Carlson B-6 Liquid, 120 мл — жидкий витамин B6, ягодный лимонад

Carlson B-6 Liquid, ягодный лимонад, 120 мл

Витамин B6 в жидкой форме: 100 мг в порции на половину чайной ложки, вкус — ягодный лимонад. Во флаконе 120 мл, то есть примерно 48 порций. Капсул и таблеток здесь нет — жидкость отмеряют ложкой.

Состав порции

Почему жидкая форма

Жидкий формат выбирают тогда, когда глотать таблетки неудобно или когда нужна гибкость в количестве: отмерить половину или четверть ложки проще, чем делить твёрдую таблетку.

Вторая особенность — вкус. Здесь это ягодный лимонад на натуральных ароматизаторах, а сладость даёт сорбитол, сахарный спирт. Сахара как такового в перечне ингредиентов нет.

Форма витамина на панели

В скобках после названия стоит пиридоксина гидрохлорид — базовая форма витамина B6, которую организм превращает в активное соединение. Это не коферментная форма P-5-P, и на этикетке разница указана прямо.

Обе формы присутствуют на рынке, и выбор между ними — вопрос того, что именно вам посоветовал врач или что вы принимали раньше. Панель позволяет проверить форму до покупки.

5882 процента дневной нормы

Дневная норма маркировки США для витамина B6 — 1,7 мг, поэтому 100 мг в порции дают почти шесть тысяч процентов. Это высокая дозировка, характерная для монодобавок с B6.

Витамин B6 водорастворим, но, в отличие от остальной группы, он способен накапливаться при длительном приёме больших количеств. Поэтому схему с этикетки не превышают, а длительный курс согласуют с врачом.

Как принимать

Инструкция короткая: взрослым — половина чайной ложки в сутки во время еды. Перед использованием флакон взбалтывают; жидкость можно смешать с водой или соком.

После вскрытия флакон хранят в холодильнике — это прямо указано на этикетке. На холоде жидкость может выглядеть мутной, и производитель отдельно предупреждает, что это нормально.

Витамин B6 в еде

Основные пищевые источники витамина B6 — мясо, рыба, птица, картофель, бананы, нут и цельные злаки. Рацион с достаточным количеством белка и овощей обычно закрывает базовую потребность.

Монодобавка с высокой дозировкой — это уже другая задача, чем покрытие ежедневной нормы из еды. Поэтому именно для неё имеет смысл отдельно посоветоваться с врачом, а не ориентироваться на общие рекомендации.

Кому не подходит

На банке стоит прямое предупреждение: продукт не принимают во время беременности и кормления грудью. Детям формат тоже не адресован — инструкция обращается к взрослым.

В составе есть консервант сорбат калия и сахарный спирт сорбитол; последний в больших количествах может послаблять стул, но в порции его всего грамм.

Вопросы и ответы

Сколько витамина B6 в порции?

100 мг в форме пиридоксина гидрохлорида.

Как отмерить порцию?

Половина чайной ложки — это 2,5 мл жидкости.

Нужно ли хранить в холодильнике?

Да, после вскрытия — так указано в инструкции на этикетке.

На сколько хватает флакона?

Примерно на 48 порций, то есть на полтора месяца ежедневного приёма.

Можно ли смешивать с соком?

Да, инструкция прямо разрешает смешивать жидкость с водой или соком.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. На этикетке есть прямое предупреждение производителя: продукт не принимают во время беременности и кормления грудью. После вскрытия флакон хранят в холодильнике — так указано в инструкции; на холоде жидкость может выглядеть мутной, и производитель отдельно об этом предупреждает. Не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью без консультации с врачом. Если вы принимаете лекарственные средства, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Carlson, США; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке.