Amix L-Carnitine 1500 мг, 90 веган-капсул — карнітин тартрат із BioPerine

Amix L-Carnitine 1500 мг, 90 веган-капсул — карнітин тартрат із чорним перцем

Порція — дві веганські капсули, у ній 1500 мг L-карнітину тартрату і 5 мг BioPerine — стандартизованого екстракту чорного перцю з 95 % піперину. В упаковці 90 капсул, тобто 45 порцій.

Формула коротка: одна діюча речовина плюс один допоміжний компонент. Ані кофеїну, ані додаткових екстрактів, ані ароматизаторів у складі немає.

Що робить карнітин

L-карнітин — речовина, яку організм синтезує з двох амінокислот, лізину й метіоніну, за участю вітаміну C, заліза та вітамінів групи B. Його ключова роль у клітині — транспортна: карнітин переносить довголанцюгові жирні кислоти через внутрішню мембрану мітохондрії, де вони далі окиснюються з утворенням енергії.

Без цього переносника жирна кислота фізично не потрапляє в мітохондрію — така будова клітини. Саме цей механізм і пояснює, чому карнітин традиційно опинився у спортивних формулах: він задіяний у тому самому шляху, яким тіло використовує жир як паливо.

Навіщо в складі BioPerine

BioPerine — це екстракт плодів чорного перцю, стандартизований за вмістом піперину. Піперин уповільнює роботу низки ферментів у стінці кишківника й печінці, які інактивують сполуки одразу після всмоктування. Через це його додають у формули як компонент, що підтримує біодоступність основної речовини.

Дозування 5 мг на порцію — стандартне для цього інгредієнта; він виконує допоміжну функцію й не є самостійною діючою речовиною формули.

Тартрат: чому саме ця форма

Чистий L-карнітин гігроскопічний — він швидко вбирає вологу з повітря, злипається й погано тримає форму в капсулі чи таблетці. Сіль винної кислоти (тартрат) цю проблему знімає: порошок залишається сипким і стабільним. Тому в капсульних продуктах карнітин майже завжди зустрічається саме як тартрат.

Кому підходить

• тим, хто приймає карнітин перед кардіо або силовим тренуванням;
• веганам і вегетаріанцям: харчовий карнітин надходить переважно з червоного м’яса;
• тим, кому зручні капсули замість рідких концентратів у ампулах;
• тим, хто збирає схему з окремих компонентів без стимуляторів.

Скільки карнітину дає раціон

Основне харчове джерело карнітину — червоне м’ясо: у порції яловичини на 100 грамів його близько 80–100 мг. Свинина дає помітно менше, птиця і риба — одиниці міліграмів, у молочних продуктах кількість символічна, у рослинній їжі карнітину практично немає.

Порція цієї добавки містить 1500 мг тартрату, тобто на порядок більше, ніж дає звичайна страва. Водночас організм здорової людини синтезує карнітин самостійно й у нормі не залежить від харчового надходження — тому добавку розглядають не як «добір норми», а як окреме рішення для конкретного тренувального режиму.

Склад

На порцію (2 капсули): L-карнітин тартрат — 1500 мг; BioPerine (95 % піперину) — 5 мг. Денні норми для цих речовин офіційно не встановлені.

Форма випуску — веганські капсули. Порцій в упаковці — 45.

Застосування

Дорослим — дві капсули на порцію. У тренувальні дні карнітин зазвичай приймають приблизно за 30–60 хвилин до навантаження, у дні відпочинку — з їжею в будь-який зручний час. Банку тримати щільно закритою, зберігати в сухому прохолодному місці.

Часті питання

Скільки капсул на порцію? Дві. Усі цифри на етикетці наведені саме на дві капсули.

Чи є в складі стимулятори? Ні, кофеїну й екстрактів зі стимулювальною дією у формулі немає, тому час прийому не обмежений вечором.

Капсули підходять веганам? Так, оболонка рослинна, а сам карнітин у добавках синтетичного походження.

Чим тартрат відрізняється від рідкого карнітину? Хімічно це та сама діюча речовина в іншій солі й іншому форматі; різниця в зручності, а не в природі компонента.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом. Не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Не використовувати як заміну повноцінного раціону. Не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю. Людям із захворюваннями нирок або щитоподібної залози, а також тим, хто приймає лікарські засоби, перед прийомом слід порадитися з лікарем: піперин у складі може впливати на засвоєння деяких препаратів. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Придбати Amix L-Carnitine 1500

Замовляйте Amix L-Carnitine 1500 мг, 90 веган-капсул в інтернет-магазині «Протеїн-Вітамін»: доставка по всій Україні та консультація щодо вибору спортивних добавок.