Carlson Vitamin A 3000 мкг RAE (10 000 МО), 100 капсул — вітамін A

Carlson Vitamin A 3000 мкг RAE (10 000 МО), 100 капсул

Вітамін A у м’яких капсулах із двох джерел: жиру печінки тріски та ретинілу пальмітату. Порція — одна капсула, у банці 100 порцій. На панелі складу зазначено 3000 мкг RAE, це 333 % денної норми.

Склад порції

RAE, МО і ретинол — три різні позначення

Сучасні панелі складу наводять вітамін A в мікрограмах RAE — це «еквівалент активності ретинолу». Одиниця враховує, що різні форми вітаміну засвоюються по-різному, і зводить їх до однієї шкали.

Стара шкала — міжнародні одиниці. Для ретинолу одна МО дорівнює 0,3 мкг RAE, тому 3000 мкг RAE на етикетці відповідають 10 000 МО. Обидві цифри позначають одну й ту саму кількість.

Два джерела в одній капсулі

У дужках панелі перелічені жир печінки тріски й ретинілу пальмітат. Перший — природне джерело, у якому вітамін A присутній разом із рештою компонентів риб’ячої олії; другий — очищена форма ретинолу з приєднаною пальмітиновою кислотою.

Через наявність риб’ячого компонента продукт містить рибу: у рядку про алергени зазначена тріска. Це важливо для тих, хто уникає риби в раціоні.

Чому кількість треба рахувати сумарно

Вітамін A жиророзчинний. На відміну від водорозчинних вітамінів, надлишок якого виводиться, ретинол накопичується в печінці й витрачається поступово.

Тому кількість з усіх джерел прийнято складати: з полівітамінів, з окремих добавок, з риб’ячого жиру та з продуктів раціону. Триста тридцять три відсотки на цій етикетці — це вже перевищення норми в понад три рази лише з однієї капсули.

Попередження виробника про репродуктивну функцію

На етикетці окремою рамкою наведено попередження: вживання вітаміну A з ретинолу в кількості 10 000 МО і більше здатне спричинити вроджені вади розвитку та іншу шкоду репродуктивній функції.

Через це виробник прямо пише, що продукт не слід приймати вагітним і тим, хто планує вагітність. Це не загальна фраза застереження, а конкретне обмеження, надруковане на самій банці.

Кому підходить

Дорослим, яким потрібен окремий вітамін A з високим номіналом і які контролюють його сумарну кількість у раціоні. Банка на 100 капсул при одній на добу — це трохи більше трьох місяців.

Не підходить за алергії на рибу; оболонка зроблена з яловичого желатину, тож вегетаріанцям і веганам продукт теж не підійде. Дітям і підліткам формат не адресований.

Як приймати

Одна м’яка капсула на добу під час їжі, запиваючи водою. Виробник на етикетці окремо просить не перевищувати цю кількість без указівки фахівця.

Прийом разом із їжею передбачений тим, що вітамін A жиророзчинний і засвоюється в присутності жирів раціону.

Зберігання

Тримати банку щільно закритою, у сухому місці без прямого сонячного світла й нагрівання. Місце зберігання має бути недоступним для дітей.

Питання й відповіді

Скільки вітаміну A в капсулі?

3000 мкг RAE, що відповідає 10 000 МО і 333 % денної норми.

Звідки походить вітамін?

З жиру печінки тріски та з ретинілу пальмітату — обидва джерела вказані в панелі.

Чи можна приймати під час вагітності?

Ні, виробник прямо забороняє це в попередженні на етикетці.

На скільки вистачає банки?

На 100 порцій — трохи більше трьох місяців при одній капсулі на добу.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом. Не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не слід використовувати як заміну повноцінного та збалансованого раціону харчування. Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Виробник наводить на етикетці окреме попередження: вживання вітаміну A з ретинолу в кількості 10 000 МО і більше здатне спричинити вроджені вади розвитку та іншу шкоду репродуктивній функції. Не вживати вагітним, тим, хто планує вагітність, і жінкам у період годування груддю. Вітамін A жиророзчинний і накопичується в печінці: рахуйте його кількість з усіх джерел разом, зокрема з полівітамінів і риб’ячого жиру. Продукт не рекомендовано дітям і підліткам. Оболонка зроблена з яловичого желатину, тож він не підходить вегетаріанцям і веганам. Якщо ви приймаєте лікарські засоби, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в сухому місці, недоступному для дітей. Бренд — Carlson, США; виробника, імпортера та країну походження партії вказано на етикетці.

Усі номінали вітаміну A →