NOW Foods Spirulina Powder 454 г — органическая спирулина в порошке
NOW Foods Certified Organic Spirulina Powder, 454 г
Органическая спирулина в порошке, один ингредиент: в строке состава — Organic Spirulina Powder и больше ничего. Порция — ровная чайная ложка, 3,3 г; в банке на 454 г, или 1 фунт, около 138 порций. На лицевой стороне — Certified Organic, Pure, печать USDA Organic и значки Vegetarian/Vegan и Non-GMO.
| Компонент | На порцию — 1 ровная чайная ложка (3,3 г) | % от нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 15 ккал | — |
| Жиры | 0 г | 0 % |
| Натрий | 35 мг | 2 % |
| Углеводы | 1 г | меньше 1 % |
| Белок | 2 г | 4 % |
| Кальций | 5 мг | 0 % |
| Железо | 1,6 мг | 8 % |
| Калий | 56 мг | 2 % |
Что в одной ложке
Панель здесь оформлена как Nutrition Facts — таблица пищевой ценности, а не Supplement Facts. На 3,3 г порошка приходится 15 ккал, 2 г белка (4 % суточной величины), 1 г углеводов и 0 г жира. Из минералов расписаны железо — 1,6 мг, 8 % суточной величины, — калий 56 мг, натрий 35 мг и кальций 5 мг.
Строка под таблицей
Под таблицей перечислено, чего порошок не даёт в заметном количестве: насыщенных жиров и трансжиров, холестерина, пищевых волокон, сахаров — общих и добавленных — и витамина D.
Что такое спирулина
Спирулина — цианобактерия, которую традиционно называют сине-зелёной водорослью. В капсулах NOW её вид записан научным названием Arthrospira platensis; на порошке в строке состава стоит торговое название — органический порошок спирулины.
Органическая сертификация
На обороте указан сертификатор — Certified Organic by QAI; на лицевой стороне стоит печать USDA Organic. Банку фасовала и проверила на качество NOW Foods — Quality tested & packaged by NOW Foods; рядом печать GMP Quality Assured.
Сколько всего в банке
454 г органической спирулины — около 138 ровных чайных ложек по 3,3 г. Этот же порошок NOW выпускает и в банке 113 г: там та же панель и около 34 порций.
Порошок, таблетки или капсулы
Органическую спирулину NOW продаёт в нескольких формах: таблетки по 500 и 1000 мг, вегетарианские капсулы по 500 мг и порошок. В порошке нет вспомогательных веществ, а порцию отмеряют ложкой; в таблетках и капсулах она отмерена заранее. Шесть капсул по 500 мг — это 3 г спирулины и те же 2 г белка, что и в ложке порошка. Все банки собраны в линейке NOW Foods Spirulina, спирулина других брендов — в разделе «Спирулина».
Раздел этикетки
Верх оборота подписан Botanicals/Herbs; рядом строка Family owned since 1968.
Натрий и калий
Ровная ложка порошка даёт 35 мг натрия и 56 мг калия — по 2 % суточной величины. Кальция в ней 5 мг, что в панели округлено до 0 %.
Ровная ложка как мерка
Порция задана ровной чайной ложкой — 3,3 г. В банке на 113 г таких порций около 34, в этой — около 138: содержимое ложки одинаковое, отличается только объём банки.
Вопросы и ответы
Какая порция?
Одна ровная чайная ложка, 3,3 г.
Сколько белка в ложке?
2 г — 4 % суточной величины.
Сколько железа в порции?
1,6 мг — 8 % суточной величины.
Сколько порций в банке?
Около 138.
Есть ли другие ингредиенты?
Нет: в составе один ингредиент — органический порошок спирулины.
Подходит ли веганам?
На банке значок Vegetarian/Vegan.
Кто сертифицировал органичность?
QAI; на банке также печать USDA Organic.
Сколько калорий в ложке?
15 ккал.
Чем отличается от банки 113 г?
Только объёмом: порошок и панель одинаковые.
Сколько жира в порции?
0 г.
Сколько углеводов в порции?
1 г — меньше 1 % суточной величины.
Есть ли в порошке сахар?
Под таблицей указано, что порошок не является значимым источником ни общих, ни добавленных сахаров.
Сколько натрия в ложке?
35 мг — 2 % суточной величины.
Есть ли в порошке пищевые волокна?
Под таблицей указано, что порошок не является значимым источником пищевых волокон.
О бренде
NOW Foods — американский производитель добавок из Блумингдейла, штат Иллинойс; адрес компании напечатан на каждой банке. Другие позиции бренда — на странице NOW Foods.
Предостережения
Диетическая добавка, не является лекарственным средством; не предназначена для диагностики или лечения заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Во время беременности и кормления грудью, а также если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Органическая спирулина Arthrospira platensis в вегетарианских капсулах: 500 мг в капсуле, 3 г в порции из шести капсул.