, у банці їх сто, тобто 50 порцій. Жодних вітамінів чи рослинних екстрактів до мінералів не додано.

Панель складу

Елементарний кальцій — ключове слово

У панелі стоїть «кальцій (елементарний) 1 г». Це означає чисту масу мінералу, а не вагу солі, у якій він міститься. Різниця принципова: у карбонаті кальцію частка елементарного мінералу близько 40 %, у цитраті — близько 21 %, тож однакова вага солей дає різну кількість кальцію. Порівнювати банки можна лише за рядком «елементарний».

Три солі кальцію в одній формулі

Джерел кальцію тут три: карбонат, цитрат і аскорбат. Карбонат — найбільш концентрована форма за часткою мінералу, цитрат не потребує кислого середовища шлунка, аскорбат одночасно є сіллю аскорбінової кислоти. Суміш солей — типове рішення для мінеральних таблеток: кожна форма має свої технологічні особливості.

Магній теж із трьох джерел

Друга половина формули — 500 мг елементарного магнію з оксиду, цитрату й аскорбату. Оксид магнію — форма з високою часткою мінералу, цитрат — добре розчинна сіль, аскорбат замикає трійку. У панелі стоїть 119 % денної норми, тобто порція перекриває референс із запасом.

Аскорбат: мінерал і кислота в одній солі

Третім джерелом і кальцію, і магнію тут виступає аскорбат — сіль аскорбінової кислоти. Тобто разом із мінералом у таблетку потрапляє й кислотний залишок вітаміну C, але окремого рядка в панелі він не отримує: кількість не заявлена, тож рахувати цю банку як джерело вітаміну C не можна.

Розмір таблетки й розподіл порції

Висока щільність мінералів робить таблетки великими, і саме тому порція складається з двох штук, а не з однієї. Виробник не вказує, приймати їх разом чи окремо, тому розподіл порції протягом дня — питання зручності. Ділити таблетку навпіл сенсу небагато: покриття розраховане на цілу.

Співвідношення 2:1

Тисяча міліграмів кальцію на п’ятсот магнію — класичне для комбінованих мінеральних формул співвідношення два до одного. Воно зафіксоване в таблетці, тому змінити пропорцію можна лише окремими банками мінералів, яких у каталозі теж достатньо.

Оболонка таблетки й допоміжні

Таблетка вкрита вегетаріанським покриттям із гіпромелози, карбонату кальцію, полідекстрози, гліцерину й середньоланцюгових тригліцеридів. У складі також мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілцелюлоза, стеаринова кислота, кроскармелоза натрію, діоксид кремнію й магній стеарат. Желатину немає.

П’ятдесят порцій у банці

Порція з двох таблеток дає 50 порцій — трохи більше місяця при щоденному прийомі. Мінеральні таблетки великі за розміром, і виробник ділить добову кількість саме на дві штуки. Зберігати банку варто щільно закритою в сухому прохолодному місці.

Що є поруч у каталозі

Інші форми кальцію, зокрема цитратні, зібрані в розділі Кальцій, окремі банки магнію — у розділі Магній.

Про бренд

NOW Foods — американський виробник добавок із Блумінгдейла, штат Іллінойс; адреса компанії надрукована на кожній банці. Інші позиції бренду — на сторінці NOW Foods.

Алергени й виробництво

На етикетці стоїть рядок про алергени: продукт не виготовляється з переліченими на банці інгредієнтами, але сам майданчик GMP працює з ними в інших продуктах. Для людей із діагностованою алергією це важливіше за маркетингові позначки на лицьовому боці.

Зберігання

Тримати щільно закритим у сухому прохолодному місці, захищеному від світла.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.