Carlson Omega-3 Fish Oil with Q10, 60 капсул — омега-3 и коэнзим Q10 200 мг

Carlson Omega-3 Fish Oil with Q10, 60 капсул

Комбинированный формат: в порции из двух мягких капсул одновременно 1200 мг омега-3 из норвежского концентрата рыбьего жира и 200 мг коэнзима Q10. В банке 60 капсул — 30 порций, то есть месяц приёма по схеме с этикетки.

Состав порции

Два вещества в одной капсуле

Коэнзим Q10 и рыбий жир часто принимают параллельно, и производитель свёл их в один продукт. Практическая выгода очевидна: вместо двух банок и двух приёмов — одна порция из двух капсул.

Обратная сторона тоже есть: дозировка в комбинации фиксированная. Если вам нужно больше омега-3 без дополнительного Q10 или наоборот, монопродукты дают больше свободы в подборе количеств.

Почему Q10 логично выглядит именно в масле

Коэнзим Q10 — жирорастворимое вещество. В сухих формах его часто рекомендуют принимать с пищей, содержащей жир; здесь он изначально растворён в масле, которое и является носителем.

На панели строка подписана просто CoEnzyme Q10, без уточнения формы — убихинон или убихинол. Когда форма для вас принципиальна, ориентируйтесь на продукты, где она заявлена отдельно.

Что ещё есть в капсуле

Оболочка состоит из говяжьего желатина, глицерина и воды; за цвет отвечают аннато в подсолнечном масле и диоксид титана, в составе также пчелиный воск и смесь токоферолов. Из-за желатина и воска формат не подходит вегетарианцам и веганам.

Сноска под панелью указывает форму жирных кислот — этиловый эфир. Это типично для концентратов: чтобы собрать 1200 мг омега-3 в двух граммах масла, сырьё перерабатывают, и кислоты переходят в форму этиловых эфиров.

Почему рядом с Q10 нет процента дневной нормы

В колонке % ДН напротив коэнзима Q10 стоит крестик, а не число. Сноска под панелью объясняет его однозначно: дневная норма для этого вещества не установлена, поэтому и процента быть не может.

Тот же крестик стоит напротив строк рыбьего жира, омега-3, EPA и DHA. Проценты на панели есть только там, где норма утверждена, — в этом продукте это строка общего жира.

Кому подходит формат

Взрослым, которые уже принимают обе добавки отдельно и хотят сократить количество банок. Также тем, кто начинает принимать Q10 и не хочет отдельно подбирать к нему жировую основу.

Продукт содержит рыбу, поэтому не подходит при аллергии на неё. Детям, беременным и женщинам в период кормления грудью комбинированные формулы принимают только по согласованию с врачом.

Как принимать

Схема с этикетки — две мягкие капсулы в сутки во время еды, для взрослых. Привязка к еде имеет прямое объяснение: и омега-3, и коэнзим Q10 лучше усваиваются вместе с жирами рациона.

Банку хранят плотно закрытой в сухом месте без прямого солнца. Если вы принимаете лекарственные средства, в том числе влияющие на свёртывание крови, схему стоит согласовать с врачом.

Вопросы и ответы

Сколько Q10 в порции?

200 мг на две капсулы.

Сколько омега-3 в порции?

1200 мг: 600 мг EPA и 400 мг DHA.

На сколько хватает банки?

На 30 порций — месяц при двух капсулах в сутки.

Подходит ли вегетарианцам?

Нет: в составе говяжий желатин и пчелиный воск.

Можно ли разделить порцию?

Да, две капсулы не обязательно принимать вместе — их можно развести в течение дня, обе во время еды.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Продукт содержит рыбу (анчоус, сардина, скумбрия) — не употреблять при аллергии на рыбу. Оболочка капсулы из говяжьего желатина, поэтому продукт не подходит вегетарианцам. Детям, беременным и женщинам в период кормления грудью — только после консультации с врачом. Если вы принимаете лекарственные средства, в том числе влияющие на свёртывание крови, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Carlson, США; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке.