Carlson Cod Liver Oil Minis, 250 мини-капсул — уменьшенный размер капсулы

Carlson Cod Liver Oil Minis, 250 мини-капсул

Норвежский жир печени трески в капсулах уменьшенного размера. Порция состоит из трёх мини-капсул и даёт 1170 мг масла, 280 мг омега-3 и жирорастворимые витамины A, D и E. Во флаконе 250 капсул — 83 порции.

Состав порции

Зачем уменьшать капсулу

Стандартные мягкие капсулы с рыбьим жиром крупные: чтобы вместить грамм масла, нужен заметный объём. Для части людей глотать такую капсулу неудобно, и это частая причина, по которой приём прекращается на второй неделе.

Формат Minis решает именно эту задачу. Каждая капсула меньше, а нужное количество масла набирают количеством: три мини-капсулы вместо одной большой. Общий объём масла на порцию при этом остаётся сопоставимым.

Сколько омега-3 в порции

Три капсулы дают 1170 мг масла и 280 мг омега-3, из них 90 мг EPA и 105 мг DHA. Остальную сумму составляют другие жирные кислоты семейства омега-3, которые есть в природном масле, но отдельными строками на панель не выносятся.

По сравнению с классической банкой Gems здесь меньше масла на порцию, зато саму порцию легче проглотить. Это компромисс формы, а не состава: сырьё в обоих случаях одно и то же.

Витамин A здесь выше, чем в остальной линейке

На порцию из трёх капсул приходится 1125 мкг RAE витамина A — это 125 % дневной нормы. Для сравнения, в классическом Gems на порцию выходит 90 мкг RAE, а в версии Low Vitamin A — 45 мкг на капсулу.

Витамин A жирорастворим и накапливается в печени, поэтому его количество считают из всех источников вместе: из еды, поливитаминов и других добавок. Если вы уже принимаете комплекс с ретинолом, эту цифру стоит учесть заранее.

Витамин D и витамин E

Витамина D в порции 10 мкг, это 50 % дневной нормы. Он тоже природно присутствует в печени трески и выносится на панель отдельной строкой с процентом.

Витамин E — 1,7 мг в форме d-альфа-токоферола, или 11 % нормы. Внутри капсулы он работает ещё и как антиоксидант, защищающий масло от окисления.

Кому подходит

Тем, кому крупные капсулы неудобны, но кто хочет остаться на природном масле печени трески, а не переходить на жидкую форму. Флакон на 83 порции рассчитан примерно на два с половиной месяца ежедневного приёма.

Не подходит при аллергии на рыбу. Оболочка сделана из говяжьего желатина, поэтому вегетарианцам и веганам продукт не подойдёт.

Как принимать

Три мини-капсулы в сутки во время еды, запивая водой. Их можно принять вместе или разнести по приёмам пищи в течение дня — на состав это не влияет.

Привязка к еде имеет практическое объяснение: жирорастворимые компоненты усваиваются вместе с жирами рациона, поэтому натощак принимать их смысла меньше.

Хранение

Флакон держать плотно закрытым, в сухом месте, без прямого солнечного света. Мелкие капсулы имеют большую суммарную площадь поверхности, поэтому доступ воздуха к ним стоит ограничивать тщательнее.

Вопросы и ответы

Сколько капсул в порции?

Три мини-капсулы.

Сколько омега-3 в порции?

280 мг, из них 90 мг EPA и 105 мг DHA.

Сколько витамина A в порции?

1125 мкг RAE — 125 % дневной нормы.

На сколько хватает флакона?

На 83 порции — примерно два с половиной месяца.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Продукт содержит рыбу (треска) — не употреблять при аллергии на рыбу. Витамин A жирорастворим и накапливается в организме: считайте его количество из всех источников вместе. Не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Если вы принимаете лекарственные средства, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Carlson, США; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке.

Все форматы жира печени трески →