Amix L-Carnitine 1500 мг, 90 веган-капсул — карнитин тартрат с BioPerine

Amix L-Carnitine 1500 мг, 90 веган-капсул — карнитин тартрат с чёрным перцем

Порция — две веганские капсулы, в ней 1500 мг L-карнитина тартрата и 5 мг BioPerine — стандартизованного экстракта чёрного перца с 95 % пиперина. В упаковке 90 капсул, то есть 45 порций.

Формула короткая: одно действующее вещество плюс один вспомогательный компонент. Ни кофеина, ни дополнительных экстрактов, ни ароматизаторов в составе нет.

Что делает карнитин

L-карнитин — вещество, которое организм синтезирует из двух аминокислот, лизина и метионина, при участии витамина C, железа и витаминов группы B. Его ключевая роль в клетке — транспортная: карнитин переносит длинноцепочечные жирные кислоты через внутреннюю мембрану митохондрии, где они далее окисляются с образованием энергии.

Без этого переносчика жирная кислота физически не попадает в митохондрию — таково строение клетки. Именно этот механизм и объясняет, почему карнитин традиционно оказался в спортивных формулах: он задействован в том же пути, которым тело использует жир как топливо.

Зачем в составе BioPerine

BioPerine — это экстракт плодов чёрного перца, стандартизованный по содержанию пиперина. Пиперин замедляет работу ряда ферментов в стенке кишечника и печени, которые инактивируют соединения сразу после всасывания. Из-за этого его добавляют в формулы как компонент, поддерживающий биодоступность основного вещества.

Дозировка 5 мг на порцию — стандартная для этого ингредиента; он выполняет вспомогательную функцию и не является самостоятельным действующим веществом формулы.

Тартрат: почему именно эта форма

Чистый L-карнитин гигроскопичен — он быстро впитывает влагу из воздуха, слипается и плохо держит форму в капсуле или таблетке. Соль винной кислоты (тартрат) эту проблему снимает: порошок остаётся сыпучим и стабильным. Поэтому в капсульных продуктах карнитин почти всегда встречается именно как тартрат.

Кому подходит

• тем, кто принимает карнитин перед кардио или силовой тренировкой;
• веганам и вегетарианцам: пищевой карнитин поступает преимущественно из красного мяса;
• тем, кому удобны капсулы вместо жидких концентратов в ампулах;
• тем, кто собирает схему из отдельных компонентов без стимуляторов.

Сколько карнитина даёт рацион

Основной пищевой источник карнитина — красное мясо: в порции говядины на 100 граммов его около 80–100 мг. Свинина даёт заметно меньше, птица и рыба — единицы миллиграммов, в молочных продуктах количество символическое, в растительной еде карнитина практически нет.

Порция этой добавки содержит 1500 мг тартрата, то есть на порядок больше, чем даёт обычное блюдо. При этом организм здорового человека синтезирует карнитин самостоятельно и в норме не зависит от пищевого поступления — поэтому добавку рассматривают не как «добор нормы», а как отдельное решение для конкретного тренировочного режима.

Состав

На порцию (2 капсулы): L-карнитин тартрат — 1500 мг; BioPerine (95 % пиперина) — 5 мг. Дневные нормы для этих веществ официально не установлены.

Форма выпуска — веганские капсулы. Порций в упаковке — 45.

Применение

Взрослым — две капсулы на порцию. В тренировочные дни карнитин обычно принимают примерно за 30–60 минут до нагрузки, в дни отдыха — с едой в любое удобное время. Банку держать плотно закрытой, хранить в сухом прохладном месте.

Частые вопросы

Сколько капсул на порцию? Две. Все цифры на этикетке приведены именно на две капсулы.

Есть ли в составе стимуляторы? Нет, кофеина и экстрактов со стимулирующим действием в формуле нет, поэтому время приёма не ограничено вечером.

Капсулы подходят веганам? Да, оболочка растительная, а сам карнитин в добавках синтетического происхождения.

Чем тартрат отличается от жидкого карнитина? Химически это то же действующее вещество в другой соли и другом формате; разница в удобстве, а не в природе компонента.

Предупреждение

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Не использовать как замену полноценного рациона. Не рекомендовано детям, беременным и кормящим женщинам. Людям с заболеваниями почек или щитовидной железы, а также тем, кто принимает лекарственные средства, перед приёмом следует посоветоваться с врачом: пиперин в составе может влиять на усвоение некоторых препаратов. Хранить в недоступном для детей месте.

Купить Amix L-Carnitine 1500

Заказывайте Amix L-Carnitine 1500 мг, 90 веган-капсул в интернет-магазине «Протеин-Витамин»: доставка по всей Украине и консультация по выбору спортивных добавок.