Carlson Vitamin A 3000 мкг RAE (10 000 МЕ), 100 капсул — витамин A

Carlson Vitamin A 3000 мкг RAE (10 000 МЕ), 100 капсул

Витамин A в мягких капсулах из двух источников: жира печени трески и ретинила пальмитата. Порция — одна капсула, в банке 100 порций. В панели состава указано 3000 мкг RAE, это 333 % дневной нормы.

Состав порции

RAE, МЕ и ретинол — три разных обозначения

Современные панели состава приводят витамин A в микрограммах RAE — это «эквивалент активности ретинола». Единица учитывает, что разные формы витамина усваиваются по-разному, и сводит их к одной шкале.

Старая шкала — международные единицы. Для ретинола одна МЕ равна 0,3 мкг RAE, поэтому 3000 мкг RAE на этикетке соответствуют 10 000 МЕ. Обе цифры обозначают одно и то же количество.

Два источника в одной капсуле

В скобках панели перечислены жир печени трески и ретинила пальмитат. Первый — природный источник, в котором витамин A присутствует вместе с остальными компонентами рыбьего масла; второй — очищенная форма ретинола с присоединённой пальмитиновой кислотой.

Из-за наличия рыбьего компонента продукт содержит рыбу: в строке об аллергенах указана треска. Это важно для тех, кто избегает рыбы в рационе.

Почему количество надо считать суммарно

Витамин A жирорастворим. В отличие от водорастворимых витаминов, избыток которых выводится, ретинол накапливается в печени и расходуется постепенно.

Поэтому количество из всех источников принято складывать: из поливитаминов, из отдельных добавок, из рыбьего жира и из продуктов рациона. Триста тридцать три процента на этой этикетке — это уже превышение нормы более чем в три раза из одной лишь капсулы.

Предупреждение производителя о репродуктивной функции

На этикетке отдельной рамкой приведено предупреждение: употребление витамина A из ретинола в количестве 10 000 МЕ и более способно вызвать врождённые пороки развития и другой вред репродуктивной функции.

Из-за этого производитель прямо пишет, что продукт не следует принимать беременным и тем, кто планирует беременность. Это не общая фраза предостережения, а конкретное ограничение, напечатанное на самой банке.

Кому подходит

Взрослым, которым нужен отдельный витамин A с высоким номиналом и которые контролируют его суммарное количество в рационе. Банка на 100 капсул при одной в сутки — это чуть больше трёх месяцев.

Не подходит при аллергии на рыбу; оболочка сделана из говяжьего желатина, так что вегетарианцам и веганам продукт тоже не подойдёт. Детям и подросткам формат не адресован.

Как принимать

Одна мягкая капсула в сутки во время еды, запивая водой. Производитель на этикетке отдельно просит не превышать это количество без указания специалиста.

Приём вместе с едой предусмотрен тем, что витамин A жирорастворим и усваивается в присутствии жиров рациона.

Хранение

Держать банку плотно закрытой, в сухом месте без прямого солнечного света и нагрева. Место хранения должно быть недоступным для детей.

Вопросы и ответы

Сколько витамина A в капсуле?

3000 мкг RAE, что соответствует 10 000 МЕ и 333 % дневной нормы.

Откуда происходит витамин?

Из жира печени трески и из ретинила пальмитата — оба источника указаны в панели.

Можно ли принимать во время беременности?

Нет, производитель прямо запрещает это в предупреждении на этикетке.

На сколько хватает банки?

На 100 порций — чуть больше трёх месяцев при одной капсуле в сутки.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Производитель приводит на этикетке отдельное предупреждение: употребление витамина A из ретинола в количестве 10 000 МЕ и более способно вызвать врождённые пороки развития и другой вред репродуктивной функции. Не употреблять беременным, тем, кто планирует беременность, и женщинам в период кормления грудью. Витамин A жирорастворим и накапливается в печени: считайте его количество из всех источников вместе, в том числе из поливитаминов и рыбьего жира. Продукт не рекомендован детям и подросткам. Оболочка сделана из говяжьего желатина, поэтому он не подходит вегетарианцам и веганам. Если вы принимаете лекарственные средства, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Carlson, США; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке.

Все номиналы витамина A →