Carlson Vitamin D3 4000 МЕ (100 мкг), 120 капсул

Carlson Vitamin D3 4000 МЕ, 120 мягких капсул — холекальциферол на подсолнечном масле

Vitamin D3 от Carlson Labs — витамин D в дозировке 4000 МЕ (100 мкг холекальциферола) на одну мягкую капсулу. В банке 120 капсул, то есть 120 порций: примерно четыре месяца ежедневного приёма. Это формат для взрослых, которые принимают витамин D по рекомендации врача и не хотят каждый месяц покупать новую упаковку.

Капсула масляная: действующее вещество растворено в подсолнечном масле. Витамин D жирорастворим, поэтому масляная основа для него естественна — она не требует эмульгаторов и усваивается вместе с жирами блюда, с которым капсулу принимают.

Кому подходит

• взрослым, которым врач назначил поддерживающую дозировку витамина D;
• тем, кто мало бывает на солнце — офисный график, зимние месяцы, северные регионы;
• людям с более тёмным типом кожи, у которых синтез витамина D под ультрафиолетом идёт медленнее;
• тем, кто уже сдавал анализ на 25(OH)D и имеет ориентир от врача по дозе.

Что делает витамин D в организме

Витамин D участвует в усвоении кальция и фосфора из пищи — без него минералы из рациона усваиваются значительно хуже. Он нужен для поддержания нормального состояния костей и зубов, участвует в работе мышц и иммунной системы. Строго говоря, это даже не витамин в классическом смысле, а прогормон: в коже под действием ультрафиолета B образуется холекальциферол, который затем превращается в печени и почках в активную форму.

Именно поэтому потребность в добавке зависит от широты, времени года, количества времени на улице и типа кожи — и почему одному взрослому хватает небольшой дозы, а другому врач назначает 4000 МЕ.

Почему 4000 МЕ, а не меньше

4000 МЕ — верхняя граница суточного потребления, которую европейские и американские органы по безопасности пищевых продуктов считают безопасной для взрослых при длительном приёме без медицинского наблюдения. То есть это не «ударная доза», а максимум обычного поддерживающего диапазона. Более высокие дозировки применяют только по назначению врача и под контролем анализа крови.

Когда добавка нужна чаще всего

В Украине с октября по март угол падения солнечных лучей такой, что синтез витамина D в коже почти прекращается, даже если день солнечный и человек гуляет ежедневно. Летом ситуацию меняет не столько погода, сколько поведение: солнцезащитный крем, одежда с длинным рукавом и работа в помещении в часы самого активного ультрафиолета оставляют коже мало возможностей.

Пищевые источники тоже ограничены: заметное количество витамина D содержат жирная морская рыба, печень трески, яичные желтки и обогащённые продукты. Чтобы добрать суточную норму только из еды, приходится каждый день есть рыбу — поэтому добавку и назначают как более простой способ удерживать стабильный уровень.

Состав

На порцию (1 мягкая капсула): витамин D (в форме холекальциферола) — 100 мкг, то есть 4000 МЕ (500 % дневной нормы).

Другие компоненты: подсолнечное масло, оболочка мягкой капсулы (говяжий желатин, глицерин, вода). Без глютена, без молока и казеина, без искусственных консервантов. Порций в банке — 120.

Применение

Взрослым — одна капсула в день во время еды или по назначению врача. Принимать с блюдом, содержащим жир, — так усвоение полнее. Банку держать плотно закрытой, хранить вдали от тепла и влаги.

Частые вопросы

Это D3 или D2? D3, холекальциферол — та же форма, которая образуется в коже человека под ультрафиолетом. D2 (эргокальциферол) получают из дрожжей и грибов; здесь его нет.

Оболочка вегетарианская? Нет, капсула сделана из говяжьего желатина.

Можно ли принимать вместе с витамином K2? Да, эти два витамина часто принимают в паре, и в ассортименте Carlson есть как отдельный K2, так и готовое сочетание D3 + K2. Схему приёма согласуйте с врачом.

На сколько хватает банки? При одной капсуле в день — на 120 дней, примерно четыре месяца.

Предупреждение

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Не использовать как замену полноценного рациона. Витамин D накапливается в организме, поэтому длительный приём высоких доз без контроля уровня 25(OH)D в крови не рекомендован. Беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями почек или нарушениями обмена кальция перед приёмом следует посоветоваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Купить Carlson Vitamin D3 4000 МЕ

Заказывайте Carlson Vitamin D3 4000 МЕ, 120 капсул в интернет-магазине «Протеин-Витамин»: доставка по всей Украине, удобная оплата и консультация по выбору витамина D.